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2021-05-21
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2021-05-21
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2023-11-07
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2023-11-25
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2021-05-21
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2023-11-02
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2023-10-29
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2023-11-24
運動知識:跳繩應該注意哪些事項
以下幾點是大家練習跳繩時應注意的事項:選擇適當的場地灰塵多或有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地應避免,最好選擇鋪木板的室內體育館或具彈性的PU場地。穿着適當的服裝跳繩時,最好穿運動服或輕便服裝,穿軟底布鞋或運動鞋,這......
2023-11-26
跳繩能減肥嗎 跳繩減肥的正確做法
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產後跳繩可以減肥嗎?
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2021-05-21
盤點男生跳繩的五大好處
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2021-05-21
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2023-10-17
揭祕 跳繩減肥的成功經驗
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2021-05-21
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2022-04-10
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