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寶寶輕微感冒要怎麼護理
冬天天氣寒冷乾燥,小寶寶們由於抵抗力差更容易受到感冒侵襲。專家建議,寶寶輕微感冒以家庭護理爲主。這幾天,王女士就在爲3歲兒子的感冒煩惱着。因爲沒有感冒,孩子精神狀態還可以,王女士只是給孩子吃了些常規的感冒藥,但幾......
2023-11-11
選購老人保暖內衣有妙招
>>>推薦:老年癡呆病人宜用顏色鮮豔的餐具冬天要選擇暖、軟、輕的羊毛、棉、鴨絨等服裝。因爲天然織物保暖性好,對人的皮膚有親和性而無剌激性。因爲暖和、柔軟、輕便,所以不會影響老年人周身氣血的流暢和手足的活動。這......
2023-11-25
秋冬要如何驅寒保暖?
規律運動效果好提高自己的抗寒能力,運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣,可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環,提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈,一般運動到身體微微出汗,在家打打太極拳、做......
2023-11-23
冬季寶寶手腳冰涼怎麼保暖
寒冬來臨,爸爸媽媽喜歡讓寶寶待在室內保暖,不讓寶寶動一動。其實,這並不完全正確,室內固然暖和,但是如果讓寶寶通過運動來暖和暖和就效果更好了。民間有動手動腳,勝似補藥這樣的諺語,尤其是寒冷的冬天,如果寶寶不經常活動,身體......
2023-11-13
冬季寶寶保暖 從小腳丫開始
冬天給寶寶保暖是媽媽們的一個重要課題。媽媽給寶寶們添衣服的同時,不要忘記寶寶們的小腳丫哦!寶寶腳部皮膚細嫩,活動又少,加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善,所以,小孩的腳部很易受涼。寶寶小腳丫是媽媽們冬季保暖的......
2023-11-06
哪種體質的人更容易患關節炎?
北方的大學裏有很多南方來的學生。他們冬天去澡堂洗澡的時候,常常是上邊穿得特別厚,下邊卻赤腳穿拖鞋。這可不是一個好習慣。老百姓常說:寒從腳下起。因爲足底有個涌泉穴,是腎經的第一個穴位。南方人體質與北方人不同,到了......
2023-11-26
哪些老人不適合穿保暖內衣
深冬將至,又到了保暖內衣熱銷的季節。相對於傳統的棉質內衣來說,保暖內衣更輕便,保暖性能也更好,所以很多老人喜歡穿。但在此提醒,挑選時,應在款式、材質上多做考慮。市場上的保暖內衣名目繁多,但大多數都以人造纖維爲主要面......
2023-11-06
冬季預防凍瘡需注意保暖
凍瘡是由於寒冷引起的侷限性炎症損害。凍瘡是冬天的常見病,尤其是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生,在寒冷季節裏常較難快速治癒,要等天氣轉暖後纔會逐漸癒合,欲減少凍瘡的發生,關鍵在於入冬前就應開始預防。現在,就讓我們......
2023-11-05
中醫的“三點式”保暖
頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲,中國中醫研究院廣安門醫院朱建貴主任醫師向記者介紹說,在中醫裏,頭被稱之爲諸陽之會。醫學研究發現,靜止狀態不戴帽的人,在環境氣溫爲15℃時,從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%,4℃時......
2023-11-26
冬季常吃八種溫補食物 既保暖又護膚
溫補首選菜:白蘿蔔推薦理由:在我國民間有小人蔘之美稱,也有冬吃蘿蔔夏吃薑之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸,不僅不會與食物中的鈣結合,更有利於鈣的吸收。......
2023-11-06
對煤氣中毒者如何正確救助
拯救方法:1.立即打開房間所有門窗。進入廚房關掉煤氣開關。2.發現煤氣泄漏,不能開燈,不能打開抽油煙機,因爲按動開關可能會產生電火花,引起爆炸。3.冬天應該先摸一摸暖氣片或者自來水管再進入廚房,因爲衣服可能有靜電,產生電......
2023-11-18
冬季緩解痛經注意保暖
冬季天氣寒冷,不注意保暖,缺乏運動,血液循環較差,稍不注意就有可能引起痛經。預防痛經,女性須得注意保暖,注意個人衛生,適當運動。1.保暖不論是飲食、還是衣着,都要注意保暖。宋教授提到,許多痛經症狀是由於寒冷引起的。尤其現......
2023-11-06
老人保暖的主要要素
寒潮來襲,氣溫驟降,老年人對氣候冷暖變化的調節能力和對外界環境的適應能力比較差。所以,冬季老年人的穿着宜以保暖爲主,並要進行適當的體育活動,如散步、慢跑、做操、打太極拳等,以增強體質,提高抗寒能力。頭暖中醫認爲,頭是......
2023-11-16
初秋怎麼注重胃部保暖?
初秋正是寒暑交替的時節,晝夜溫差大,白天溫度雖高但經常起涼風,不似盛夏那樣悶熱。此時正是腸胃秋後算賬的時節,老胃病容易復發。因爲,氣溫降低讓胃酸分泌過多,並抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方面失去黏液保護,同時又受到胃......
2023-11-18
冬季如何爲子宮保暖
一、女性體內宮寒,就像天空中沒有太陽中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒,全稱是子宮寒冷,並不是說子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自......
2023-11-20
老年人冬季如何保暖
腿部氣溫降低後,很多人腿部怕冷、怕風,甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖,穿上厚些的褲子和襪子,必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10~15分鐘,擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次,可起到禦寒的作用。平時踢毽子、走路,也可......
2023-11-19
胃部保暖秋天應該怎麼做?
秋天到了天氣開始逐漸轉涼,醫學人士提醒人們一定要注意胃部保暖,特別是那些身體較瘦的人。天氣轉涼後,胃部容易抽搐,引起腹瀉、噁心等症狀,尤其是那些身體比較瘦的人,胃部的保暖就更重要。因爲身體較瘦的人通常胃壁較薄,在氣......
2023-11-27
家長如何護理早產兒?
1、給氧有紫紺及氣促者給氧,以能緩解症狀爲度。最好在需要時給氧,如在餵奶時及餵奶後。2、保暖.體溫過低者置暖箱內,或用熱水袋等保暖。使用暖箱宜注意以下事項:⑴箱溫高低根據小兒體重決定,體重較輕者箱溫宜稍高。一般可......
2023-11-25
冬天吃哪些食物可以驅寒保暖
肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。根莖類蔬菜,如藕、胡蘿蔔、百合、山芋、大白菜等含有豐富的無機鹽,不妨與其他食品摻雜食用。此外,還可以多......
2023-11-11
小心 冬季保暖的4個誤區
誤區1:一運動就暖和正解:由於冬季天氣寒冷,四肢較爲僵硬,所以鍛鍊之前的熱身活動非常重要。如先做一些伸展肢體、慢跑、輕器械的練習,等身體微微出汗後,再進行高強度的健身運動。不能在寒冷時突然進行高強度運動。誤區2:空調......
2023-11-23
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