男人的精子很重要，在性愛的過程中如此，在生育的過程中也是如此。男人，一定要好好呵護自己的精子，那麼男人怎麼保護精子質量，請看一下介紹：一、夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處。二、激烈的跑步運動會降......

人流後多久子宮可以恢復？專家介紹，人流是終止意外懷孕的較好方法，但人流手術或多或少會對子宮造成一些損傷，因此做好人流後的調養工作是非常重要的。那麼，人流後多久子宮可以恢復？下面爲您詳細介紹。專家表示：一般情況下，從手......

電腦和手機爲我們的生活和工作帶來了便利，卻也埋下了健康隱患。例如頸椎病近些年發病率明顯增多，並呈現出低齡化的趨勢。近日，南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科孫新志博士在醫院的講座上對患者經常遇到的問題逐個回答，教......

首先，番茄中含果糖、葡萄糖、維生素、礦物質等，尤其煙酸含量位居果品之冠。其營養成分烹調時遇熱、酸、鹼不易破壞，是肝病患者理想的蔬菜，對肝臟、心臟等器官都具有營養保健功效。番茄中的大量纖維素，有利於各種毒素排出，可......

擁有纖細、靈活、優美的腰身，是許多女人的夢想。但女性的腰部，更是一個健康敏感區，是全身的健康中樞。過度疲勞、久坐久站、穿低腰褲……都可能使它受傷。久坐受涼最傷女人腰。久坐久站的女性，腰部肌腱、韌帶......

隨着炎炎夏日的離別，金燦燦的秋天來到了我們身邊，秋天來臨了，淋巴瘤患者們如何在秋天保護好自己的身體呢？養生專家告誡大家要防益過度。秋凍有益防過度天氣漸涼時加強防寒鍛鍊，可使人體的抗禦機能得到鍛鍊，從而激發機體逐漸......

臭，不錯，下面食物的確會發出一些稍有刺激性氣味，但營養專家說，這些食物最利於女性身體健康。1、榴蓮——能緩解痛經榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後......

·給寶寶多些喝水媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5－8杯水。讓寶寶多吃水分足的水果，梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。·多......

一些男性到了成年後發現生殖器官有問題。殊不知，有些問題在兒童時期已露端倪，只不過被父母忽略而延誤了治療時機。所以男性的生殖健康必須從兒童時期抓起，做到早防、早治，不留後患。男孩常見的生殖系統疾病有隱睾、包莖和......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？面對生活中的很多誘惑，很多時候我們在不自不覺間就會身陷其中，更有可能而因此犯下了錯誤。雖然很多的錯誤在犯了之後，改正了也顯得若無其事，但是在愛情的世界裏，女人如果想要讓自己幸福的話，就應......

l、精神心理的調整：人的精神心理對健康的影響日益受到人們的重視，中醫學在精神修養方面強調恬淡虛無，即指安閒清靜，無貪求雜念。不要有過高的妄想，不應計較得失，要心情開朗、豁達，人們的樂觀情緒，來源於正確的人生觀和思想修......

心臟是身體的發動機，可它時常在不知不覺中受傷。日前，美國《男性健康》雜誌最新載文，推薦10種簡單易行的方法，幫助我們拯救心臟。早上數脈搏。美國心臟外科專家皮埃爾·西奧多博士表示，老人早上醒來後最好先摸摸脈搏......

有研究指出，多吃水果可以保護眼睛。多吃深色蔬菜，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質。這些物質具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最......

蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。蛋由蛋殼、蛋黃、......

1、餐後稍停再刷牙——避免牙齒過敏餐後馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫學專家表示，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%！由於牙齒概況有一層琺琅質，剛吃完東西，特別剛吃完水果、......

保護咽喉可以喝什麼粥?甘蔗蘿蔔飲材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，百合100克。方法：將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉乾嚥燥，面紅、手足心熱者。芝麻紅糖......

人體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裏面藏着700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。1.刷牙時間不能少於2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一......

眼睛是人最珍貴的部位，眼睛的好壞會嚴重的影響到我們的生活。一般來說，人的眼睛由於瞳孔的調節作用，對於一定範圍內的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，將會對於人體健康產生不良影響，這稱爲光污染。室內的光污染很嚴重......

泡氧吧：不育症可能因爲它!午休時，他會去哪兒?也許去氧療。起初有些醫院設立高壓氧科，作爲舒緩壓力、消除疲勞、改善體質的手段。漸漸地街頭氧吧出現。尤其是開設在寫字樓林立的商業區的氧吧，格外受白領歡迎。享受純氧未必......

大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用......