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秋冬感冒高發 10種湯品提高免疫力
十種美味湯餚增強免疫力一、烏雞湯抗感冒、防癌雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環,增強粘液分泌,及時清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的緩解,對感冒、支氣管炎等防治效果較好。烏骨雞可以補血養陰,能除崩中帶下一......
2023-11-06
春季預防感冒吃什麼 5款食譜提高免疫力
春季預防感冒提高免疫力的食譜雜糧粥五穀雜糧是個大家族,諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析五穀雜糧比起精製的麪粉和稻米,其營養價值更高,並具有降壓降脂之功效。......
2023-10-28
提高免疫力就得喝這三款茶
喝喝茶就能提高免疫力是真的嗎?當然是真的,那麼有哪些茶是可以幫助你提高免疫力的呢?除了茶飲,還有哪些食譜也能輕鬆幫你把免疫力給提高呢?不妨跟着小編一起來了解和學習下吧!提高免疫力的茶1、玉屏風茶適合對象:時常臉色蒼......
2023-10-20
提高寶寶免疫力的食譜
橙汁魚片原料:橙子、魚片烹飪方法:先將橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入適量的果汁,再加水調開,以小火煮沸,放入切成丁的鮮橙和糖調勻後備用。將魚切成片狀,加入酒與鹽醃製片刻;用蛋白與麪粉加少許水做成麪糊,將魚片沾上面糊後......
2023-11-15
如何提高免疫力 提高免疫力的方式
免疫力是人體各項機能的防禦機制。人體的免疫力下降,隨着而來的便是各種疾病的藏繞。所以,提高人體的免疫力就勢在必行。那麼,如何提高人體的免疫力呢?下面就讓小編帶着大家一起來看看吧。1、什麼會導致免疫力下降2、哪些......
2021-05-06
怎樣提高免疫力 推薦3款食譜
你有沒有發現,生活中有的人動不動就容易感冒,這是爲什麼呢?原因在於其體內的免疫力低下,容易被病毒攻擊,所以想要預防感冒首要的就是提高免疫力。如何提高免疫力呢?下面,小編從飲食方面介紹幾種提高免疫力的食譜,幫你打造百病......
2023-10-29
提高老年人免疫力的3款養生食譜
俗話說家有一老,如有一寶,這家中之寶是需要家人細心護理的。老年人年紀大了,身體機能各方面都比較弱,而且往往身患多種疾病,比如高血壓、糖尿病、心臟病等等,因此,老年人要注意日常保健。有些人喜歡給自己的父母買些保健品,但......
2023-11-05
提高秋季免疫力的食物
1.奶酪並非所有奶酪都是益生菌的優質來源,但有些軟軟的發酵奶酪,比如:切達乾酪,瑞士硬幹酪,帕爾馬乾酪等。奶酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來,繼續爲你的健康加油。這些奶酪都是由乳酸菌將牛奶製作成酥酪後,發酵數天、......
2023-11-06
提高寶寶免疫力的食譜大全
寶寶免疫力差怎麼辦?正逢秋季,可在飲食上花心思,讓寶寶提高免疫力。看看秋季養生食譜吧。提高寶寶免疫力的食譜大全誰都知道,免疫力代表着一個人的身體健康,如果孩子免疫力不好,就意味着愛生病,誰愛生病?當然沒有人,那麼,平時一......
2023-10-29
提高抗癌免疫力的食物
對於食道癌病因還未完全掌握,從大體上已經知道一些,其中食道癌飲食也有很大的關係,那麼想要預防、治療食道癌,提高食道癌患者的免疫力,那麼飲食也不能忽略。下面醫生爲大家推薦一些提高食道癌免疫力的食物。隨着食道癌患病......
2023-11-13
提高免疫力的幼兒秋季食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。爲了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質爲主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒......
2023-11-13
提高孕婦免疫力的食譜
原料:絲瓜100克,金針菇100克,鹽、水澱粉、植物油各適量。做法:1。絲瓜洗淨,去皮切段,用鹽醃一下,避免發黑。2。金針菇洗淨,放入沸水中略焯一下,立即撈出,瀝乾。3。鍋中放油燒熱後,放入絲瓜快速翻炒,再放金針菇同炒,用鹽調味。4。出......
2023-11-11
盤點提高免疫力的五款食譜
提高免疫力通過飲食去調理是可以實現的,食物是調理免疫力關鍵的方法之一,而且選項還是挺多的!比如本文小編整理的幾道食譜就是專業爲提高免疫力準備,相信效果不會太差!香菇山藥粥材料:胚芽米1/2量米杯(約60克)、幹香菇1-2朵(約......
2023-10-20
產後食譜 產後吃什麼提高免疫力
大補當歸酒材料:當歸,續斷,肉桂,川芎,乾薑,麥冬各40克,芍藥60克,吳茱萸,乾地黃各100克,甘草,白芷各30克,黃芪40克,大棗20個,酒2000毫升。做法:1、將上面這些材料一起磨碎,用布包好,用酒浸於乾淨容器中。2、經一宿,加水1000毫升,煮取1500......
2023-11-03
產後提高免疫力的營養食譜大全
菜花肉餅材料:西蘭花400克,瘦豬肉餡150克,麪包粉,雞蛋清各適量。調料:醬油,香油,胡椒粉各適量。做法:1、西蘭花以開水氽燙後,用涼水沖洗降溫,剁碎。2、將碎西蘭花與瘦豬肉餡攪拌均勻,再加入麪包粉,雞蛋清,醬油,香油,胡椒粉拌勻揉成圓......
2023-11-04
5款幫你提高免疫力的食譜
我們日常從食物中攝取的營養物質,是保持健康、提升自身免疫力的基礎。那麼要如何提高免疫力呢?提高免疫力的食譜有哪些?5款幫你提高免疫力的食譜提高免疫力的食譜:燉排骨新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少......
2023-10-30
秋季提高免疫力的食物
秋季天氣忽冷忽熱,免疫力差的人很容易生病。小編推薦幾種提高秋季免疫力的食物,可以讓你免受疾病的困擾。下面來看看。1.白蘑菇白蘑菇富含硒和抗氧化劑,缺硒與重感冒有關。此外,白蘑菇也含有維生素B2和煙酸,這兩種物質對免......
2023-11-01
提高寶寶免疫力的4款食譜
牛肝菌蒸蛋原料:雞蛋1個,牛肝菌1朵做法:1、將牛肝菌洗淨剁成碎末;2、將雞蛋打散,加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。適合年齡:12個月以上點評:牛肝菌富含蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,增強寶寶的抗病能力。#p#副......
2023-11-16
哪些食譜可提高冬季免疫力
冬季進補,春打老虎是老祖宗留給我們的一句話。冬天確實是比較適合進補的時節,人體在冬季的抵抗力比較薄弱,很容易生病。所以我們要充分利用我們身邊的食物進行養生。天麻燉烏雞原料:烏雞1只(約750克),天麻25克,川芎、白茯苓......
2023-11-07
10大提高免疫力的食物
1、杏仁這種很受歡迎的堅果是維生素E的很好來源,維生素e是一種對抗疾病的抗氧化劑。吃一把杏仁當做午間的零食,或者加入菜餚裏增加風味都是可以的。2、胡蘿蔔黃色和橙色的蔬菜,如胡蘿蔔,含有β-胡蘿蔔素。這種化學物......
2023-11-09
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