苦練肌肉就是爲了讓肌肉更加健碩以及線條更加明顯，當然最重要就是要讓自己的身材變好，但真正要增加肌肉並不是那麼簡單的一件事，不過遵循好幾個原則是可以有效果的！原則1：運動的強度。想要最好的刺激到肌肉的生長，訓練的強......

■夫妻感情良好的夫妻感情會激發性慾，促使性和諧;而配合密切的性生活，又會反過來增進夫妻的感情。正所謂情產生性，性促進情。■不良情緒一個人有着良好心態的時候，往往會產生性交的慾望：如果情緒不好，性慾也就容易減退。■......

1、不要忽略小習慣笑口常開，保持樂觀，睡眠充足，性愛正常，從不欠債，與人爲善，寬容豁達。另外，保持年輕也很關鍵。研究者發現，看上去比實際年齡更年輕的人也更長壽。2、擁有良性的關係在你的生活裏有沒有一個人，你可以在早晨四點......

祛痘，有很多事情是你萬萬不能做的。如果你一不小心做了，可能會加劇你臉上痘痘的瘋長，不斷進行惡性循環就不好了。那麼，祛痘，有什麼事情是你不能做的嗎？1、千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺......

這五個基友每隔五年照張合影，至今30年。從上至下，就是時光，歲月不饒人，基友不變，人已老。這五個基友每隔五年照張合影至今30年這五個基友每隔五年照張合影至今30年這五個基友每隔五年照張合影至今30年這五個基友每隔五年照......

《絕地求生》俗稱吃雞，是目前最火爆的網絡遊戲，沒有之一，它在遊戲玩家心中的地位不可取代。大官人玩《絕地求生》技術一流，粉絲不計其數，隨便寫一條微博，都能收到好幾萬回覆。《絕地求生》沒有推出之前，大官人沒有什麼名氣，關......

第一方、運動前要熱身春季的體育鍛煉一定要講究科學性。在進入鍛鍊的正題前，最基本的當是要做好準備活動。冬季帶給我們的除了寒冷還有僵硬：身體各器官如內臟、肌肉的功能都處於較低水平，骨骼和韌帶更是僵硬得很，貿貿然彎......

男科專家提醒，早泄有真假之分。假象早泄讓一些男性蒙受了不白之冤，困惑之餘帶來抑鬱和焦慮。所以，我們需要注意以下5個方面。1、偶爾失控不必緊張多數早泄患者往往不是真正意義上的早泄，只是偶爾的射精過快，而診斷早泄的一......

第一種：坐下不想動上班一坐就一天，回家陷在沙發裏不想動。千萬別以爲久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。德國專家指出，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌機率;日本醫學家發現，胃癌......

五臟對身體有重要的意義，它們關係着人體的健康。所以養好五臟非常重要。那麼調理五臟怎麼做呢？中醫加飲食是最佳方法。五臟六腑對應哪些食物？1、養肝：生吃綠色食品，特別是綠豆湯（把綠豆放水裏煮，當水開了以後再煮7~8分鐘，然後......

五一一大波好消息，這個週末除了五一小長假還有這些利好。這個週末，勞動節就要到了！對於上班族來說，又可以休假3天。真是喜聞樂見，是不是應該趁機卸下工作壓力，追尋一下“詩和遠方”？五一一大波好消息拼假攻略：5月2日—4日請假......

在人類的生存中，有五個基本的行爲和能力是不可缺少，分別爲視、坐、臥、立、行。這些基本的行爲及能力，在古代就已經被衆多的醫家及養生家意識到，並書面表達出來久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，這兩項被......

不宜早婚的星座NO.1天蠍座天蠍座男女在兩性關係中最需要學習的就是保持距離、以測安全。因爲他們的掌控欲很強、比較自我，所以常會忘記尊重別人，而給對方很多壓力。如果能夠在進入婚姻關係之前先學會尊重另一伴、將自己......

快走有什麼好處呢？快走對比跑步有一定的差別，但有着獨特的鍛鍊價值。如果正確進行快走訓練，將給身體帶來好處的！下面跟着小編一起來了解下吧，對大家練好身體有幫助的！快走的好處1、增強神經系統功能。快步行走可增進神經系......

第一、每天服用三百毫克維他命C，多活五年半。據加州柏克萊大學公共衛生學院進行的研究調查指出，多吃維他命C的男性比維他命C吃得少的男性活得較長。三十五歲的男性如果每天服用二百毫克以上，比每天服用不到五十毫克的男......

每天做好這五個部位的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。一：耳部養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。保......

衆所周知，狐臭是一種刺激難聞的異味，嚴重影響了患者的生活，還影響到患者的交際，時間久了給患者心理也帶來一定的負擔，那麼，狐臭的症狀主要有哪些呢？怎麼治療狐臭？接下來我們就請專家爲大家詳細介紹下吧！狐臭症狀主要有哪些？1、......

水果，是我們的饕餮盛宴裏必不可少的一份美食。水果的益處人人皆知，就不需要長篇累牘得絮絮叨叨了。但，水果還有一些妙用，是我們所不熟知的，比如，它可以祛痘。下面爲大家推薦5種祛痘水果，一起來看一下吧。想祛痘就吃這五種水......

調養五臟該怎麼做呢？不懂調養五臟的方法的人，可以花點時間往下看一看。調養五臟該怎麼做1、養心想要養心就要擁有良好的睡眠，如果經常熬夜的話，心臟負荷會加重，患有心臟病的人，病情就容易加重。另外，當心血虧虛嚴重的話，還會......

下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。男同胞們不要讓自己的生命如此的短暫哦。在中國競爭越來越激烈，生活壓力越來越大的情況下，每個都爲了自己的生計和發展，努力去忙碌，可在追求物慾和......