下面給男士們提供一些進補良方，可以對男人好好的體貼一下。貪杯男人——呵護心肝推薦祕方1：五味子粥配料：五味子10克、大米2兩做法：大米、五味子，一起文火熬製。功效：五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用......

1、蛋白質應適可而止：除了從事大強度健美運動的男子，多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加上適量的低脂奶製品就足夠了。假若身體無需要，再好的蛋白質還是多餘的。2、鋅不僅孩子要......

1、男人腎虛補腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精爲本。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋......

好的吃多代謝不掉打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裏塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣？人體代謝不掉，因爲它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內熱化爲邪火，邪火往上走，人就......

脾虛的冬季氣溫驟降，脾受寒困、脾不運化、或素體脾虛者增多。醫生表示，脾虛的男士冬季應以補陽運脾爲主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉，輕易吸......

尷尬男人——親愛的，放鬆點……人物素描：男人隨着年齡的增長和工作業務的繁忙，性生活開始出現不和諧徵兆。每每在關鍵時刻力不從心，結果經常是不歡而散，嚴重影響了夫妻感情。並常伴有腰膝痠軟、手腳......

男人腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精爲本。進補原則對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。......

年過40的男人常見的身體問題1、腎虛中年人精力充沛,但中年人負擔重,身體各臟腑要付出巨大的能量,如不注意調理將會影響身體健康。在臟腑中腎臟於人體的影響較大,所以腎虛是中年人常見的疾病,須辯證施治。2、啤酒肚現......

男人腎虛要如何進補：腎虛體徵：夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴......

冬季男人飲食進補大全：魚翅翅與力量：魚翅這種食品，可說中外聞名。當今鯊魚熱，甚麼鯊魚軟骨、鯊魚丸（其實正式名稱爲角鯊烯），大行其道。鯊魚的食療功效，自古已有記載。不過，說它能醫百病，卻似乎有點誇張。中國早有食用鯊魚的歷史......

脾虛男的進補方案氣溫驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。進補原則：脾虛的男士應以補陽運脾爲主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉，輕易吸收，且有健......

自古以來，男人都在這個社會上扮演着非常重要的角色，家庭與社會壓力也是相當大的，男人是女人的丈夫，是孩子的父親，是老闆的員工。爲了養家餬口，職場男人熬夜上班是常有的事情，常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、......

秋天男人進補三種排毒法飲食排毒通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過......

A.男人腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精爲本。進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物......

網友問題：請問陽痿男人要如何進補好？我陽痿1年了，平時都不敢回家了，怕面對妻子那張哀怨的臉，請問男人陽痿要怎麼進補？本站專家回覆：很多人一提到陽痿就想到了腎虛，其實這是很片面的一種說法，從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎......

男人冬天關鍵要補腎陽冬季進補，補什麼好呢。有吃鹿茸補血的，有吃人蔘補氣的。其實從中醫的角度來說，冬天屬於封藏養腎的季節，補腎是最根本的。腎分腎陽腎陰，應該補腎陽還是腎陰呢。黃健平認爲是補腎陽。因爲冬天日短夜長，天......

黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量爲植物食品之......

食物是人們賴以生存的物質基礎，是人體營養之來源，是構成人體後天生長髮育的原始材料。影響人類壽命長短的因素很多，其中飲食營養是保持健康、延長壽命的物質基礎，飲食不但可以養人，而且還可以療疾祛病、延年益壽。一、男人......

男人三十歲正是而立之年和身體最旺盛的年齡，但是隨着生活壓力的增大和飲食規律的不健康及不規律，越來越多的男人在30歲一枝花的年紀出現腎虛的現象。因此，男性需要注意補腎。男性補腎有什麼好處呢？男性可以怎樣補腎？今天爲......

現代生活，男人生活壓力大，生活節奏快，所以男人要特別關心自己的腎臟健康。腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。男人想要精神好，一定要關注自......