導語：漢語被認爲是世界上最難說的語言，中國文化確實博大精深很有講究。中國也有很多俗話，比如說人有三長兩短指的是人發生意外危及到生命，那麼三長兩短的由來是什麼呢，一起了解下吧。三長兩短的由來是什麼大家通過一些影視......

實際上，世界上長壽地區的居民，包括日本、冰島和地中海等，每天吃魚類和海鮮。作爲最高貴的深海魚，三文魚不但可以除皺養顏、降低血壓、保護心臟、關節和胰島，還能穩定血糖和情緒、提高智商、延年益壽。蔬香三文魚有點中國味......

長壽飲食原則：少三白多三黑三白指的是鹽、糖、脂肪。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，每日食鹽攝取量應低於5克。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等......

看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。以能睡爲例......

第一招：後擡腿面牆而立，雙手高舉扶牆，一腿保持直立，另一腿向後高高擡起並且保持伸直姿勢，儘量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯痠痛感才能換另一條腿鍛鍊。這個方法不僅可以瘦腿，還有提臀的作用哦，試試吧？第二招：蹲馬步雙腿橫跨，兩......

如今隨着人們生活質量的提高，很多的人都會自在假期之餘出門旅遊，長城近年來的火爆程度不亞於北京天安門。我們都知道長城有三關，雁門關、山海關和嘉峪關。那麼長城三關的傳說故事是什麼呢?下面小編就來爲你揭祕長城三關......

水是生命之源，地球上最多的就是水，江河湖海總共佔到全球總面積的百分之七十。可想而知是多大的面積了，比起湖和海，江河流域更加廣，最終匯入湖和海。河流是我們身邊常見的，但是，我們身邊的河流一般比較小，那麼，世界上最大的三條......

隨着生活條件的越來越好，我們的飲食也變得越來越好，越豐富了，山珍海味成了常吃的食物，雖然它可口，但是不一樣就是健康的。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表着吃的好。在中國本土的菜中就......

我們常常會聽到一些人說，做什麼事情對身體好，吃什麼對身體好，這些事情不能做，不利於長壽等等，由此可見人家對長壽是越來越關注了。其實，長壽的方法是很簡單的，相信每個人都有適合自己的一套方法，不過，今天小編就來給大家講解三......

三大長壽菜要常吃海帶降血脂海帶的確是一種營養價值很高的菜，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾倍。海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用，對預防白血病和骨......

想要健康長壽，就需要在平時飲食上多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養。對於養生，下面給大家介紹一個方法：少吃三白，多吃三黑……三白指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增......

導語：三體人居住在距離太陽系4光年的半人馬座α星球上，他們爲了文明發展開始擴張，最終發現了地球文明，導致了地球文明和三體文明的衝突，根據文中的細節可以知道，三體人的手是比較靈活的，但是行動十分緩慢，缺少腳，且對水的......

三白指鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克爲宜。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用......

一個能夠活過1個世紀的人絕對稱得上長壽老人，畢竟目前人們的平均壽命只有70多，雖然80多歲的人已經不稀奇，但是，100歲以上的老人依然是鳳毛麟角，那這些長壽老人都有怎樣的長壽祕籍，可能每個人的習慣和感悟不同，但是他們共同的......

目錄：第一章：長壽祕籍之養生三不要第二章：13個養生常識守住年齡祕密第三章：中醫養生補氣美容春季養生茶很多長壽老人的祕籍並沒有多少玄機，他們之所以能活的比常人健康、長壽全是因爲心態好、生活合理，那麼讓下面文章中的老......

足三裏位於外膝眼直向下四橫指處，是足陽明胃經的代表穴，也是人體最重要的長壽穴之一。中醫流傳有若要身體安，三裏常不幹的說法。艾灸足三裏是傳統的長壽養生要法，甚至講究灸至皮膚髮泡、結痂。現代日常保健可採取更爲溫和......

健康科學的好習慣會讓你越活越年輕，但是，有些壞習慣也可能讓你更長壽哦。壞習慣一：愛八卦日本心理學家指出，喜歡八卦的女人，抗壓能力更強，心理承受能力更強。這是因爲，在八卦的過程中，可以將所有的心理情緒全部發泄出去，讓身心......

30歲的女人臉上長出的痘痘和20幾歲的大不一樣，因爲年輕時的痘痘大多是體內荷爾蒙分泌過盛或油脂分泌過量所造成的，而處理方法也是多洗幾遍臉，擦點珊拉娜就可以。而30歲痘痘卻不這麼簡單。除了大量出油以外，我們需要更多地......

痘痘是很多MM煩惱的東西，我也是，初中開始就長了，那個時候身體發育，痘痘長得很兇，我媽也帶我上醫院看過不少次，藥也用了不少。後來上了高中、大學，自己曉得要好看了，也用過不少祛痘產品和方法。一直到現在，痘痘雖然不怎麼長了，但......

幾乎所有增高悲劇的背後都是家長缺乏相關知識，直接或間接影響了孩子的身體長高，其中缺乏骨齡監測、性早熟、吃得過飽成爲造成孩子矮小的三宗罪。身高出現差異可能是外因造成國際上曾一度認爲中國人矮了，是人種問題。新中......