春天多吃水果可以潤燥防春困，那麼2月末的春季吃什麼水果好呢？草莓、菠蘿、車釐子等春季時令水果是最佳選擇。1、菠蘿春季的菠蘿，因爲濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫菠蘿朊酶的物質，能分解蛋......

腎虛是常見的疾病之一，導致腎虛的原因有很多，那麼腎虛怎麼辦？腎虛吃什麼好？以下就是春季養腎必吃的四種水果。1、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認......

我們都知道冬天是個特別寒冷的季節，那麼人們臉上的水分很容易幹掉，這樣就會沒有水分而且會變得暗黃粗糙，皮膚也會變得黑黑的，所以冬天我們也要注重養顏，那麼我們冬季吃什麼對皮膚好呢以及吃什麼水果能夠達到美白的效果呢？下......

春季到了，各種水果蔬菜也開始多了起來，春季多吃水果有益健康，那麼吃哪些時令水果好呢？水果搭配的原則是怎樣的呢？人人都愛吃水果，但吃水果是有一定講究的，盲目的吃水果會影響我們的健康。過量食用水果，會使人體缺銅，導致血液中......

>>>推薦：春天煲出營養湯的小妙招桃子的營養及功效桃子性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤肺，有肺之果之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實營養豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水......

蕃茄蕃茄可以說是水果也可以是蔬菜呢，它含有大量的茄紅素，食物纖維及果膠成份這些都是可以降低熱量，促進腸胃蠕動的物質。而且獨特的酸味還能刺激胃液分泌，多吃有減肥美容的功效呢!奇異果他命C超多的奇異果(獼猴桃)，一直是......

秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用，在營養上還各有優勢。柚子。性味酸、寒、無毒，其果肉風味甜酸適口。柚子以含維生素C豐富而著稱，每100公克可達123毫克，維生素P的含量也較......

初春如何吃水果寒熱水果搭配吃。溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主......

春天到了，大量的水果也上市了你知道春季養生吃什麼嗎?什麼水果適合春季養生吃呢?今天小編就爲大家推薦幾種適合春季養生的水果，馬上跟着小編去看看吧!春季養生吃什麼水果：水果之1：蘋果說到水果食譜，大家一定都會想到蘋果，蘋......

春季吃什麼水果好1、草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。否則很多營養成分都將被破壞。2、荸薺且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康......

很多白領都在關注體質養生的問題，對於想要了解吃什麼養生的女性朋友，會格外瞭解這方面的內容。女性只有血液足，才能讓臉色紅潤，掌握體質養生的方法。所以女人想要肌膚細嫩的妹紙們不妨試一試下面五款養生水果，一起來看看吧......

1、草莓它營養價值高，特別適宜春季養生食用，所以被營養學家譽爲是春季第一果。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。另外，在草莓的營養成分中還含有大量的鐵、果糖等各種營養元素。......

秋季也是減肥很好的季節，但是你知道秋季怎麼減肥嗎？秋季減肥吃哪些水果是最好的呢？下面跟小編了解下吧，大家可以瞭解到究竟秋季減肥該吃什麼水果好，也能知道秋季最好的減肥方法，一起看下吧！秋季減肥對水果的要求還是比較嚴格......

春季人體新陳代謝快，需要多吃蔬菜水果來補充必需的維生素和營養。但是春季水果那麼多，必需要挑選一些應季的水果，對身體健康纔會好。那麼春季吃什麼水果最好呢?春季養生必吃5種時令水果1、桔子：桔子含水量高、營養豐富，含......

水果之所以能養生，是因爲水果來源於大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力，具有養生滋補、防病治病的功效。春季吃水果原則：1.......

西葫蘆西葫蘆價格便宜，而且外表平淡無奇，但是營養價值與減肥功效卻毫不遜色。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣質的含量極高。無論使用什麼減肥方法，減肥人士都會感覺到自己面色發黃，皮膚鬆弛。含水量......

初春如何吃水果寒熱水果搭配吃溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主要......

春季吃水果原則：1.寒熱水果搭配吃溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主......

秋季養生少辣多酸我國北方的秋天很短，有時不太明顯，但從養生角度來講卻很關鍵。從漫長炎夏轉至冷冬的交替，需要更多呵護，讓身體儲存能量度寒冬。因此，如能在秋季善加保養，冬季勤於養生儲存精力，則來年身體健康必可更上一層樓......

乾燥容易肝火大旺的春季，吃水果可有很多講究呢，吃對水果，不僅能補出人體所需維生素，還能讓你美顏永駐哦，趕緊來看看。被稱爲水果之王的獼猴桃，有比紅棗還多的維生素呢，女性吃了當然更加紅顏緊緻啦！而且它比檸檬有更好的美白效......