很多上班族整天都在公司裏上班，很少與人交流，大部分時間都是對着電腦。久而久之，對很多事物都會顯得很被動，甚至對新鮮事物一點興趣都沒有，這種心理早衰現象如果長期以往下去，會讓自己變得頹廢，毫無魅力。那麼心理早衰的現象......

2014年還有10幾天就要結束了，人的一生中再也不可能出現，春節也就要臨近了，無論是自然的年還是農曆的年都是越來越近了，人們也開始更加的忙碌起來，尤其是都市的人們，都在這個即將收尾的時刻更加的勤奮，我們經常說年關，其實這真......

白領階層因收入高、工作體面而備受人們羨慕，但白領所付出的勞動量也是巨大的。由於競爭激烈，工作壓力大，導致白領精神長期處於高度緊張的狀態下。精神適度緊張是有一定益處的，但精神長期高度緊張，而又得不到及時有效的調試......

女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直未腹中寶寶擔心，擔心他的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢？首先，放鬆身心，呼吸新鮮空氣。如堅持晚飯後就近到公園......

--訪復旦大學附屬華東醫院神經內科副主任魏文石教授夕陽無限好，只是近黃昏。這是作者李商隱讚美黃昏前的原野風光，但也表達了自己人到老年的內心感受，意爲過往的良辰美景早已遠去，不禁嘆息光陰易逝，青春不再。表現了遲暮者......

目錄：第一章：如何緩解心理疲倦第二章：心累失眠沒精神小心心理疲勞作怪第三章：50個方法教你感知生活中的無限幸福現代生活節奏越來越快，抱怨心累的人也越來越多，心理疲勞成爲許多上班族的心頭之患。那麼如何緩解心理疲倦呢？哪......

老年人除了要注意身體健康外，也要特別注意自己心理的健康，身心健康才能長壽健康嘛！下面就一起來了解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。心理衰老有哪些表現呢？自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際，缺乏生......

這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用。醫學研究還發現，老人心情愉快時，機體內可分泌較多有益的激素酸，這些活情物質能促進機體的血液循環，使內臟器官得到充分的氧氣和營養供給，有力地促進......

心理健康的人能夠面對現實、接受現實，並能夠主動地去適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實。對周圍事物和環境能作出客觀的認識和評價並能與現實環境保持良好的接觸，既有高於現實的理想，又不會沉湎於不切實際的幻想與......

卵巢早衰是現代女性的常見疾病，也是女性慢慢走向衰老的一個標誌。女人們想要健康的身體以及保持年輕的話，就要及時保養卵巢，及時延緩卵巢早衰。那麼女人如何延緩卵巢早衰呢？女人吃什麼保養卵巢呢？接下來爲大家一一介紹，供大......

現在結婚都得希望有房有車，從而造成了男性爲了婚姻過早的背上房奴的壓力，久而久之，男性的健康就受到嚴重的威脅，那麼男性如何緩解房奴心理壓力？調整房奴心態的方法有哪些？房奴的心理壓力，是不言而喻的，因爲男性每天都要想着如......

神州樂器網訊專家給大家介紹了一套睡覺養生操，可以改善早泄男人的窘境。睡前：伸個懶腰睡前伸懶腰可是很關鍵的一步，可以幫助睡眠。身體多取屈縮的姿勢，在牀上做兩手交叉，伸向頭上方翻掌，腳尖繃直，伸展身體。同時配合深呼吸的......

購物狂的心理疾病，我們大家在生活中應該聽說過，這種疾病屬於衝動控制類型的心理疾病，和部分人羣身上的暴食症以及偷竊癖有着很相似的地方，那麼在這種病態心理疾病的背後，給我們造成的傷害是難以想象的。典型特徵：見到喜歡就......

工作的生活節奏太快，很多人面臨的壓力很大，特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活，那麼要怎麼調節呢？當加班成爲常態，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式，在長期身心靈疲勞的情況下，身體也容易疲倦恐......

心理壓力首先要分析是什麼原因導致的，這樣纔好找到緩解的方式。緩解心理壓力的方式有很多種，只要找到適合自己的，將不用再害怕壓力的煩惱。心理壓力大的危害第一、生理方面：心悸和胸部疼痛、頭痛，掌心冰冷或出汗、消化系統......

如何緩解心理煩躁的感覺妙招一：心理暗示法暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳是，如果對自己採取消極暗示，只會雪上加霜，更加煩躁。這時候，應該對自己採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多......

下面就請老年人心理專家爲我們講解迷津。1、離開現場俗話說得好：眼不見爲淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區公園走走，也可以到大商場或超市逛逛，或者乾脆去看一場電影，如果有喜劇片更......

中年人要經歷三十而立，四十不惑，五十而知天命這一過程的艱苦磨鍊。中年人心理上處在成熟的時期，但肩負承前啓後、繼往開來的社會重任。但長期持續承受高強度的精神緊張壓力，會使其身心疲勞。如果未得到及時的調整，久而久之......

適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明，在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格狹隘、孤僻、......

壓力大已經成爲都市人的通病，承受着生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？怎麼做才能減壓？1、巧克力減壓法巧克力因爲其......