秋冬季節是每年各種心腦血管意外的高發期，而高鹽飲食又是導致心腦血管疾病的重要誘因之一。專家提醒，生活中減鹽飲食除了注意看得見的，更要當心藏起來的鹽，避免長期過度攝入誘發疾病。高鹽飲食危害心血管健康衆所周知，高鹽......

食物中的隱形鹽主食類白麪包：兩片半白麪包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬、番茄醬等調味料，要不超量都難。而且巧克力麪包、菠蘿麪包、奶酥麪包等奶油越多的，含鈉越高。所以我們不妨選雜糧麪包，雖然含鈉高，但鉀也多，......

☆清理胃火早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能，增進食慾，清理腸部內熱。☆防治脫髮將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5分鐘後再用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天爲一療......

夏日天氣炎熱，人們總習慣把所有的食物都貯存在冰箱裏，其實冰箱只是食品的保鮮箱，而不是保險箱，有一些食物是不宜放進冰箱裏的，讓我們一起來了解下吧。1、西紅柿西紅柿經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，表面......

減肥期間想要吃肉未必不可以實現，當然具體要怎樣的去實現的呢？記住幾項飲食原則，並依情況做調整即可。首先，減肥的菜單要以肉類、魚類、豆腐等蛋白質食物作爲主食，再加上1/3晚五穀飯與幾樣蔬菜即可。當然關鍵當中的肉類食......

1.脫脂並不代表真健康如果你想了解食品工業的內幕，那麼，就去超市的糖果區走一遭。那裏，你一定還會看到脫脂的字樣，而超市也是以這一點作爲他們的營銷戰略。但是這些不含卡路里的垃圾食品幾乎全部是用糖及加工後的碳水化合......

蛋白質是每個人都應該吃的最重要的營養素之一，因爲它可以幫助我們鍛鍊和恢復肌肉，提供能量，並在一整天中保持精力。最常見的蛋白質食品是肉類和魚類，但蛋白質食品也有其他比較便宜的選擇的。如果你是個學生，或你想要省錢，你......

這些食物可以有效減鹽分隨着社會發展的加速，人們的生活節奏越發飛快。上班族的生活除了快餐就是街頭餐館，菜的口味一般都偏重，多鹽偏鹹就是這些菜的主要特點。然而長期進食高鹽分的食物容易讓身體攝入過量的鈉元素，誘發各......

碘在人體內的生理作用是通過合成的甲狀腺激素實現的，甲狀腺激素是機體最重要的激素之一，那麼碘的生理作用是什麼？1、維持機體能量代謝（進行物質分解以提供生命活動所需的能量）和產熱（保持體溫）。碘缺乏引起的甲狀腺激素合成......

鹽是日常生活中常見的調味料，做菜做飯都離不開它。那麼你知道食鹽有哪些功效嗎？多地出現外省食鹽被扣2017年1月1日起，鹽業體制改革進入落地實施階段。但推陳出新的過程頗爲不易。鹽改剛落地，貴州、河南等地就出現了扣押外......

小心食物中隱藏的鹽小心食物中隱藏的鹽很多研究證實，食鹽的攝入量與血壓高低有聯繫，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子攝入過多會導致動脈收縮，血壓升高。此外，高鹽膳食會增加腎臟負擔，導致腎臟損傷，可能會加大患腎臟疾病的風險......

鑑於食鹽過量對人體健康的損害，低鹽飲食的浪潮一浪過高一浪。然而，隨着生活水平的不斷提高，人們在享受各種美食時，卻不知不覺食入了大量的隱形鹽，給健康埋下了隱患。藏身處：調味品現在科技越來越發達了，炒菜也越來越方便了。......

我們的居家生活中其實有很多小的細節被我們忽略了，比如我們日常吃的肌肉、大蔥等等可能都是不衛生的，當然前提是我們沒有仔細的處理哦。那麼現在就給大家說一說日常飲食中需要注意的細節。雞肉美國消費者聯盟一項全國調......

8月15日，行駛在高速公路上的一輛汽車沿途灑下了很多的白色的東西，正在維護高速公路的人員看到了，立即開始清掃，這是一輛運送工業鹽的車，因爲包裝袋破裂，導致了工業鹽灑在高速公路上，沿途撒落有幾百米長。當時，這位修路的人員......

大家恐怕對於每天攝入的鹽量還是有一定的誤解的，不要因爲只有吃飯的時候纔會攝入鹽，這是錯的想法，其實很多食物也是鹽含量很高的食物，那麼這樣食物都有哪些呢？不妨一起看下吧！冰激凌是不是感覺很詫異，冰激凌不是甜食的嗎？怎麼......

一、需要放在冷藏室裏：1、有些常溫存放容易快速繁殖微生物的高水分熟食品，就需要放在冷藏室裏，才能延長一天半天的食用期限，比如剩飯剩菜、巴氏奶，以及沒有滅菌包裝的各種熟肉、豆製品等。這些食品都是細菌們的最愛。2、酸......

隨着人們的生活越來越好，日常的飲食跟過節沒什麼兩樣。但是我們還需注意。很多食物搭配在一起會對我們的身體產生不好的影響，下面我們來簡要了解一下。老人們常告誡我們比如：紅薯和柿子一起吃會引發結石，芋頭和香蕉在一起......

謹慎！這些食物易藏寄生蟲謹慎！這些食物易藏寄生蟲寄生蟲：指一種生物，將其一生的大多數時間居住在另外一種動物，稱爲宿主或寄主（host）上，同時，對被寄生動物造成損害。由此可見，它被吃到人體中，人體就成了宿主，進而引發健康危機。所......

鹽是百味之先，自古以來都是國家重要的戰略物資，由國家專營。鹽對人體的健康有着至關重要的影響，鹽攝入過低時，會導致神經肌肉興奮性減弱，也就是很多老人經常說的不吃鹽沒勁兒，嚴重的甚至危及生命。如果鹽攝入過多，卻會給身體......

保健美容就靠它——鹽。你可別小看了它，廚房裏的食鹽，是酸鹼值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高，還有殺菌的效果。自制保養品時，在蛋白中加鹽來敷臉，也有消炎、鎮靜的效果，很適合曬後皮膚的護理。1.以鹽護髮好處多鹽......