話說：金水銀水不如奶水。牛奶不但營養價值豐富，而且還能美白護膚。小編推薦牛奶的9種美味營養做法，讓你在美味的同時又能夠吸收營養。一、厚奶把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用......

牛奶布丁，大家對此並不陌生。牛奶布丁是一道營養和口味兼備的甜品，被很多人所喜愛，爲什麼它營養豐富呢？因它的製作材料裏面有牛奶、雞蛋。其含有很高的蛋白質、維生素、微量元素，尤其含有豐富的鈣。而鈣對於孩子的骨骼發展......

花生牛奶，相信大家都喝過，味道非常的好，相信大家都非常的喜歡吧！但是，你們試過自己做花生牛奶嗎？方法也是很簡單，而且自己做的花生牛奶，喝起來才更加的安全，放心，但是，方法是什麼呢？花生牛奶湯的做法有哪些呢？趕快來看看我的方法吧......

牛奶是一種比較好的美容養身補品，飲用牛奶對身體是有很多好處的，那麼牛奶的營養價值和減肥方法有哪些呢？小編給大家講講牛奶的有效減肥法。牛奶的有效減肥法1、可以選用減脂牛奶選用牛奶的時候，可能會因爲脂肪的含量而左......

牛奶本身就可以飲用，有人很難想象怎樣將其和蘑菇放在一起做成牛奶蘑菇湯。其實牛奶蘑菇湯的做法很簡單，幾步就可以搞定，營養價值卻是不簡單，能提高機體免疫力、通便排毒、降低血壓等等。一、牛奶蘑菇湯的做法1.洋蔥洗淨切......

日常生活當中許多人都愛喝茶，在寒冷冬季手上拿着一杯熱熱的茶水，可以暖胃，增強個人體質，喝茶是有講究的，不同體質的人適合喝不一樣的茶，女性適合喝紅茶，冬季喝紅茶可以提高個人抵抗力，如果只是喝紅茶或許很多人會覺得很單調，要......

牛奶裏面含有很多的營養元素，平時很多的朋友喜歡在早餐的時候喝一些牛奶，來補充人體一天所需要的蛋白質以及鈣等等的營養元素，其實在平時煮南瓜粥的時候，裏面也可以添加一些牛奶，這樣會當會更加的鮮美。下面小編來介紹一種......

老年人非常容易出現各種各樣的骨骼問題，由於上了年紀體質比較差，非常容易遭受各種疾病的侵襲，骨質疏鬆這種情況的發病率非常高，還有一些老年人由於不注重體育鍛煉，稍有不慎就可能會帶來骨折的問題，採用食療方法調理效果非常......

南瓜粥在生活中是很常見的，也有不少人都很喜歡吃南瓜粥這種食物的。但是有不少人都覺得南瓜粥的口感是很單一的，這就需要我們添加一些東西來豐富粥品的口感的。常見的做法就是做成牛奶南瓜粥。有不少人都是吃過但是沒有......

我們在生活中有不少人都是很喜歡喝粥的，他們中有不少人都很喜歡喝牛奶南瓜粥這種粥品的。但是他們對於這種粥品的做法不是很瞭解的。我們都知道要是不知道食物的做法的話，我們就不能做出美味的食物了。因此我們就要對於......

紅棗牛奶比純牛奶的口味要好很多，因此被很多人喜歡。而且紅棗營養價值豐富，不論男女吃紅棗對身體都是有好處的。那麼紅棗牛奶的做法是什麼，又有哪些好處呢？紅棗牛奶的做法1紅棗去核2把去核的紅棗和牛奶放進攪拌機裏攪拌3......

此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。原料：大米100克，牛奶500克，水300克。製作：1、大米揀去雜物，淘洗乾淨。2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮10-20分鐘，至米......

牛奶粥是很多的小朋友的最愛，可是家長們只是知道牛奶粥好吃，孩子愛吃，但是完全不知道牛奶粥的做法是什麼，應該是很多人都沒有關注過，只是當孩子想要吃的時候就去附近的飯館買點，下面會介紹怎樣製作美味的牛奶粥，寶媽們不要錯......

在生活中，香蕉和牛奶都是很多人喜歡吃的富有營養性的食物，而在家庭熬製各種粥品的時候，香蕉和牛奶也常常被用作粥製品的食材，香蕉牛奶粥就是在生活中比較常見的一款粥飲，那麼，香蕉牛奶粥的做法有哪些呢？請看下文所做的介紹。......

香蕉是我們生活當中經常會吃到的水果，有的時候香蕉買多了後在吃不完的情況下，也不容易保存，這時我們就可以用來做粥，主要是用來做香蕉牛奶燕麥粥，不但可以避免香蕉的損害，而且還可以做出有滋有味的粥來享用，那麼香蕉牛奶燕麥......

炸牛奶的簡介炸牛奶的做法炸牛奶的簡介炸牛奶以鮮奶和糯米爲主要原料做成的一道美食，屬於甜點。此甜品充分保持了新鮮牛奶的營養成分。本品溫油炸後，外皮脆而不硬，內心鮮嫩可口，具有鮮奶的味道。味道鮮美，並以其口感舒適、......

每天喝牛奶的四大好處1、預防骨質疏鬆牛奶作爲一種非常有營養的食物，在一天中的任何時候喝都是比較合適的，尤其是早上和晚上這兩個時間段喝，對身體特別好，中老年人以及青少年喝牛奶可以預防骨質疏鬆，還可以幫助身體長高，但......

牛奶凍的簡介牛奶凍的做法牛奶凍的簡介牛奶凍，是一種家常的甜品。有多種製作方法。可根據自己的喜好和材料來源選擇不同的食材配方和製法。是嚴酷盛夏中一款帶來清涼的美味甜點。牛奶凍的做法方法一材料：淡奶油200g、牛......

進入秋天以後天氣是比較乾燥的，秋天風大，天氣轉涼，每週回到家裏相信很多人都喜歡喝一些湯來暖胃，平時喝的湯無非有蔬菜湯，五穀雜糧，還有的就是用五穀雜糧粉熬的湯，除了這些以外，大家還想喝一些其他的湯，那麼今天我就給大家介紹......

厚奶把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。奶茶奶茶的調製方法是：先用開水浸泡茶葉，然後趁勢把它倒進煮沸的牛奶中。至於加糖或加鹽，則可根......