如今隨處可見騎單車的人，騎車有益健康，但騎車需謹慎，稍有不慎就會受傷。下面教教大家如何避免騎車受傷。騎車車把插入脖頸從昨天晚上開始，一條這樣的消息在朋友圈和微博裏發酵。有網友在微博上發佈消息稱：一個低於十二歲使......

眼下各大城市隨處可見的共享單車成爲很多市民出行時的選擇。騎單車既方便、又環保，還能鍛鍊身體，可謂一舉三得。然而記者採訪瞭解到，近日安徽合肥多家醫院都收治了多位騎行族患者。臨牀專家提醒，騎行固然可以鍛鍊身體，但是......

在開始一項鍛鍊計劃或進行體育活動前，你可以遵循一些簡單的指導方針，這樣做會幫助你避免在運動中受傷。預防的綜合指導一、做次徹底的檢查來預防受傷讓醫生檢查你的病史進行一次心臟和肺部的檢查安排一次整形外科的放映......

這樣處理傷口能預防留疤徹底清創縫合清潔、無感染的創面癒合更快，而且沒有炎症刺激，疤痕一般不會瘋長。如果是擦傷，充分沖洗傷口以後千萬不要摳掉血痂，最好讓它瓜熟蒂落，不斷刺激創面會使疤痕很明顯。忌辛辣菸酒雖然目前還......

騎車絕對是冬季非常靠譜的鍛鍊方式，那麼如何騎車鍛鍊呢？想要堅持騎車運動，你需要了解哪些注意事項？經常健身騎車又有哪些好處？真心想了解的話，那就跟着一起來好好的關注下吧！騎車鍛鍊法電線杆訓練：首先找一條路旁有有電線杆的......

一、游泳常見傷：肩關節炎、小腿肌肉抽筋。預防：注意切莫太疲勞，游泳前活動身體，避免突然接觸冷水。二、體操常見傷：膝關節韌帶損傷、跟腱斷裂、扭傷。預防：着地過程或旋轉活動過大，容易扭腰傷腳，應先充分地做準備運動，活動肌肉......

當遇有急剎車時，兒童頸部極易受到過大的慣性衝力而造成傷害。兒童與成人相比，頭部的比例大，致使頸部受力更大;尤其嬰幼兒的骨骼更是十分脆弱，其頸部更易受到致命性傷害。成人懷抱擠壓傷害多數家長習慣抱着兒童乘車，殊不知，......

暈車是一種常見的交通工具使用後的不適症狀，通常會出現頭昏頭痛、噁心、嘔吐等症狀。對於經常乘坐交通工具的人來說，暈車是很頭痛的問題，那麼如何才能預防暈車呢？1.視覺鍛鍊長時間不移動的視野會加重給大腦的刺激，而暈車就......

（１）運動員練習或比賽時，必須戴頭盔。（２）車輛安裝：蛇行橡皮把套，車座要選擇大小合適，車輛不能有損壞。（３）要求場地：平坦，比賽時路線應預先檢查，設交通哨管理交通。（４）公路自行車賽。（５）公路比賽時，發車時間最好有適當間隔，同一隊組行車時，應禁止......

春季新陳代謝旺盛，人體陽氣外發下注到肛腸，所以春季是肛腸疾病的多發季節。提起肛腸疾病，人們首先想到的就是痔瘡。所謂十人九痔，很多人都深受這種疾病的困擾。但肛腸疾病並不單單指痔瘡這麼簡單，它指的是一切與肛門和腸道......

騎行愛好者要注意了，騎車超速也會被開罰單哦。不要不相信，英國就有一名騎行愛好者超速被罰620英鎊。據報道，英國首都倫敦一名自行車愛好者，因在一處公園內騎出61公里的時速而被警方記錄在案，最終被法院判處罰款620英鎊（約合......

報道引述2008年美國眼外傷報告中的一項調查結果顯示，45%的眼睛傷害來自日常家庭生活。美國眼科協會指出，最常見的家庭眼睛傷害包括以下幾類：整理花草：修剪花草時用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，......

騎車能預防老年癡呆症據美國《神經心理學雜誌》近日報道，加拿大西安大略大學的運動機能科學家發現，10分鐘的有氧運動就能顯著提高腦力，啓動與解決問題和集中注意力相關的大腦區域。研究期間，一組參與者被要求坐着閱讀雜誌......

Tips1：防漂白水夏日遊泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭髮造成傷害，因此游泳後洗髮護髮顯得尤爲重要。Tips2：防曬頭髮最外面的毛鱗片猶如頭髮的保護膜，如果在烈日下長時間暴曬，最容易破壞頭髮......

洪老漢是個好心人，路上碰見吳女士再三請求想要搭順風車便用摩托車帶上了吳女士，可是沒想到車子半路爆胎翻了車，吳女士因此受了傷事後吳女士向洪老漢索賠，洪老漢對此倍感冤枉。今天要說的這個案子，難免讓人有些感慨。衢州67......

自行車運動創傷的原因比賽時，尾隨擋風，賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線車輛行人太多發生衝撞，與特畜衝撞，也是重要的致傷原因。此外，車輛設計不合衛生要求，以及脫胎，掉鏈，斷把等，也易致傷。運動量......

安徽一女子深夜騎電動車拐彎時，險些撞上迎面而來的電動三輪車。三輪車上男子立即下車，朝女子頭部猛踩幾腳，將其打傷後揚長而去。次日下午，該女子被發現在自家自殺身亡。據悉，當地警方已發佈懸賞尋找嫌疑人。又一起路怒症患......

1.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。2.蘇打餅乾：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裏過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石。3.可口可樂及果汁：可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋......

9月22日下午15：30左右，在南京市江北新區交警十大隊門口，一輛停在路邊的私家車突然開門，致使一對從後面騎電動車的母女猝不及防撞上車門，摔了個人仰馬翻。由於事發後地正好在南京交警十大隊門口，交警聞信後迅速趕到現場，瞭解......

騎自行車是一件很容易的事情，但是要想在山地騎自行車卻並不是那麼簡單，騎山地自行車對車子和車技的要求是非常嚴格的，今天小編就給大家推薦幾個山地自行車的技巧。山地自行車的技巧1、騎車姿勢是上體較低，頭部稍傾斜前伸......