爬山是人都非常喜歡的運動，很多人在不同的季節都喜歡爬山，然而爬山雖然不是一種劇烈運動，但是爬一次山，就會對腿部造成肌肉痠痛，有的人能感覺到明顯的腿部疼痛，這是因爲長時間不運動造成的，爬山之後的腿疼怎麼辦呢？還是有很多......

抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發生抽筋時，應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應沉着鎮靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往......

急救措施1、用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，並能夠在較長的時間內不再發生牙痛（丁香花可在中藥店購買）。3、用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩壓迫，均可減......

1、用紗由哎呀手帕裹在筷子或小調羹上，塞在小兒上下齒之間，以防咬破舌頭。如果牙齒咬得很緊，不要強行撬開，可用筷子從兩旁牙縫中插入。2、保持呼吸道暢通。解開小兒領口，放鬆褲帶，讓小兒平臥，頭側向一側，以防嘔吐物吸入呼吸道......

緩解疼痛的按摩手法①改臥爲坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，向外側旋轉抽筋腿的踝關節。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一次，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向;如是右腿，按順時針方向。需注意的是，旋轉時足向外側扳，......

當發生抽筋時，應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應沉着鎮靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經過休息抽筋肌肉自行緩解，泳者上岸休息。抽筋的處理方法，通常根據產生的部位......

[病因](1)致病菌爲金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌。(2)皮膚粘膜破裂或其他感染病竈引起。[臨牀表現]局部呈鮮紅色斑塊，邊界清楚，微隆起，中央有時可出現水泡，區域淋巴結腫大。全身可有發熱、寒戰、頭痛及乏力等症狀。[診斷......

半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態;另外，懷孕後，對鈣的需要量明顯增加。懷孕後，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增爲1......

而車禍所造成傷害的嚴重程度多由於自我保護意識強弱所決定。例如開車前是否按規定繫好安全帶?當意識到或看到車禍即將發生的瞬間，是否設法將身體牢牢地固定在座椅上?如雙手緊抓住方向盤或扶手;用手足使勁頂緊前排座椅，......

在運動過程中肢體抽筋情況是難免的，姿勢不正確或沒有做好運動前的熱身運動，都有可能導致抽筋情況的出現。抽筋怎麼辦？很多人對於解決抽筋問題的方法是按揉或捶打，但運動創傷醫生則認爲這種方式並沒有從根本上解決問題，而最......

醫生表示，捶、揉、按等動作只能在一定程度上改善血液循環，並沒有拉開肌肉，不能很快解決問題。對於運動時常見的腿部痙攣，最好的方式是通過勾起腳尖、挺直膝蓋等牽拉動作強制拉開肌肉。最初的陣痛過後，抽筋處還會隱隱作痛幾......

人們應對並不嚴重的燒燙傷總有各種各樣的法子，如抹藥膏、敷冰塊，有的人甚至抹牙膏、塗醬油來救急，減輕灼傷感。專家提醒人們，應對不同程度的燒燙傷有不同的處理方法。輕度：可用冷水衝如果是輕度燒燙傷，可以將燒燙傷部位用自......

燒燙傷緊急處理的五個步驟——衝、脫、泡、包、送衝是指燒燙傷後立即脫離熱源，用流動的冷水沖洗傷面，降低傷面溫度，減輕高溫進一步滲透所造成的組織損傷加重。脫是很多人都易忽視的。如果是被開水燙傷，衣服上仍......

肌肉抽筋是一種常見的疾病，多發於腿部和足部。肌肉抽筋的發生是由於身體脫水（失水）與鉀的流失所致，所以在天氣炎熱時，當你的身體由於出汗而失去過多的水，鹽和礦物質，肌肉抽筋就很可能發生。因而，多喝水，多吃富含鉀的食物，如香蕉......

急性胃腸炎的腹痛多在數小時前有過進食不清潔的食品或飲料之歷史，腹痛多伴有腹瀉;暴飲暴食、大量飲酒後出現進行性加重的劇烈腹痛，很可能是得了急性胰腺炎;有胃十二指腸潰瘍的病人，突然出現上腹部刀割樣劇烈腹痛，須警惕有......

運動時我們常常會因爲各種各樣的原因抽筋，如缺乏熱身、天氣太熱、姿勢不正確等，造成肌肉痙攣，無法自然舒張。一旦抽筋，人們往往會各種土法輪番上陣，比如使勁兒捶、用力拉伸、揉、按等。醫生表示，捶、揉、按等動作只能在一定......

北京體育大學運動生理學教研室副教授周越說，錘、揉、按等動作只能在一定程度上改善血液循環，並沒有拉開肌肉，不能很快解決問題。對於運動時常見的腿部痙攣，最好的方式是通過勾起腳尖、蹬直膝蓋等牽拉動作強制拉開肌肉。最......

急救措施：1、保持呼吸道暢通。解開小兒領口，放鬆褲帶，讓小兒平臥，頭側向一側，以防嘔吐物吸入呼吸道而造成窒息。2、針刺人中穴或用手指重按人中穴位，有時也可起到止痙的效果。3、用手帕裹在筷子或小調羹上，塞在小兒上下齒之......

一旦發生全身性突然抽筋，應鎮靜止痙，同時馬上找醫生。一般抽筋不會立即危害生命，所以不必過分驚慌。當發生抽搐時，一般要作以下緊急處理：1、用紗由哎呀手帕裹在筷子或小調羹上，塞在小兒上下齒之間，以防咬破舌頭。如果牙齒咬......

小腿抽筋也叫腓腸肌痙攣，主要是指腳心和腿肚抽筋。發作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動，常在游泳時發生。如不及時搶救，常常會溺水而死。急救措施1.在游泳時發生小腿抽筋時，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，然後像海蜇......