牛奶和豆奶，到底選擇哪一個好呢?有人認爲，牛奶會更高，豆奶就顯得一般，其實不然，這兩者都有各自的營養，具體選擇哪一種，還是要根據自身的情況來定，下面就一起來看一下吧。如今都提倡每天一杯牛奶，是因爲牛奶的營養很豐富，對於老......

1、時間選擇各有不同據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種催眠物質，一種可以使人迅速入睡，另一種則是類似麻醉鎮靜作用的物質。所以，假如在早晨喝牛奶，很輕易讓這兩種物質影響到我們的大腦皮層，從而影響到我們白天的......

牛奶營養價值每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。1.脂肪：牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，極易消化。此外，乳脂肪......

特別是很多人選擇下班後在晚上進行鍛鍊，運動後已經超過8點半。這時候如果吃晚飯，則擔心距離睡眠時間過近促進脂肪合成;如果不吃晚飯，則飢腸轆轆難以入眠，該怎麼辦呢?據研究，研究者把56名健康年輕男子分成三組，每週進行5次鍛......

羊奶和牛奶相比較，我們最常喝的還是牛奶，因爲牛奶的味道比較平和一些，而羊奶味道比較羶。常喝牛奶的朋友都知道，牛奶對人的身體有提高免疫力的效果，而且補鈣效果也是比較好的，至於羊奶的營養價值可能就不是很瞭解。下面我們......

爲了胎兒的健康成長，媽媽們在期間都會選擇喝來補充營養，然而有一些人確覺得鮮牛奶的營養價值要比更高些，那麼，究竟是喝粉好呢還是喝鮮牛奶好呢？我自己剛懷孕，醫生建議我補充些營養，有人說每天喝杯鮮奶可以補鈣、有的人說喝，還......

奶粉和牛奶是人們生活種最常見的用來補充營養的飲品，不過要說起奶粉和牛奶的區別，很多朋友卻都不知道，甚至有人認爲喝奶粉和喝牛奶的效果是一樣的。其實不然，據科學調查發現，奶粉和牛奶對於人體的營養的供給是有一定的區別......

牛奶是人們日常飲食中常見的飲品之一，它不僅富含蛋白質、維生素和礦物質，還含有豐富的鈣質。然而，關於晚上喝牛奶是否會導致體重增加的問題一直備受爭議。同時，市場上還有高鈣奶的選擇，那麼純牛奶和高鈣奶哪個更好呢？首先，晚......

近日，小編看到有小道消息說，周董的某位女粉絲在《民生週刊》上發表了一封對周董的告白信，並在信中揚言要送給周小公舉999天的愛和綿羊奶。爲什麼要送羊奶？有文章說，羊奶在國際營養學界被稱爲奶中之王，羊奶是最接近人奶的的......

牛奶和酸奶都是生活中很常見的一種乳製品，牛奶減肥法和酸奶減肥法也是網上盛行的，那麼哪種減肥效果比較好呢？下面跟着小編來看下。現在網絡上到處流傳着牛奶減肥法和酸奶減肥法，面對這兩種乳製品，到底哪種瘦身效果更明顯呢......

應該爲孩子選擇酸奶、鮮奶還是豆奶呢？鮮奶：營養價值最高鮮牛奶中含有很多人體所需的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起着很大的作用。而其所特有的乳糖對於人體又具有重要的營養功能，因爲乳糖降解後......

營養價值鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起着很大的作用。而它所特有的乳糖對於人體又具有更重要的營養功能，因爲乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶的智力發育......

兒童補鈣哪種奶最好？酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。酸奶還是鈣的良好來源。雖然說酸奶的......

一、營養價值鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起着很大的作用。而它所特有的乳糖對於人體又具有更重要的營養功能，因爲乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶的智力......

豆漿是女性補充雌激素的天然藥方，而牛奶又是女性補鈣不可缺少的。那麼這兩種健康食物對於女性來說該怎麼抉擇呢？一起來了解一下吧。聽說女人要多喝豆漿少喝牛奶？錯！豆漿雖好，可營養上還是相對於牛奶有一些不足的。豆漿鈣含......

牛奶營養豐富，被稱爲白色的血液，老年人多喝牛奶有益身體健康，但並不代表着所有的老人都可以喝牛奶，對此纔有人問哪些老人不宜喝牛奶呢？老人喝牛奶的禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。哪些老人不宜喝牛奶？1、牛......

牛奶不能和豆漿一起煮。究其理由，一種說法原自豆漿中的胰蛋白酶抑制劑。其實它也是一種蛋白質，但它偏偏會阻礙人體對蛋白質的消化，讓生豆子當中的蛋白質消化率不足40%。如果吃了它，也會妨礙其他食物中蛋白質的吸收。不過，......

牛奶和豆漿我們都不陌生，在生活這兩種都是很常見的飲品，牛奶也有白色血液的稱號，豆漿則是女性朋友的滋補養顏的佳品，牛奶和豆漿都含有豐富的營養物質，那麼牛奶和豆漿的區別有哪些呢，今天跟着一起來了解一下牛奶和豆漿吧。喝......

牛奶和豆漿在日常生活中最爲常見的早餐必備品，也讓很多人都對它們情有獨鍾。不過兩者的營養卻是不一樣的，近日微博熱搜也出現了一個關於常喝牛奶和常喝豆漿的人差多少的話題，引起不少網友的關注，那麼這兩者之間到底都有哪......

爲兒童的營養需求量身打造，德國市場供應的兒童奶包裝盒上常能見到類似瞄準父母愛兒心理的廣告詞。但德國負責食品安全的重要機構——聯邦風險評估研究所和巴符州消費者保護中心16日卻告訴德國家長，沒有必要多......