隨着春天的到來，你是不是感覺自己經常會發困？這可能是春困現象。除此之外，還有很多人晚上睡得晚又要早起，常常會發困想睡覺。有什麼食物可以有效解困，趕走身體的瞌睡蟲嗎？解困的食物有哪些？1、扁桃仁解困的食物有哪些許多提......

說到咖啡大家應該不陌生，它是現在非常受歡迎的一種飲品，上班族喜歡咖啡是因爲它能提神，讓大家的精神變好，咖啡除了提神還有哪些好處?咖啡的泡法有很多，不同的泡法味道是不同的，一些人不適合飲用咖啡，咖啡的禁忌有什麼?咖啡的......

我們工作學習一天的話還是會有點疲倦的，我們可以試着找點方法來緩解一下是很有必要的。只要精神好了，才能認真地工作和學習了。所以做這些都是需要方法的，今天小編帶來了緩解的方法。那麼，下面就由小編來爲大家好好介紹一......

編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌進入盛夏時節，許多人常出現精神萎靡、食慾不振等現象。營養專家表示，消除這些症狀不妨多吃醋、多用醋。盛夏由於氣溫高，出汗多，一方面人的唾液和胃裏的消化酶分泌減少，食慾普遍下降；另一方面......

十指梳頭功的做法：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後髮際的風府處;呼氣時兩手放鬆，向身體兩側用力甩下;如此反覆十二次。動作要領：注意力度適中;雙手梳頭後用力甩下，放鬆置於身體......

今天試試一款魚湯。魚肉素以營養豐富著稱，易吸收，且能補腦，讓奮戰的孩子們繼續保持充沛精力，提神醒腦。3-4人份做法：1.洗淨宰好的鱸魚，斬幾大塊；2.幹百合、幹淮山和枸杞衝淨，百合用清水浸泡20分鐘；3.熱鍋放兩湯匙油，待有六成熱......

專家認爲，這主要是從中醫經絡來說的，因爲手指的經絡系統連接着大腦，所以動動手指，就會有刺激大腦神經，使大腦細胞活躍的作用。折指法：即雙手相互將各個手指向內折彎，再輪換着將手指向後扳的動作，每天堅持早晚各做一遍，每遍數十......

茶比咖啡更提神醒腦，茶的咖啡因比咖啡少一半，茶胺酸還可紓緩壓力！香港食物及營業學家指出，茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，加上茶含有咖啡沒有的茶胺酸（Theanine），在紓緩精神壓力、醒腦提神上更爲有效。港大動物學系主任/食物......

女人刮痧的7大好處1、刮腹部，能通便長期便祕不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。2、刮手腳，行氣通絡女性經常出現手......

進入炎熱夏季，許多人出現睡眠不好、精神不振的現象，並常感到疲勞困乏。省中醫院劉教授建議，夏季醒腦，不妨多吃醋、多用醋。醋炒菜。醋溜土豆絲就是很不錯的一道緩解疲勞的菜。因夏季白天時間較長，人們的工作時間相對增加，晚......

進入盛夏時節，許多人常出現精神萎靡、食慾不振等現象。營養專家表示，消除這些症狀不妨多吃醋、多用醋。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲介紹說，盛夏由於氣溫高，出汗多，一方面人的唾液和胃裏的消化酶分泌減少，食......

俗話說“春困秋乏”，正值春天，再加上工作緊張，精神壓力過大等現象，經常會容易出現身體疲累，心情低落等現象。在這個時候，我們想要從健康飲食中獲得正能量，就一定要吃一些具有給身體充電功效的小零食。下面，我們就來給您介紹，能......

有些水果適合餐前食用，可以刺激食慾;有些水果最好在餐後食用，可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……一起看看如何正確把握吃水果的時差。山楂不宜早上吃山楂無論是鮮果還是......

>>>推薦：防流感注意小寶寶腿和嘴花露水的儲存也應該儘量放置於陰涼處，切勿暴曬。另外，兒童應稀釋5倍後使用，還儘量不要讓兒童單獨使用和玩耍花露水。花露水和白酒、摩絲、香水一樣，是使用和保管都應該非常注意避火的物品，這......

1、不刷牙別人也不知道；2、有利於上廁所時的解臭；3、提神醒腦；4、假裝是個成熟的男人；5、沒女朋友時代替接吻；6、讓你看着煩的女人走開；7、不洗牀單可以推託給煙味；8、誘捕螢火蟲；9、讓人發現你的存在；10、在酒吧做爲社交利器；1......

熱咖啡比冰咖啡有效熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。淺度烘焙的咖啡最有效。烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少不利於減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。品咖啡瘦身咖啡中的咖啡因，具有......

在這個燈紅酒綠的快節奏的大都市裏，面對着很多的誘惑，而且現在的人也越來越注重自身的健康和生活質量了，所以不管是那些外企的白領們還是私企的祕書們在結束了一天的忙碌工作之後呢，總想找個地方去輕鬆輕鬆，讓身體得到一個......

這一研究也可以解釋爲什麼打哈欠會傳染。心理學家說，那是移情機制發揮作用，有助於提高羣體注意力。科學家徵募了44名大學生，讓他們分別單獨觀看人們打哈欠的影片，並記錄每名志願者傳染性打哈欠的次數。學生們被要求以下列......

翳風穴是顱後窩部位的重要穴位，屬手少陽三焦經。它位於耳垂後方耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。中醫學認爲，翳風穴具有活血祛風通絡，通竅醒神之功效。刺激翳風穴可用於治療頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、口眼歪斜等病症。按摩......

十指梳頭可以幫你提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠的作用。另外，不少人也覺得這種做法對於頭皮麻、頭皮痛、頭髮出油等能起到改善作用。動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後發......