烏賊雞肉湯材料：雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。做法：將雞肉先切成丁狀，把當歸切成片，把烏賊骨打碎之後，然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時，然後等雞肉爛了依據個人口味加入調味品就可。食用方法，吃肉......

對於食道癌人們都已經不再陌生了吧，日常生活中常常遇到，有些食道癌患者只重視治療，對於飲食上從來不注意，那樣會使病情不斷的惡化的，從而會造成一些不好的後果，所以患者朋友們一定要注意日常飲食，那麼食道癌的飲食主要避免哪......

我們都知道只有氣血充足我們才能避免疾病的發生，而多數人可能會聯想到補氣血的藥物，那麼除了藥物之外還有哪些食物能幫助我們補氣血呢？下面爲大家介紹非藥物的補氣養血食物推薦，供大家瞭解。吃什麼食物能補氣山藥人稱神仙......

女人以養血爲本血對女人的一生，尤其珍貴。女性由於有周期性失血的生理特點，而與血結下了不解之緣。而伴隨女人一生的經、孕、產、乳的不同生理過程，均與血息息相關。因此，中醫學早就有女人以血爲本，以血爲用，婦女以養血爲本......

小米的營養分析：小米煮粥也是最補的吃法，所以，也被叫做代蔘湯。小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效;小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們......

女人要想擁有桃花般的嬌美氣色，那麼，最重要的還是內在調理。下面小編推薦女人養生方案，補氣養血，養出女人好氣色。相對來說，女性是更容易貧血的人羣，這是由女性的生理特點決定的。常見的貧血大多由鐵缺乏、維生素b12缺乏和......

材料：鴨肝150克、芹菜50克、木耳（水發）20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法：1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加適量水，煮沸......

嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色纔有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1.神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力......

五紅湯材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。做法：五紅湯的製作簡單，食用方便，安全可靠，並已經在臨牀上廣泛應用。取15～30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開後再加入適量紅糖即可，一天喝一次。五紅湯的功效：中醫中......

女性因爲特殊的生理需求，會比較容易出現貧血現象。只有氣血充盈，一個人的氣色纔會好，肌膚纔會有光澤。那麼女性該如何養血？下面我們來看5個方法，希望對你有用。女性易貧血試試5個養血方法食養女性日常應適當多吃些富含造血......

桃子能預防便祕，同時也是補氣養血佳果。但桃子再好也不能貪吃，否則易引起腹脹，還可能導致毛囊炎，也就是癤子。相對來說，內熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火，口乾、口渴、嚴重的還會長癤子。對於上火引起的便祕，吃桃子反......

神養情志不暢、肝氣鬱結，最易使血液暗耗，所以婦女保養氣血首先要有平和的心態，心情愉快，開朗樂觀，不僅可以增強機體的免疫力，還能促進造血機能更加旺盛。靜養動靜結合、勞逸適度是健康的重要保證。找一個安靜的環境調養精神......

蓮藕雖然是生活中十分常見的一種蔬菜，但是它的許多食物功效，也許大家並不一定很清楚呢。李時珍在《本草綱目》中曾這樣讚美蓮藕：夫藕生於卑污，而潔白自若。質柔而穿堅，居下而有節。孔竅玲瓏，絲綸內隱。生於嫩蒻，而發爲莖、葉......

中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款藥膳可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。血藤燉河蟹雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗淨後。加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸後。調入米酒適量，燉至......

女性流產後如何補氣養血？女性流產後應重視飲食的補養，因爲流產對身體有一定的損傷，流失一定量的血，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的。首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和......

五紅湯的功效補氣養血抗癌此湯中，紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血......

古時候用面若桃花來形容女性氣色好，擁有好的膚色。女人能夠擁有面若桃花的氣血，說明女人氣血充足。不過由於女人們每月大姨媽到訪之後總是會流失不少的血液，因此女人們容易出現氣血不足，女人們一旦氣血不足，就不可能有面若......

黃豆豬蹄湯的製作材料：主料：豬蹄250克，大豆250克調料：黃酒10克，大蔥8克，姜5克，鹽3克教您黃豆豬蹄湯怎麼做，如何做黃豆豬蹄湯纔好吃1.豬蹄用沸水燙後拔淨毛，颳起去浮皮；2.黃豆提前浸泡1小時，備用；3.姜洗淨切片；4.大蔥切段；5.豬蹄內加......

人體是血肉之軀，只有血足，才顯得臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤；只有肉實，才能肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，重在養血。中醫學也早就指出：婦女以養血爲本。女性若不善於補血養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼......

女性由於生理因素對血的重要性要更甚男性一點，女性一旦沒有血氣很容易在外觀體現出來，會表現出皮膚暗淡、面色萎靡、頭髮分叉等等一系列症狀。所以養血對女性來說是非常重要的。一、神養心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機......