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6款花樣雞蛋餅減肥早餐
1、五香豆腐絲蛋餅操作時間:15分鐘難度指數:★營養指數:★★★★原料:高碑店五香豆腐絲、麪粉、胡蘿蔔絲、胡椒粉、豆漿少許。製法:①甄腐絲斬成小段,胡蘿蔔絲少許,斬成小段。②加入胡椒粉、黃豆漿少許,攪拌成糊糊。③小火熱......
2023-11-21
營養早餐 土豆雞蛋餅的做法
隨着生活水平的提升,人們對健康越來越重視,早餐的品質也愈加成爲人們關注的問題,逐漸受到更多人的重視。近年來,有一道用雞蛋加麪粉配合土豆以及各種蔬菜製成的一道美味——雞蛋土豆餅,備受青睞。一方面是因爲雞......
2023-10-28
雞蛋餅的做法 雞蛋餅的簡介
雞蛋餅的做法雞蛋餅的簡介雞蛋餅的簡介雞蛋餅是一種家常麪點,製作簡單,但口感潤滑,味道香嫩,可以拌上不同的佐料,或就着粥,豆漿等一起吃,味道很好。一個雞蛋餅所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有磷、鋅、......
2021-04-30
雞蛋羹怎麼做?雞蛋羹怎麼蒸更嫩滑?
若在蒸制前加入調料,容易使蛋白質變性,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。想要雞蛋羹更有營養,打蛋時還可用牛奶、雞湯等替換溫水。加一些配菜也是不錯的選擇,如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒等。雞蛋羹怎麼做?雞蛋羹怎麼蒸更嫩滑......
2021-04-30
雞蛋羹怎麼做?雞蛋羹的做法與竅門
雞蛋羹怎麼做?雞蛋羹的做法與竅門雞蛋羹的做法新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。加水,最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,以衝進去就成蛋花了。水的量很重要,太少會覺得......
2021-04-30
香椿雞蛋餅的做法大全
食材:1大把香椿,雞蛋2個,鹽1茶匙,香油適量,植物油適量做法:1:備好食材。2:香椿切碎。3:在香椿裏打入2個雞蛋和1茶匙的鹽。4:用筷子攪拌均勻。5:鍋中倒入少許植物油,倒入香椿雞蛋糊。6:小火煎制兩面呈金黃色。香椿的營養價值中國是......
2023-11-05
雞蛋灌餅是怎樣的?雞蛋灌餅的做法
雞蛋灌餅是怎樣的?雞蛋灌餅的做法雞蛋灌餅是怎樣的?雞蛋灌餅是河南信陽漢族名點。深受當地居民喜愛。把雞蛋液灌進烙至半熟的餅內,繼續煎烙後烤制而成。餅皮酥脆蛋鮮香。雞蛋灌餅也算一種早餐,有蛋有面有青菜有營養又方便......
2021-04-30
雞蛋羹的做法 雞蛋羹怎麼做出嫩滑口感
雞蛋羹,適合男女老少各個年齡階段的人食用,雞蛋羹內的營養物質也方便人體吸收。我們要怎麼把雞蛋羹做得潤滑可口呢?烹飪技巧1、雞蛋1個打入碗中,加適量食用鹽攪勻,加溫涼開水或高湯(蛋水比例:1:2比較好。簡單說,水是蛋液的2倍......
2023-10-28
雞蛋餅的家常做法-雞蛋餅的營養價值
雞蛋餅中的玉米是粗糧中的保健佳品,含有防治便祕、腸炎、腸癌等營養元素,有長壽、美容的作用;小麥含有極其豐富的澱粉、脂肪、澱粉酶、類固醇和維生素e等營養成分,所含的碳水化合物約佔75%,蛋白質約佔10%,是人體補充熱量和......
2021-04-30
皮蛋雞湯粥怎麼做
養生的方法是一個備受關注的話題,那麼通過飲品,養生粥等等來達到預防疾病的目的,是一種中藥常見的方法,皮蛋雞湯粥,裏面含有的豐富的蛋白質。屬於比較清淡的一種食物,在平時的日常生活當中,如果自己的消化腸道不好,就可以多喝......
2021-04-30
雞蛋灌餅的做法大全-雞蛋灌餅的簡介
雞蛋灌餅是一位鄭州人發明的。這個人平時無事可做,喜愛和街坊四鄰打牌下棋,有一次家中沒做飯,可是打牌時間快到了,無奈,他就煎了一張餅,打了個雞蛋,卷些青菜拿着就走了。後來流傳下來就成了如今的雞蛋灌餅。雞蛋灌餅的做法大......
2021-05-01
胡蘿蔔雞蛋餅的做法大全
胡蘿蔔雞蛋餅的做法原料:麪粉、牛奶、雞蛋、胡蘿蔔雞蛋打散胡蘿蔔切成絲(或用工具擦成絲)雞蛋液中加入牛奶,再加入麪粉拌成麪糊胡蘿蔔絲加入麪糊中拌勻在麪糊中加了點食用油平底鍋炒熱後淋少量油,用廚房擦均勻取一勺麪糊倒......
2023-11-21
香菜雞蛋餅怎麼做 吃雞蛋的四大好處
說起香菜雞蛋餅,對於吃貨們來說是毫不陌生的,由於其營養豐富且口感鮮美,因此很多人在食用過後對其都是讚不絕口的,那麼,香菜雞蛋餅該怎麼做呢?香菜雞蛋餅做法:材料:香菜,雞蛋,麪粉調料:鹽,清水做法:(1)香菜摘洗乾淨切碎備用(2)雞蛋......
2021-04-30
雞蛋羹的做法 雞蛋羹怎麼做
雞蛋羹是一道雞蛋做成的美食,雞蛋羹是一道蒸菜,適合孩子和老人食用!那麼日常想要做雞蛋羹的做法有哪些呢?雞蛋羹要怎麼做才能是好吃的呢?想要做出美味的雞蛋羹的小夥伴,小編帶你好好學學!雞蛋羹的做法雞蛋羹的做法一1、將新......
2023-10-20
雞蛋餅怎麼做好吃 雞蛋餅的做法
雞蛋餅是一道簡單而美味的早餐或午餐選擇。它是以雞蛋爲主要材料,搭配其他食材製作而成。下面是一份簡單而經典的雞蛋餅的做法。雞蛋餅所需材料雞蛋3個;麪粉2湯匙;牛奶2湯匙;鹽和胡椒粉適量;蔬菜(例如洋蔥、胡蘿蔔、菠菜等)......
2023-10-17
鹹雞蛋怎麼做呢
原料:24個雞蛋1小碗鹽1杯高度白酒保鮮膜若干做法:雞蛋清洗乾淨,晾乾水分,注意,一定要晾乾水分哦!在白酒裏面泡一泡,20秒30秒都可以。然後滾上一層鹽用保鮮膜包好,這樣幹了以後鹽粒不會掉下來包好的雞蛋裝到大號的保鮮袋裏,放到......
2023-11-14
兒童餐:雞蛋軟餅
3歲以下的寶寶脾胃功能尚未健全,可以給他們做些香甜的雞蛋軟餅,好消化易吸收,很適合作爲早餐或下午的加餐。原料:黃油(無鹽)15克、雞蛋1個、低筋麪粉125克、細砂糖10克(蛋黃糊用)+15克(蛋白糊用)、鹽1/6小匙、鮮奶125ml。做法:1.......
2023-11-14
韭菜雞蛋怎麼做好吃?韭菜雞蛋的做法
韭菜能幫助維生素A的吸收,對偏愛清涼飲食及快餐、罐頭食品的人來說,韭菜能補充維生素的不均衡,防止疾病的產生。韭菜含豐富的鐵、葉綠素,有貧血或流鼻血癥狀者,可以藉由改善體質。韭菜雞蛋怎麼做?韭菜雞蛋的做法韭菜雞蛋怎......
2021-04-30
雞蛋糕怎麼做好吃?雞蛋糕的做法
將蛋糕漿液分盛在200個鐵盞中,上蒸籠大火蒸5分鐘出籠,便成爲蛋糕,以瘦叉燒、炸欖仁等料分鋪在每盞蛋糕面上。雞蛋、白糖、麪粉的另一半按同法調製成蛋糕漿液,分別加在蛋糕盞的叉燒面上,蕩勻後上面放芫荽葉1條,上蒸籠再蒸7分......
2021-04-30
西紅柿雞蛋餅
原料:雞蛋一個,小西紅柿幾個、麪粉少許、蔥花少許(寶寶一人量)製作方法:1、和麪:將雞蛋、麪粉、蔥花、鹽,可以根據口味加點一點黑胡椒,攪拌均勻,如果麪粉加多了,也可以加少量水;2、鍋中加油,到入一半的麪糊,轉成薄餅,底部成型以......
2023-11-14
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