秋季空氣乾燥，溼度小，易出現咽乾、乾咳等症狀，這是由於燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒等，防止辛溫助熱，加重肺燥症狀。秋季飲食養生要堅持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的。另外，蜂蜜是秋季......

1、壽司危險因素：壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲，例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。解決辦法：魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘，可殺死魚中的任何寄生蟲。但......

秋季飲食注意事項冬天人們愛吃火鍋，尤其是麻辣的。但是因爲秋冬是一個收斂的季節，辛辣食物是發的，如果此時再頻繁吃辛辣的食物，容易引起身體燥熱，上火、便祕、臉上長痘。另外辛辣食物入肺，容易傷肺，秋冬乾燥本身對肺就不好。......

俗話說病從口入，這個道理還是很正確的，很多疾病與有毒物質都是從人的進食來入侵的。其實，早泄這種病也有這個趨勢。爲此，在早泄的調理上一定要關注飲食問題。針對早泄的調理問題，男科專家提出了以下幾個飲食注意事項：芝麻根......

推薦閱讀：盤點：不利健康的12種家常菜蘑菇：謹防毒蘑菇。到山野採集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，於是每年都會發生毒蘑菇中毒事件。也許世間100餘種毒蘑菇的毒都敵不過300餘種抗病毒、口感好、滋補、鮮美獨具的食用......

1.不要暴飲暴食一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫長秋膘，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。2.少吃刺激食品秋天應當少吃一些刺激性強、......

秋季養生和秋季飲食的注意事項1.起居要早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼傷及肺部。2.鍛鍊要增加戶外運動。秋季是外出鍛鍊的大好季節，每人可根據自己的情況選擇不同的項目，如登山、太極、游泳、單車等，可促進心肺功能。3.......

轉眼間，人們告別的炎熱的夏季轉入秋季，多數人已經開始着手準備要進行進補了，但是秋季有別於其它的季節，在這個季節裏飲食需要特別的注意，下面爲大家介紹秋季飲食注意事項，供大家瞭解。秋季飲食禁忌食宜清淡喝點花樣粥夏末初......

古代醫學家有一個對抗秋燥的最佳飲食良方，即朝朝鹽水，晚晚密湯。白天喝點鹽水，晚上喝點蜜水，不僅可以給身體補足水分，而且也可抗拒衰老，特別還能防止因秋燥引起的便祕。現代醫學經常給病人補充鹽水也就是這個緣由。秋季適合......

秋季是氣候逐漸轉涼、氣溫適宜的季節，也是收穫的季節，許多美食在這個季節裏變得豐富多樣。正確的飲食保健可以幫助人們更好地適應秋季的氣候變化，增強身體免疫力，秋季飲食保健要注意飲食宜清淡、注意食用鮮果和蔬菜、多食......

1.當乾燥不適狀況時，可適當吃些滋陰潤肺的食品，吃些水果與綠葉蔬菜，多補充些水分和水溶性維生素。但是注意吃瓜果不要過量，因爲秋涼人的脾胃比較弱，吃太多生冷東西容易拉肚子。2.飲食結構以清淡爲主。食用蔥、姜、蒜、韭菜......

寶寶在秋季的常見病是腹瀉，所以媽媽們應該更加註意保護寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。注意事項一：飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意......

一、水生食物少吃中華美食很多，很多水生食物也成爲了餐桌上的美食。不僅僅是大人，小孩也很喜歡吃一些水生食物。然而季節的更替，秋季時節，水生食物中很可能會殘留一些寄生蟲，當寄生蟲沒有被高溫殺死之後，寶寶食用之後，很可能......

（一）多次少量飲夠水1.適量多次補水不要等到感覺很渴的時候，才大口喝水。一次性大量進水會淡化胃酸，減少胃液，不利於食物的消化和殺菌。家長應督促兒童時時補水，每次不超過200毫升，幫助孩子的機體充滿水分。2.切忌空腹飲冰水......

少吃水生食物在我們的生活中，存在很多水生食物，這些美味的食物也是含有很多營養的。不過在秋季的時候，水生食物容易存在寄生蟲，要是沒有正確處理，這些寄生蟲也容易殘留的水生食物上面。寶寶食用之後，容易造成感染的問題。寶......

1.多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富，口感良好;怕是因爲其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢？竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。與豬、牛、羊......

疾病病人的飲食有講究，陽痿病人也是如此，陽痿這種疾病並不少見，它是一種生活中的常見病，它就像狐狸一樣狡猾，總是隱匿發生，很多陽痿病人都是疾病較爲嚴重時才後知後覺。男科疾病專家指出：陽痿飲食應根據個人實際情況而定！陽痿......

秋天到了，人們也開始慢慢的在這個時候開始我們的進補事業了，但是怎麼進補纔是正確的呢？估計這個問題會難道很多人的，那麼我們今天就給大家說說秋季進補怎麼纔是最營養的。1、定時定量：長假期間，人們往往作息不規律，不是省略......

肺氣通於秋，秋季氣候乾燥，容易傷害肺津，引起肺燥病變。秋季飲食注意事項中最重要的一點就是養肺，養肺可以通過食物來保養，食用一些性質平和且具有滋陰潤燥、養肺生津作用的藥物或食物，如用白木耳或黑木耳燉冰糖服用；用玉竹、......

春季飲食應注意提神防春困可能很多人都已經感覺到了，春季到來之後，每天都會有那麼一段時間昏昏沉沉的，沒有什麼精神，有時候甚至會有睡不醒的感覺，這到底是爲什麼呢？其實，這主要是因爲春困所導致的。所以說，春天的時候，注意提神......