很多人無辣不歡，一日三餐都要吃辣椒，吃辣的好處有很多，但是並不是人人都可以吃辣的，比如說下面這七類人。一、痔瘡患者生活中患有痔瘡的朋友不在少數。有痔瘡的朋友千萬注意，儘管辣椒含有豐富的維生素C，然而有痔瘡的人在吃......

無論冬季還是春夏季節，不少人都會進行健身運動。這當然是一個很好的習慣，但是如今是寒冷的冬天，鍛鍊有講究，六種人必須謹防運動損傷，不然，健身不成，反而傷身。第一種人：長期開車的人長期開車的人膝關節和踝關節都較僵硬。若拉......

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，患者需要特別關注飲食和飲品的選擇。雖然茶對許多人來說是一種健康的飲品，但對於糖尿病患者來說，並不是所有茶都適合。以下是糖尿病患者應避免或謹慎飲用的三種茶：1．糖分較高的果茶果茶通常由......

一、葵花子葵花子雖營養豐富、味道鮮美，但並不適合老年人。首先，葵花子含油量高，且這些油脂大多屬於不飽和脂肪酸，進食過多不但會消耗體內的膽鹼，使體內脂肪代謝失調，脂肪沉積於肝臟，影響肝細胞的正常功能，造成肝功能障礙，還容......

甘草生者偏於清熱，炙者則偏於補中。炙甘草是用生甘草與蜂蜜、水同炒製成。生甘草微涼，炙甘草微溫。甘草生用，可治咽喉腫痛，癰疽瘡瘍，還可解藥食之毒;炙用，可以治療脾胃虛弱，食慾不振，腹痛泄瀉，勞倦發熱，咳嗽氣短。中藥古籍《神......

老人是缺鐵比較嚴重的一個羣體，所以是需要補鐵的。但是補鐵也不是所隨便補補，還是有很多事項要注意。那麼老人補鐵怎麼補呢？這就爲大家介紹。老人貧血並非都是缺鐵，補鐵需謹慎老年人常因各種原因導致貧血，但有的人誤認爲貧......

1象豬一樣的吃來對抗過度訓練吃大量的熱量原則上沒有錯，但不要自己迷惑自己認爲通過狼吞虎嚥地一盤一盤吃下高蛋白的食物就可以禰補過度訓練帶來的導致肌肉分解的作用。如果你身體出現了訓練過度的信號如頭昏，暴躁，訓練......

慎食：俗話說：爽口物多必作疾，忍口慎食可免災。老年人脾胃虛弱，消化力不強，食多則胃飽滿，易生積滯，積久化熱，則會耗津傷陰。老人吃飯，首先把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，每餐在固定時間吃。其次，吃飯至少保證20分......

炎熱的夏天，不少人總是覺得頭暈腦脹，特別不舒服，你有沒有想到是脾虛在作怪？那麼男人脾虛吃什麼好？男人出現5個症狀暗示脾虛症狀一：舌苔有變化。舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應爲紅色，看上去很潤澤。舌面有一層......

中醫認爲，人蔘性味歸經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽爲百補之王。人們喜歡在做湯時或泡藥酒時放點人蔘。然而，許多人並不知道，人蔘雖補，但服用有禁忌。8類人慎用：1、有強烈過敏體質的人......

黃芪的作用1、增強免疫功能黃芪能增強網狀內皮系統的吞噬功能，使血白細胞及多核白細胞數量顯着增加，使巨噬細胞吞噬百分率及吞噬指數顯着上升，對體液免疫、細胞免疫均有促進作用。正常人服用後，血漿IgM，IgE顯着增加，以全草......

秋季是各種疾病的多發季節，這一時期重視身體保健很重要，在這個季節的常見病症有以下幾種：中風---由於冷空氣不斷南下，人體受冷空氣刺激，常導致交感神經興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風發生。因此，首先要重視高血壓等......

現今染髮已經成爲了一種潮流，男女老少基本上都會染髮，來提高自己的顏值，尤其是一些女性，不過染髮雖然好看，但並不適合所有人。什麼人不適合染髮?3種人染髮，千萬要慎重。什麼人不適合染髮1懷孕或者產後半年的女性女性如果懷......

男人必須謹慎使用的6種中藥苦蔘具有較強而迅速的體外殺精作用。苦蔘使人體精子瞬間失活的最低含量爲15%，其殺精子作用主要爲碎解精子。油茶籽油茶籽皁式可在20秒內抑制鼠和人精子，最低有效含量分別爲1毫克/升和0.6毫克/......

衆所周知，運動可以提升自身免疫力，可以讓身體更加強壯。但是，對於特殊人羣來說，運動也是要講究方式方法的，尤其是老年人，在時間和強度的把控上更要嚴重要求。對此有人問老年人不宜做什麼運動呢？老人做運動的禁忌有哪些呢？接下......

中草藥中的黃芪被視爲一種滋補養生的珍貴草藥，廣泛用於中醫傳統和現代草藥療法中。然而，儘管黃芪有着豐富的藥用價值，但並不是所有人羣都適合食用，特定情況下甚至應避免使用。在以下情況下，三類人羣應該謹慎食用黃芪，以確保......

人蔘可謂是家喻戶曉的大補品，殊不知，這麼好的補品卻並不是每個人都適合吃，下面這些人是不適合吃人蔘的，下面一起來看下。中醫認爲，人蔘性味歸經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽爲“百補之......

女人在日常生活中，常常會碰到形形色色的男人。從一個女人的角度來看，以下十三種男人要小心對待，謹慎處理。1、非常酷、非常深沉的男人他們經常是一副莫名痛苦的模樣，憤世嫉俗。這種男人是要不得的，事實上他們生活在自以爲......

育齡夫婦常用的避孕方法有工具避孕法和藥物避孕法。但有些夫婦不用正規的方法避孕，而是隨意採用一些很不把握的方法避孕，結果常常使女方意外懷孕，並使女方不得不做人工流產手術。安全期避孕所謂的安全期是指女性來月經前......

糖尿病人的飲食一直飽受關注，比如糖尿病患者能否食用蜂蜜，就一直是許多中老年人關心的問題。醫生指出，糖尿病患者慎吃蜂蜜。那麼，還有什麼食物是糖尿病患者應該慎吃的，一起來看看吧。1.糖尿病患者慎吃蜂蜜蜂蜜中約含85%的......