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從早到晚一天24小時保“胃”戰
保胃,從現在做起。我們請專家給各位推薦了一個24小時保胃祕訣——早上7∶00晨起第一杯水喝什麼?A淡鹽水B溫開水C涼開水D茶水答案:B。中山大學附屬第六醫院(胃腸肛門醫院)食管胃腸外科主任教授彭俊生說,晨起喝......
2023-11-25
秋季八款護胃早餐粥
一、薏仁山藥粥做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。功效:補肺、健脾、養胃,適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄,食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。二、粳米甘蔗粥做法:用新鮮......
2023-11-06
秋季養胃是關鍵 三招幫你有效護胃
秋季是胃病的高發季,所以秋季養生的關鍵是先把胃養好。究竟怎麼養胃好呢?小編這就爲大家詳細介紹介紹。秋季養胃有三招:1、藥膳:五指毛桃排骨湯食材:五指毛桃100克,排骨2條(約1斤),薏米100克,生薑5片,紅棗4個。調味料:鹽、味精、......
2023-10-20
如何養胃護胃?護胃飲食注意事項
現代人無所不吃,胃卻沒有因此變得強大,反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友,相約吃夜宵,犒勞自己疲憊的身體。殊不知,這可不是個補營養的好時候,吃得越好,胃越遭罪。因此,爲擺脫胃病困擾,打好保胃戰,人們在飲食上需要注意......
2023-11-09
如何養胃護胃 這些習慣不能有
胃是人體重要器官之一,如何保護胃對於大家來說是非常重要的,人們的一些壞習慣嚴重傷害了我們的胃,中醫專家給大家指出一個傷胃的壞習慣希望大家有則改之無則加勉。第一、過度飲酒少量喝酒可以促進血液在身體內的循環,成人......
2021-05-06
養胃護胃應該做到“四不要”
不得不說,現在人的生活和工作壓力都是比較大的,也就造成了我們的生活習慣的不規律,以及一些不好的飲食習慣也會出現,這麼就很容易導致我們的脾胃出現問題,脾胃不好怎麼調理呢,今天小編教你脾胃調理法。養胃護胃四不要一、不......
2023-11-02
冬天了,寶寶的胃也要暖一暖!
家居護胃飲食原則——多甘多暖,遠離寒酸甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物,不僅指食物的口感有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用。比如,大棗和山藥。經常吃山藥或大棗,可以提高寶寶的免疫力。最方便的......
2023-11-26
養胃護胃日常多吃這些食物
香蕉香蕉具有一定的黏性,可保護胃黏膜,預防胃潰瘍。研究發現,香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量,從而保護腸胃。肥魚研究發現,三文魚、鯖魚、長鰭金槍魚、沙丁魚等深海肥魚中富含的歐米伽3脂肪酸可增加......
2023-11-05
4.9國際護胃日 護胃攻略學起來
據悉,目前胃病的人羣中的發病率高達80%,而且每年都在不斷的上漲。在4月9日國際護胃日到來之前,小編帶你去了解一下胃病。高發胃病有四大類不同胃病有各自發病規律雖然十人九胃,但每人的胃部疾病可能完全不同,在消化科醫生......
2023-10-30
喝這10種粥可養胃護胃 健康不可少!
生活中多吃粥可補充體內水分,又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛溼、養胃補虛的藥物製成藥粥,就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。■鴨肉粥材料:鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1、一半糯米一......
2021-04-30
養胃護胃存在哪些誤區
胃是人體的重要器官,現代人由於工作忙碌、精神緊張,養成不規律的飲食和作息習慣,導致很多人患有胃病。因此,護胃對於現代人來說極爲重要。爲了確保胃部健康,一場保胃戰就此打響,正確養胃護胃首先要避開護胃誤區。誤區一:只喝......
2023-11-01
中醫認爲秋季護胃有“五養”
秋季應該如何護胃呢?這就需要五養。(1)飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。(2)保暖護養。秋涼之後,晝夜......
2023-11-26
四種意想不到的護胃食物
保護腸胃的健康,也是能夠讓我們的身體更加的健康的最好方法。但是在我們的生活中,存在着那些我們不知道的護腸胃食物。其實有很多,而且絕大多數都是我們完全想象不到的,那麼,護腸胃的食物有哪些呢?四種意想不到的護胃食物1......
2023-10-30
“夜貓子”食療護胃
經常睡眠不足會使你與胃病結伴。現代醫學研究證明,經常上夜班、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人很容易因爲睡眠不足而引發胃病。經常熬夜的人,中醫稱之爲陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的......
2023-11-25
過節應酬多該如何護胃 快來看護胃小技巧
過節應酬是很多人無法避免的事情,但是頻繁參加宴會、喝酒吃肉,容易對胃造成負擔,甚至引發胃病。爲了護胃,我們可以採取以下措施:1、合理安排飲食。應酬時可以選擇清淡易消化的食物,儘量少吃辛辣刺激、油膩的食物。在用餐之......
2023-10-17
冬季老人如何養胃護胃呢?
保護腸胃小竅門現代社會人們每天忙忙碌碌,經常有人顧不上吃飯,也不在意,這樣久而久之傷害了自己的腸胃,腸胃病患者在我國佔很大比例,如何保護腸胃呢?民間有一句諺語:冬吃蘿蔔,夏吃薑,不找醫生開藥方,這是有科學道理的,夏天以喝老......
2023-11-23
胃潰瘍患者護胃原則:戒菸
胃潰瘍其發病除有其它原因外,與吸菸也有密切的關係。吸菸者的潰瘍面較大且癒合較慢,即使在有效藥物治療下,潰瘍癒合也比不吸菸者慢。這主要是因爲:1、菸葉中的尼古丁能輕度損傷胃粘膜,並能加劇乙醇或消炎鎮痛藥對胃粘膜的......
2023-10-19
白領日常護胃需要知道這幾點
巨大的工作壓力以及不定期的交際應酬,成爲了白領一族的健康殺手,特別是胃部。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰,這是每個白領都應該學習的養生知識。嗜辣族戒空腹食辣:適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹......
2023-11-09
春季養生 南瓜配山藥護胃又消食
初春時節,正是養脾胃的最佳時節,專家表示,可以多吃些護胃助消化的食物,南瓜和山藥一起吃有意想不到的食療價值。朝陽醫院營養師宋新表示,南瓜是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病......
2023-11-10
職場男性護胃方法
男人身在職場,喝上幾杯是在所難免,在酒桌上要想幹得過別人,就必須掌握以下健康法則,現在可就看好了,以後可別趴下!主食+酸奶的護胃法寶去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃裏形成一些保護,減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合......
2023-11-12
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