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板栗燕麥小米養胃粥的做法食材:板栗8-10顆,燕麥50克,小米100克。做法:1.鍋中加水燒開,倒入處理好的板栗;洗好的燕麥、小米依次倒入鍋中拌勻。2.上蓋轉小火煮30分鐘。倒入冰糖輕攪,煮至完全溶化,盛出即可。食材的功效1.板栗:具......
2023-10-31
燕麥治療皮膚瘙癢的方法
早餐很多人喜歡衝一杯濃濃的燕麥片,這樣營養還充飢。皮膚瘙癢症,這個說起來還真讓人煩惱的,正式的場合中藥因爲皮膚瘙癢出醜,這是多丟人的一件事。但是皮膚瘙癢又不會自己選擇時間,而且發生的比較頻繁。燕麥真的可以治療偏......
2023-11-02
購買燕麥還是燕麥片比較好?
購買燕麥還是燕麥片比較好?購買燕麥還是燕麥片比較好?它們不是一種東西。純燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒大小,形狀完整。燕麥煮出來高度黏稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的。它的降血脂、降......
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2021-05-21
燕麥奶的功效和作用:吸收豐富膳食纖維(降低膽固醇)
在日常生活中,由於口感的問題,很多人都會用燕麥奶來代替牛奶。之前小編也給大家講了燕麥奶和牛奶的區別,那麼燕麥奶的功效和作用有哪些呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。燕麥奶的功效和作用燕麥奶中含有的一些營養......
2021-12-29
薏米紅豆粥真的可以加燕麥嗎
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2021-04-30
桂格燕麥品質不合格 酪乳粉亞硝酸鹽超標
近日,國家質量監督檢驗檢疫總局公佈了10月份查獲的287批次不合格進境食品名單,涉及17類產品,主要不合格產品是糖類、飲料類和糕點餅乾類,來自34個國家和地區,標籤不合格、品質不合格和食品添加劑不合格等項目爲主要不合格......
2023-11-03
孕期食譜 水果燕麥牛奶
孕期食譜水果燕麥牛奶原料:即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄乾若干做法:步驟1:倒入適量的燕麥進入杯中。步驟2:燕麥片用半杯熱開水沖泡。步驟3:鮮奶加入燕麥片中拌勻。步驟4:將蘋果、香蕉切片備用。步......
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常吃燕麥可預防小兒便祕
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2023-11-12
燕麥有哪些功效 喝燕麥減肥麼
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2023-10-20
減肥粥:燕麥黃瓜粥的做法
燕麥黃瓜減肥粥主料:燕麥(免煮型)3-4湯匙,黃瓜小半根輔料:牛奶(脫脂奶)100ml左右燕麥黃瓜減肥粥的做法步驟1.先把黃瓜切成小丁,和燕麥一起倒進碗裏2.倒入沸水燜煮片刻,過濾掉水倒入牛奶攪拌即可食用小貼士這款粥既可以當早餐食......
2023-10-29
燕麥的十個功效:減肥瘦身降壓降脂
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2023-11-05
燕麥面的營養價值
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2023-11-06
燕麥越粘營養越高 教你如何挑選燕麥
燕麥越粘營養越高教你如何挑選燕麥很多人搜喜歡買燕麥吃,作爲穀物食品,不但對我們的健康很有幫助,還有減肥的功效哦。市面上的燕麥類產品太多,怎樣選購這些燕麥產品呢?消費者在購買和食用燕麥產品時,應注意以下幾個方面:1.......
2021-04-29
燕麥米怎麼吃才減肥
燕麥在中國稱爲莜麥,俗稱油麥、玉麥、雀麥、野麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥耐寒,抗旱,對土壤的適應性很強,能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,利於排便,熱量低,升糖指數低,降脂降糖,也是高檔補品之一,在貧苦......
2023-10-28
燕麥 讓男性“雄風”威猛
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2023-11-24
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2023-11-12
解析燕麥的美容護膚奇效
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2023-11-04
米飯里加燕麥能控制血脂
低脂、清淡是高脂血病患者對飲食的基本要求。但大多數人只注意到對攝入肉類脂肪和油脂的控制,而忽略了對主食的調理。其實,在主食上也有功夫可作,如在每天的米飯里加點燕麥,就能起到很好控制血脂的效果。燕麥是降血脂食品......
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燕麥牛奶粥的做法步驟
在飯店吃的燕麥牛奶粥沒有自己做起來的好吃,燕麥是穀物中的一種營養食品,燕麥牛奶粥的營養是十分的豐富,而且做起來很簡單,煮這個燕麥牛奶粥的時候,很是期待快點熟,想快點試下是如何的美味,煮好之後,先嚐爲快,果然奶香濃郁,燕麥......
2021-04-30
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