(1)口若懸河，滔滔不絕由於口腔是離大腦較近的器官之一，因此，加強口腔的運動，可以刺激腦部血液的循環，改善連續用腦造成的大腦缺氧狀態，達到健腦的目的。加強口腔運動的最好方法是找幾個知心朋友聊聊天，北京俗稱侃山，通過放鬆......

美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。科學家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發現，隔日餵食的實驗鼠，比天天餵食的實驗鼠壽命長一倍。定期禁食的實驗鼠......

據英國《每日郵報》報道，英國頂尖心理學和生物學家埃裏克·西格曼經過10多年研究，近日撰文呼籲：我們應該像限鹽、限制脂肪攝入一樣，嚴格控制少年兒童每天看電視的時間。埃裏克·西格曼發現，看電視對兒童的不良......

補腦已成爲人們關注的焦點，一些打着補腦的保健品也應運而生。而事實證明，這些補腦保健品並不科學，不如在飲食上下功夫，把自己的身體狀態調整好！補腦飲食，同樣適合於工作壓力大的年輕人，一起給大腦補充營養吧！1.花生花生富含卵......

美國國家心理健康學院的科學家對307位年齡在5歲~19歲之間的健康兒童和青少年進行了跟蹤研究，按智商將其分成3組，智商在121~145之間的爲超級智商，109~120的爲高智商，83~108之間的爲普通智商。研究人員每兩年對他們的大腦進......

【過鹹食物】常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，從而導致記憶力下降、大腦過早老化。【含糖精、味精較多的食物】糖精攝入過多會損害大腦細胞組織;味精少量食用是安全的，......

1.多喝水每天至少喝2，500c.c.的水。咖啡絕對要少碰，因爲咖啡因是一種利尿劑，會造成脫水。不過，也沒有必要全都喝清水，可以在水裏加幾片水果，像檸檬或柳橙。或利用無咖啡因的花草茶包，如覆盆子或草莓口味，製作成無糖冰茶。另外......

據醫學、心理學研究證明，老年人講究穿戴打扮對激發自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人渾身充滿活力，精神振奮，產生一種向上的心理。這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用。醫學研究還......

男人都希望自己有個聰明的大腦，而聰明的大腦除了先天生成，後天的鍛鍊也很重要。想要大腦更聰明，男人需要先知道自己的大腦最愛什麼，需要什麼。大腦喜歡和身體交流如果你躺着或靠着什麼東西，身體很懶散，大腦就會認爲你正在做......

《科學時報》2003年2月21日訊：一項新的研究警告說，給即將生產的母親或初生的嬰兒使用麻醉藥會損害嬰兒大腦。研究人員的研究顯示，麻醉藥能殺死新出生的小鼠的神經細胞。麻醉藥通過抑制神經細胞的活力來讓病人安靜入睡。......

>>推薦：細數:鍾愛嫩女的大齡男星專家認爲腦健康有六好金標準，即：思維清晰，表達好;精力充沛，氣色好;心情愉悅，睡眠好;日常生活，自理好;和諧相處，行爲好;社會活動，參與好。那怎樣才能達到六好標準呢?氣色好。應從外調飲食，內調情......

腹腦與大腦分工合作一個人的內臟在75年中大約要通過30多噸的營養物質和5萬多升的液體，這些東西的通過量由腹部大腦高智能地操縱着。腹腦能分析成千上萬種化學物質的成分，並使人體免受各種毒物和危險的侵害。腸子是人體......

1、過鹹食物過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活......

老人在持續上網兩週後，他們的腦部活動量就和長期上網的人相當。而上網搜索信息是最好的大腦鍛鍊操。研究小組對年紀在55歲到78歲之間、大腦活動水平正常的老人進行了實驗。一半的老人每天都上網，另一半則很少接觸網絡。......

潰瘍病以疼痛爲主要症狀，其疼痛多爲週期發作，秋季至春季是發作季節，可由氣候寒冷或飲食不潔而誘發，胃小彎潰瘍的疼痛多於餐後0.5～1小時發生，十二指腸潰瘍或胃幽門部潰瘍，多發於餐後3～4小時，有時可在半夜發生，但老年人的疼痛部位......

1、有害物質所致精神障礙：包括精神活性物質(酒精、鴉片、大麻、可卡因等)所致精神障礙和非依賴性物質(藥物、一氧化碳、有機化合物、重金屬、食物等)所致的中毒性精神障礙。2、腦器質性精神病：由外傷、炎症、血管梗塞、......

孕期是女人中樞神經系統發育的關鍵時期，爲了探究懷孕對女性腦部的影響。美國查普曼大學心理學家格林(LauraM.Glynn)和她的同事、美國加州大學歐文分校的山德曼(CurtA.Sandman)對此做了調查。《最新心理科學指南》(Curr......

想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心願，日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發育很有影響，但又是我們經常接觸的，所以一定要區別好，少給寶寶吃這些食物。寶寶的頭腦發育是各位媽媽最關心的事情，因此，就要在日常飲食中多......

據工商管理部門掌握的情況，當前保健品廣告在各大媒體上鋪天蓋地：某一保健品以升學加油站名義聲稱：服用十多天後，可見明顯健腦功效，連續服用效果更佳，使考生在緊張的考前複習期間，減輕心理壓力，精力充沛，記憶力提高，骨骼生長快;......

倒立時內臟也跟着倒置，對某些疾病如內臟下垂、痔瘡也有輔助治療的作用。可以選擇健身場所的倒立設備，也可以學下面這個簡單的瑜伽小動作：雙膝跪地，臀部坐在腳跟上。上身俯臥在毯子上，前額着地;雙手自然放在身體兩側，手心向......