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睡覺腳冷怎麼辦 7招幫你有效緩解
有些人有晚上睡覺腳冷的毛病,這其實都是有原因的。下面我們就一起來看看原因和緩解方法吧。睡覺腳冷都是什麼原因造成的?1、或是陽氣不足陽氣乃生命之本,溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足,無法運達至手腳等肢體軀......
2023-10-19
睡覺賴牀有哪些危害
冬天天冷時很多人都愛賴牀,可在春季天氣暖和了不少人還愛睡懶覺。春季愛睡懶覺,當心以下5大疾病危害!1、導致體虛。人活動時心跳加快,心肌收縮力加強,心臟排血增加;人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠,就會......
2023-11-15
經常睡懶覺有哪些危害
風險1:中風和糖尿病美國的研究人員在對9萬多名50-79歲的女性進行了長達7年半的調查後發現,每天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%,睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。南京腦科醫院的專家介紹,老年人的血......
2023-11-03
趴着睡午覺有哪些危害 午睡怎麼睡好
不少上班族因爲午休時間過短只能在公司午休,而最常見的就是趴着睡午覺。今天小編要給大家講的是趴着睡午覺的四大危害,下面一起來看看吧。趴着睡午覺有哪些危害影響消化一般人午飯都吃得較多,而消化掉這些食物大約需要3......
2023-10-19
寶寶睡覺打呼嚕有哪些危害?
很多小孩睡覺打呼嚕,這是主要是因爲寶寶腺樣體和扁桃體反覆發炎引起增生肥大,導致氣道狹窄,當吸入的氣流撞擊到狹窄的粘膜邊緣或者粘膜表面的分泌物時,產生了震動,就形成了我們聽到的鼾聲。兒童打呼嚕可能會影響智力及身體......
2023-11-10
睡眠不足有哪些危害 怎樣才能睡好覺
大家都知道如果睡眠不足開車的話容易導致車禍,但睡眠不足的危害遠遠不止如此,今天小編就給大家講講睡眠不足的七個危害,下面一起來看看吧。睡眠不足的七個危害1、脾氣暴躁當人們專注於某件事時,若被打斷就會產生負面情緒......
2023-10-19
溼發睡覺有哪些危害?長期溼發睡覺致頭髮早白
中新網重慶6月3日電(吳劉佳韓璐)家人都沒有遺傳性白髮,怎麼我會突然長出這麼多白髮?家住重慶市渝北區的白領程女士,最近突然發現頭上出現許多白髮,讓剛30歲出頭的她很苦惱。3日,程女士來到第三軍醫大學新橋醫院皮膚科就診後......
2023-11-08
老人張着嘴睡覺有哪些危害
不少人睡覺打呼嚕,沒辦法只能張着嘴呼吸,可有些老人睡覺也會不自覺地張着嘴,早上起來口乾舌燥,很不舒服。保健專家表示,老人睡覺張着嘴,有幾種可能:首先可能是老人肌肉鬆弛,睡眠時容易阻塞呼吸道,導致鼻腔吸入氧氣不足,只好張嘴......
2023-11-15
開燈睡覺對孩子有哪些危害?
孩子睡覺時,你會開着燈嗎?如果你的回答是肯定的,那就要特別引起注意了,這很可能直接導致你的孩子將來長不高。浙江省兒童醫院內分泌科的傅君芬主任醫生提醒各位家長:睡眠質量不好的孩子肯定長不高,睡覺時最好不要開燈,長期在......
2023-11-10
睡覺開燈的危害有哪些
近日,某品牌奶粉疑似致女嬰性早熟事件引起多方關注,使得性早熟再次成爲熱議話題。專家提醒,除了營養因素以外———新學期快開學了,不少醫院的兒科就陸續迎來不少焦急的媽媽帶着童真的女孩來求救,不到6歲的......
2023-11-22
睡覺前經常玩手機有哪些危害
現在手機成爲我們生活的一部分,可以說比我們的愛人還親,與自己形影不離,也難分難捨。在睡覺前都要玩弄它一番,這是很不好的習慣哦,睡前玩手機有很多弊端,下面專家給大家講解睡前玩手機的十大危害。睡前玩手機對眼睛有什麼危......
2023-11-02
睡覺腳冷或是陽氣不足 睡覺腳冷幫你有效緩解
不少人晚上睡覺的時候都會感覺腳冰涼涼的,特別不舒服,特別是到了冬天的時候,更是冷的不能入睡,這是怎麼回事呢?我們和一起來看看吧。睡覺腳冷都是什麼原因造成的?1、或是陽氣不足陽氣乃生命之本,溫煦身體是其重要的功能之一......
2021-05-05
在車上睡覺有哪些危害
在車上看書讀報、吃東西、睡大覺對上班族來說習以爲常,可是很少有人考慮過,這種做法是否對健康有害。公交車上睡覺不利健康上班族的一天是從打拼的早晨開始的:關掉嘶叫的鬧鐘,胡亂洗把臉,裹上衣服,抓塊麪包直撲車站。擠上公......
2023-11-12
老年人張着嘴睡覺有哪些危害
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2023-11-14
開燈睡覺有哪些危害
有些人因爲怕黑,特別是女性朋友,特別喜歡開燈睡覺,覺得那樣比較有安全感。可是開燈睡覺對身體有很大的傷害,長期開燈睡覺,抵抗力會下降,而且容易惹上亞健康。醫學專家經過研究發現,人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌,使......
2023-11-08
關於孩子睡覺有哪些危害做法
寶寶不睡覺也是很多父母很頭疼的事情,哄寶寶睡覺也是都想知道的,但是有的人卻存在錯誤做法,那麼哄寶寶睡覺的危險做法是什麼?危險做法一:搖睡——孩子爲什麼夜裏愛哭鬧嬰兒哭鬧請試試心理治療當寶寶哭鬧或睡眠不......
2023-11-14
兒童小睡覺有哪些危害
成年人少睡覺、少休息可以減肥,而且只要尺度得當,則對身體沒有不良影響。兒童卻不然,兒童少睡覺、少休息不利於身體的發育和成長,因爲兒童時期體內的合成過程大於分解過程,而且生長是在夜間進行的,所以需要充足的睡眠和良好......
2023-11-13
天冷睡覺感覺腳冷怎麼辦
天冷睡覺感覺腳冷怎麼辦1、熱水袋暖腳在冬季的時候我們通常都會用熱水袋去捂手,那麼其實捂腳也是一個很好的方法,我們可以選擇一款質量好一些的熱水袋,在上牀之前把熱水袋放在被窩下面,等到上牀的時候你會發現腳部暖暖的,......
2021-05-05
老人晨練後睡“回籠覺”有哪些危害
很多老人有早起鍛鍊的習慣,但因爲起牀早,有些老人鍛鍊後有不同程度的疲勞感,會選擇睡個回籠覺。專家提醒,這個習慣不好。之所以勸老人晨練後莫補覺,是因爲鍛鍊過程中,肌肉骨骼活動加速,機體爲使運動系統各組織器官能及時獲得......
2023-11-12
男人光着身子睡覺有哪些危害
男性夏季保健,炎熱裸睡靠譜嗎?今天立夏,2012的夏天正式開始了。面對漸漸炎熱起來的天氣,男人們都開始習慣光着上身睡覺,這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也準備裸睡嗎?如此裸睡對身體的健康有什麼影響?男科專家指出男性......
2023-11-12
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