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假期將結束如何調適身心
走親訪友、聚會娛樂、遊山玩水……轉眼間春節假期就要過去了,又要恢復正常的工作和學習。春節過後,生活再次變得緊張而有規律,很多人或因不適應而感到疲勞,提不起精神。爲了避免這種情況的出現,及時想辦法調適......
2023-10-28
國慶長假即將結束 如何克服節後綜合徵
如何克服節後綜合徵1、作息:起居有序早睡早起在假期結束後,無論應酬還是娛樂都要有節制。古人強調子午覺就是說在子時(晚上11時~1時)和午時(中午11時~1時)這兩個時辰睡覺,基本可以保持一天精力充沛。建議早睡早起,起居有序,保證......
2023-10-18
調理身體 身體不適如何進行調理
身體是我們自己的,但是身體卻像是一臺機器,也有出現故障的時候,如果你不修的話,那麼會越來越嚴重,所以一定身體有不適,我們就要立刻進行調理。調理身體的方法是非常多的,下面就由小編給大家介紹下吧。目錄1、刮痧調理身體不......
2021-05-06
假期結束腸胃不適?這是假期綜合症的表現
隨着春節的結束,現在很多人都已經開始回來上班了,但是在上班的時候,很多人都會出現一系列的問題,比如上班無法專心,身體不適等等情況,其實這些都是假期綜合症的一些表現症狀,今天小編就主要要跟大家講一講關於假期綜合症的一......
2023-10-18
早泄心理如何調適
早泄的心理調適很重要!(1)不要擔心早泄會發展成爲陽痿:早泄的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發展爲陽痿,甚至開始迴避性生活,每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄,而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾......
2023-11-18
泡妞祕籍之如何結束單身生活
你還是沒有人約,成天待在家打遊戲麼?你還是看個偶像劇,就被喂一把狗糧的單身狗麼?那你肯定沒有學習過泡妞祕籍。泡妞搭訕是兩人認識的第一步,爲了擺脫單身狗的命運,今天本站的小編說的泡妞祕籍,就速速的學起來吧。一泡妞時的......
2022-04-25
長假結束 如何改善假日綜合症
很多人在經過了國慶的小長假之後,很難去適應要上班學習的形式。所以,出現腹瀉、急性胃腸炎等現象,身體在排斥着忙碌的生活,還停留在放假時悠閒的時候,專家把這種情況稱爲是假日綜合徵。不少人在國慶假期之後,患上了假日綜合......
2023-10-18
國慶假期結束不想上班 節後綜合症這樣調整
國慶七天長假即將結束了,明天是節後上班的第一天。但不少人還沒有從節日狀態緩過勁兒來,睡眠紊亂、情緒不佳、對上班這件事打不起精神來……如果你有上述情況,很可能是得了節後綜合徵。節後綜合症的症狀節後......
2023-10-18
十一國慶長假結束 如何預防節後綜合症
十一長假剛剛結束,不少人都患上了這節日綜合徵,這讓很多人感到頭疼,如何去改善呢?這對於這個問題也是很多人都想要知道的,下面就一起來看看這節日綜合徵的應對方法。對於節後綜合徵的話題,人們早已不再陌生,在狂歡了七天後......
2022-04-07
長假結束別忘了收心 教你如何避免“長假綜合徵”
【本站訊】健康專家建議,提早規劃和調整情緒,合理安排飲食和睡眠,以良好的身心狀態迎接節後的生活,避免可能出現的種種不適。孩子還小,到處人山人海,我們這些天哪兒也不去,就在家裏,加上有雙方老人‘搭手’,家務的辛......
2023-11-24
長假結束 如何應對假期綜合徵?
國慶小長假結束了,回覆了正常上班的生活,可是,有很多人出現了假期綜合徵,7天的長假過後產生了不想上班的想法,精神也變得懶懶的,工作也沒有效率,彷彿還沉浸在假期的狀態中,7天的長假,有些人過的比上班的時候還辛苦,一般長假都喜......
2023-11-04
孕中期孕婦如何進行心理調適
孕中期心理調試之減輕心理的依賴一般來說,從懷孕的最初開始,孕媽媽就會成爲全家的重點保護對象,一直被老公,父母,公婆以及所有的朋友關心,呵護着,似乎什麼事情都會有幫忙,所有的困難都被其他人解決。這樣慢慢地,就會使得孕媽媽......
2023-11-03
“十一”假期將結束 5招預防節假日綜合症
節假日綜合症是人們在假期之後出現的各種生理或心理表現,例如在節後的幾天裏感覺厭倦,提不起精神,上班和學習效率低,甚至有不明原因的噁心、神經衰弱等。節假日綜合症有哪些症狀表現?睡眠紊亂長假玩樂過度,甚至通宵喝酒打牌......
2023-10-20
暑期將結束 家長如何幫助寶寶收心
調整作息時間放假時,許多孩子的生活秩序被打亂,常常是看電視或上網到很晚,而早上又貪睡不能按時起牀。這種狀況如果不改變,開學後的生物鐘還在放假,那麼遲到、上課瞌睡會成爲常見現象。因此,在開學之前,家長可以督促孩子逐漸......
2023-11-01
如何調適心中雜念
星雲大師江蘇江都人,爲禪門臨濟宗第48代傳人。12歲於宜興大覺寺禮志開上人出家,1949年赴臺,1967年開創佛光山,弘揚人間佛教。人的心念,快如瀑流,念念不停。念,非常重要,有善念,有惡念;善惡之念就好像人生的兩條路,善念走向天堂,惡......
2023-11-05
災難心理如何調適
1、面對災害事件,人們應該具有對自己心理進行調適的能力,而這種能力需要平時的鍛鍊,促使個體採取適當的措施來避免災難的威脅。2、坦然面對和承認自己的心理感受,不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害時可能產生的害怕、......
2021-05-06
想交個女友結束單身,如何正確追女孩打動芳心
想要打動喜歡的那個人,這是需要用行動實現的,可是很多人在追求愛情的過程中卻屢屢受挫,雖然已經很努力了,可是結果卻令自己失望,在追女孩的過程中要做足充分的準備才行,這樣才能牽手喜歡的另一半,想交個女友結束單身,如何正確......
2022-04-18
假期結束 如何讓孩子度過分離焦慮期
幸福的假期說沒就來了,短短几天春節小長假,一眨眼就過了,這不好多有娃的父母就要返回工作單位上班了,有的小兩口是把娃放在家裏讓家裏老人帶的,所以如果出去外面上班,跟娃分開是必然的,這個時候娃可能心裏會有一種落差,爸爸媽......
2023-10-19
春節假期結束 如何遠離“節後綜合徵”
春節長假過去,不少人上班頭幾天出現了渾身無力、嗜睡、精力無法集中等現象,這都是節後綜合徵的典型症狀。這是由於長假期間,人們的日常生活變得鬆弛,暴飲暴食等引起的。節後綜合徵的三大症狀一、恐懼上班病因:長假後難收心......
2023-11-03
暑期將結束孩子入園準備事項
寶寶入院前的準備事項都有哪些呢?孩子就要去幼兒園了,作爲爸爸媽媽是擔心還是欣慰呢?家長一定要孩子輕鬆開心的去幼兒園,這樣纔不會影響到寶寶將來的身心發展哦。在這裏,小編盤點了孩子入園前的準備事項和物品,一起來看看吧......
2023-11-04
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