中年人正處於事業的高峯期，同時也是壓力比較的時期，因此出現失眠現象的人羣就比較多，久而久之失眠的情況會變得越來越嚴重，如果這種情況久拖不治會形成頑固性失眠，給自己的健康帶來更大的阻礙和影響，尤其是對中年婦女來說，危......

失眠病機涉及多個臟腑，但其主要病位在心，心主神明，心神失養或心神不安就會出現失眠，其發病常與肝鬱，膽怯，胃不和，脾胃虧虛密切相關，陽盛陰虛較爲常見。中醫對於失眠疾病的認識非常早，治療失眠的藥物以及心理療法很多，《內經》中......

很多人都經歷過失眠，如考試期間，因過度緊張而睡得不好。這種偶爾出現的失眠，會隨着情緒的穩定而消失，不會妨礙健康。不過，如果你在一個月內有好幾次睡眠受到干擾，或者睡眠的問題開始影響到你白天的精神狀況，導致你無法好好工......

失眠是一種睡眠障礙性疾病，常見於由多種軀體、精神和行爲疾病等原因所引起的入睡困難，睡眠深度淺或頻度過短，早醒、睡眠時間不足或質量差等臨牀表現，嚴重地影響了人們的身心健康、生活質量和工作效率。據民間養生網的最新......

很多中年婦女在進入更年期之後，都面臨着失眠的問題，給日常生活帶來極大的困擾。並且，中年婦女更年期失眠與更年期的反應存在一定聯繫，甚至形成惡性循環。爲此，專家表示，對於中年婦女更年期失眠，一定要儘快加以解決，以免嚴重損......

長久的失眠，會傷害患者的身心健康，所以，失眠是人們長久關注的問題。那麼，失眠有何辦法解決的？中醫治療失眠的十大藥方你知道嗎？有何效果？失眠的解決是必要的，長久於此，沒有精神，嚴重的影響工作和學習，所以下面我們瞭解一下中醫治......

許多女性到了更年期容易被失眠的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效改善更年期的失眠症呢?下面給大家介紹治療更年期失眠的方法，供大家參考。注意身體的鍛鍊到了更年期，人們的身體素質都是比較差的，在出現......

事實上中醫治療失眠已經具有非常悠久的歷史了，並且效果還非常的不錯，今天我們就來了解中醫治療失眠的方法以及效果。中醫治療失眠的方法失眠是一件非常難受的事情，特別是經過白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但......

失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟，不僅給日常工作帶來不利影響，還會給健康扣分。如何掙脫失眠的窘境?一起來看看失眠的治療方法。失眠的治療方法1.安排規律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定......

治療失眠的食療方法有用嗎？失眠不可怕，只要好好治療是可以克服它的。現在有很多治療失眠的偏方，這些偏方其實無非就是一些調理身體的小辦法，其實也是有用的。失眠三分在治七分在養，下面我們就請專家來詳細介紹下治療失眠的......

出現失眠該怎麼辦纔好?中醫藥治療失眠存在較大優勢，也可以用來改善服用西藥安眠藥後的軀體、情緒不適，達到逐漸減量直至撤藥的效果。我們認爲，人體是一個有機的整體，失眠並非孤立的存在，與其它不適症狀共同反映了人體的矛......

是藥三分毒，對於失眠的治療方法，最好不要依賴藥物，然而失眠食療的確是一種好辦法，老年人失眠的食療方法是什麼呢！今天小編爲大家推薦一種，趕快來學學吧！老年人長期失眠的話，可能是因爲飲食上不正確，老年人選擇失眠食療的方法，一......

昨晚又失眠了每當早上來到公司，總能聽到有同事會說自己遭遇失眠，失眠導致人顯得精神疲憊，身體軟弱無力，面色暗黃、出現黑眼圈等等，這些問題都嚴重困擾着人們的正常生活。現代生活工作壓力大，社會應酬和生活環境變化都直接或......

一、哪些中藥治失眠1、牛黃清心丸這種失眠是心火燒的。除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便幹、舌質紅、熱象比較突出的人可以選擇。2、天王補心丹陰虛血少明顯的失眠適用。因爲心血被火消耗掉了，所以人不僅失眠、健忘，心裏......

孕婦失眠怎麼辦？孕媽媽失眠不但會傷害自己的身體健康，連腹中寶寶的健康也要受到影響，爲了自己也爲了寶寶一定要解除失眠情況，下面是10條對付孕婦失眠的治療方法，孕媽媽們來學習一下吧。1、注意合理地控制飲食，有些孕媽媽在......

失眠是現在困擾很多人的一個難題，因爲睡不好，所以白天沒有精神，氣色很差，對於這種情況是現在非常常見的一種現象，那麼失眠怎麼辦呢？其實中醫治療失眠的方法還是很多的，下面就跟小編一起來了解一下吧！中醫調理失眠的方法很多，也......

失眠的中醫治療方法：(一)、成方治療l、心脾兩虛：治法爲補益心脾、養血安神。方藥用歸脾湯：黨蔘、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生薑、大棗、木香。2、陰虛火旺：治法爲滋陰降火、養心安神。方藥用交秦丸;黃......

治療失眠的中藥食療方子有哪些？用吃來治療失眠是是健康無副作用的健康方法，那麼在中醫方面來講，食用什麼對於治療失眠有着大的幫助呢？失眠是我們現在生活很常見的一種現象，但是我們不要不重視這樣的疾病。失眠是生活做很多......

治療失眠的簡單方法有哪些?現代人的睡眠質量越來越不好，失眠會給人帶來各種各樣不好的影響。影響到正常的工作和學習，所以很多人都想知道治療失眠的簡單方法，平時能夠簡單輕鬆的就解決失眠的問題。其實治療失眠的簡單方......

每個人都希望夜裏能夠做個好夢，一覺睡到大天亮，但是如今有睡眠障礙的人是非常多的，夜裏睡不着，失眠，白天疲憊不堪，這給我們的生活帶來了很多不便。那麼失眠怎麼辦，中醫治療失眠的方法有哪些呢？失眠偏方有哪些呢？下面小編爲大家......