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孕婦合理膳食孩子更長壽
孕婦的飲食結構對孩子健康是否有影響?英國科學家最近發表的一項研究結果表明,採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康,更長壽。研究結果還顯示,那些在母體裏得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。研究人......
2023-11-27
家長注意:膳食結構要合理 慎防孩子"隱性飢餓"
隱性飢餓膳食結構不合理、烹調方式不正確以及不良的生活方式都會導致維生素礦物質的大量流失,致使越來越多的營養素在我們的飲食中失去,由於這些營養素缺乏不會產生飢餓的感覺,故世界衛生組織將營養素攝入不足或營養失衡......
2023-11-24
糖尿病患者要平衡膳食
1型糖尿病飲食是非常難規定的,因爲1型糖尿病患者大多是青少年兒童,這類人羣都是在發育長身體的階段,飲食控制多了怕影響孩子發育,而控制少了呢又怕糖尿病會加重病情,所以家長是左右爲難啊。那我們今天來聽聽專家的意見,下面......
2023-11-14
如何膳食調理寶寶腹瀉?
病因引起寶寶腹瀉的原因常是餵養不當、飢飽失度,添加輔食過急或種類過多,環境溫度過熱、過涼等。由病毒、細菌感染引起的腹瀉統稱腸炎。臨牀表現腹瀉是腸炎的主要症狀,寶寶每日可排便5次以上乃至數十次不等。糞便外觀多......
2023-11-24
癌症飲食的原則
癌症飲食報告對改變不合理的膳食結構、科學飲食提出了意見和建議,這就是三二三一原則。三是三種食物多多益善一種是十字花科蔬菜像花椰菜、甘藍、捲心菜,花椰菜和羽衣甘藍都是抗癌明星。美國奧克蘭市凱賽醫療中心流行病......
2023-11-13
哪些食物中膳食纖維含量高
1.無花果。無花果的膳食纖維含量很高,每240克含6.6克膳食纖維。它還富含鈣、鉀和鎂。研究顯示,無花果的膳食纖維有助預防乳腺癌。如果吃不到新鮮的,幹無花果也一樣。2.豆類。幹豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纖維食物......
2023-11-16
糖尿病人要將主食進行到底
對於糖尿病人的膳食結構,20世紀70年代曾主張嚴格限制碳水化物(主食,如米飯、包子、饅頭等)的攝入量,而放寬對脂肪的攝入,以達到控制血糖的目的。由於低碳水化物飲食可抑制內源性胰島素的釋放,如果碳水化物攝入每日不足125克,......
2023-11-12
病後體虛膳食補法
雞蛋豬腰粥的做法用料:雞蛋1個,豬腰1只,糯米60克。製法:豬腰去筋膜切片,雞蛋打碎加入鹽、油拌勻,糯米煮粥,將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。作爲早晚餐或點心食用。功效:補腎健脾。豬腰性味鹹平,具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止......
2023-11-22
糖尿病患者的合理膳食
有些病人以爲吃糖食血糖就會升高,不吃糧食就能控制糖尿病,這種認識是不正確的。糧食是必需的,糖尿病病人的飲食應該是有足夠熱量的均衡飲食,根據病人的標準體重和勞動強度,制定其每日所需的總熱量。總熱量中的50%—5......
2023-11-26
肝性腦病飲食
肝性腦病是嚴重肝病引起的以意識行爲異常和昏迷爲主的中樞神經系統功能失調,與來自腸道的有害物質進入腦部誘發昏迷有關,但有些肝硬化伴門-體分流的患者,僅有意識行爲改變而不發生真正的昏迷。大部分肝性腦病由慢性肝病......
2023-11-24
女性最流行有效減肥膳食
體的能量主要來源碳水化合物,而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。科學家研究發現,同樣吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的卻體重適中,原因自然很多,但與food搭配是否科學合......
2023-11-15
寶寶不合理膳食危害寶寶健康
孩子的成長健康是都很關注的,家長是都希望孩子能健康成長的,孩子的營養飲食也是不能忽視的,不合理的飲食對孩子也是有影響的,下面介紹下孩子不合理膳食帶來的危害。1、飢飽失常小兒不知飢飽,若飲食不當,如哺乳不節,啼叫即乳,......
2023-11-14
日常吃什麼水果最通便?
這是因爲,香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果,爲了便於保存和運輸,採摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉,很多都是經過催熟後才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸,即使......
2023-11-24
牡丹花的中醫食療方
牡丹的花、根、皮均可入藥。花性平,味苦淡,具活血調經之效,主治婦女月經不調,經行腹痛。牡丹根皮中醫稱爲丹皮,是名貴藥材。《本草綱目》載:牡丹皮和血生血,涼血,治血中伏火,除煩熱。丹皮性味辛苦,涼。具清熱,涼血,和血,消瘀調經之......
2023-11-25
粗糧中膳食纖維對身體有什麼幫助?
在許多超市和米業店面中,粗糧都成了力推產品,不少大飯店增添了粗糧宴,更有人專門跑到山區去吃農家飯。大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質,還含有鈣、磷等礦物質及維生素,相對大米、白麪而言,粗糧的碳水化合......
2023-11-26
想生男孩早餐吃豐富點
密蘇里大學的羅森菲爾德博士表示:我們發現,孕婦如果在懷孕早期吃得不好的話就更容易生女兒,這主要是因爲適者生存的道理――雄性胚胎相對於雌性胚胎來說是很脆弱的。而在懷孕早期,有規律的豐盛早餐和高熱量的膳食結構確實......
2023-11-25
怎麼膳食調理才能明目
人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,而要保護好自己的眼睛,日常膳食的調理也是重要方式。動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的靈丹妙藥。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。......
2023-11-11
慢性肛裂的護理方法
慢性肛裂是由於幹糞便撐裂了肛管皮膚,裂口發炎、反覆不愈,形成潰瘍,潰瘍可深達肌層使炎症刺激肛門括約肌,導致肛門內括約肌痙攣,就出現了肛門持續性的劇痛,同時裂口也無法癒合。介紹,慢性肛裂患者應注意下面這些護理措施。1......
2023-11-12
有哪些膳食可以治療肝癌?
肝癌病在我國發病率特別高,這時大家應好好了解治療肝癌的膳食,以便及時採取相應的措施進行治療。那麼,治療肝癌的膳食都有哪些呢?針對這個問題下面專家就來爲您詳細介紹一下。藥蒸子雞:取子雞一隻,最好是烏骨雞,除去內臟,在腹......
2023-11-18
哪些膳食可以幫助你治胃病
生活中不注意膳食養生就大吃大喝,往往給胃帶來很大的壓力,甚至還會導致胃病的發生。若果胃病真的發作了,就試試這三款養胃治胃病的食療方吧。希望能給您帶來幫助!治療胃病的方法:一、益脾餅配方和服法:紅棗500克,煮熟去皮核......
2023-11-18
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