導語：所謂的土貓就是中國本土貓，也就是中華田園貓。以前農村很多人會養土貓抓老鼠，現在基本沒什麼老鼠的，貓咪更多是當寵物養。但是有人表示土貓不好養，建議別養，這是爲什麼呢。爲什麼別養土貓土貓就是中華田園貓，很多人覺得......

（1）菱肉燒豆腐原料：鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨）200克，鮮蘑菇（剪去菇柄，洗淨）100克，嫩豆腐350克，精鹽、味精、麻油各適量。製作：菱肉每隻切作4塊，蘑菇切爲4瓣，豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上，燒熱後下油，燒至七成熱，下菱肉入鍋，稍炸一下，撈......

中醫講五穀爲養，蔬果爲助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、神，外養就是皮肉、筋骨。中醫特別注重的是內養，而現在所謂的養生專家，講的都是外養，比如怎麼吃......

夏季養生別做這些事！1、不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裏的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。同時，由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也較高，如果驟然受冷刺......

晉代竹林七賢之一的嵇康所著《養生論》中說：春三月，每朝梳頭一二百下。說的就是春季很適合梳頭養生。入春養生別忘梳頭通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方......

進入中老年之後，不管做什麼事情，人們都會覺得力不從心。爲了能夠養好身體，人們會選擇想法子養生。因爲養生方法用對了，身體才能變好。不然的話，很容易生病，時常出現感冒、咳嗽、皮膚瘙癢等疾病，疾病纏身，會不斷損耗氣血，氣血嚴......

養生，是人們都很關注的事情，不管是網上還是書中，相信大家都會看到很多關於養生的知識，但是，你真的做對了嗎？你以爲的養生真的是在養生嗎？如果你做錯了不僅不能延壽，反而會折壽，這是很可怕的事情。那麼人們究竟該如何科學養生呢......

春季陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節裏，人也應和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應讓其充分地發生，儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時，房事次數應當較冬季有所增加，至少不對其加以過分的制約。這樣才能......

學會調節自己的情緒《內經》認爲：怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣、怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄等，講的就是因情志失調而發病。肝氣不舒可導致大腦皮層功能失調，對人體胃液的分泌、黏膜血管充盈程度以及胃......

分析母乳餵養與奶粉餵養之差別嬰兒母乳餵養與配方奶餵養的差別真有這麼大嗎?美國伊利諾州立大學的科學家們通過追蹤控制嬰兒腸道發育的基因，比較配方奶餵養和母乳餵養發現，這個差別確實是存在的。我們首次發現，母乳餵養......

脾胃強，身體壯俗話說：胃好，吃什麼都香，身體健康。中醫認爲，保養正氣多以培補後天、固護先天爲基點，飲食營養以培補後天脾胃，使水谷精微充盛，以供養氣。而節慾固精，避免勞傷，則是固護先天元氣的方法措施。纖維素有通便、排毒、降......

生活保健化、保健生活化是權威健康人士提倡的健康保健的最新理念，主要目的就是希望大家在生活中要喝好、吃好、運動鍛鍊好、休息睡眠好、補好、心態好。補好就在其中。那什麼是補？補應該有兩層含義：第一層，缺什麼，補什麼；第......

孕期女性養胃四字訣【暖】最近的天氣晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，特別是患有慢性胃炎的人，要隨氣候的變化適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。體質好的人可以輕衣薄衫爲主，遵......

現代白領女性們的健康意識越來越強。不少人認爲，多吃補藥可有病治病，無病強身，其實這是不完全有科學根據的。實際上，進補必須按照人體缺啥補啥的原則，絕對不能胡亂進補，否則不但對人體無益，反而可能帶來危害。這是因爲現代女......

木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾、清熱祛溼的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、鬱金等。藥膳推薦——鬱金佛手蜜飲：鬱金15克，佛手12克，蜂蜜30......

冬季養生菜1：萵筍打榜理由：含有豐富的鉀、碘元素營養速查：萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。冬季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，而且含有的維生素還有利於促進排尿，維持水平衡，對高......

中醫養生在遵循原則的基礎上又發現，這中醫養生男女有別的道理，具體可表述爲男人怕熱，所以冷點的男人活得久;女人怕冷，所以熱點的女人更長壽。男人冷養生水溫冷下來男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿，每週一次，溫度以37℃~41℃爲......

1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、......

土雞別看它身體瘦小，就是因爲散養，自己覓食，肉結實健壯多了。那些肥肥壯壯的洋雞，一個個聳拉着腦袋，整天不是萎靡不振就是躺地瞌睡，這樣的雞千萬不能用來燉補，你浪費了時間和感情，它卻連一點雞味兒都沒有。所以煲雞湯一定要選......

雞肉的蛋白質含量較高，每100克去皮雞肉中含24克蛋白質、0.7克脂類，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。雞肉還含有多種磷脂，是人體生長髮育必不可少的營養。雞肉滋補的食療效應早爲人知。中醫認爲，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健......