減肥期間不可碰的食物蛋撻蛋撻又酥又軟，很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻，每個平均熱量約是300卡左右，而普通一碗飯的熱量是280卡，所以你吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量。蛋撻很是美味，讓人無法抗拒!可是要減肥的話，......

世界上最大的一碗意大利麪條於美國的舊金山出鍋，單單是麪碗就寬達三米，麪條更是重達1480公斤，足足導入了數十桶水桶大小的意大利麪條纔將碗填滿，不過最終比較浪費的是麪條並沒有吃完，而是被六位超級瑪麗糟蹋了。世界上最大......

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值爲5、5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉......

冬天喝粥有什麼好處粥一直是中國人傳統觀念中健康養生的代表，由於現代人飲食或精緻或多量或油膩或快捷，以至於引發許多病，於是清淡、少食、粗食的飲食方法成爲追求健康的新主張，粥也再度受到大家的重視。下面小編就爲大家......

給你10秒，你能做什麼事呢?對於拉麪師傅來說，10秒鐘就能拉出一碗麪了。近日，蘭州有一個拉麪師傅，10秒拉一碗麪，令人震驚。這個10秒拉一碗麪的師傅是個80後，已經從事拉麪16年了。10秒拉一碗麪拉麪師傅多快能拉一碗麪?在甘肅蘭......

楊枝甘露、雪梨銀耳、芒果班戟、白雪糯米餈、桃膠糯耳、芋圓仙草…。這些甜品聽起來是不是很耳熟，在炎熱的夏天，走進甜品店吃上一頓，是不少人的選擇。但是對於想減肥的人，就是一種罪惡了，想吃又怕胖，吃了熱量又超標，這......

我們現在經常會聽到一個詞體虛。中醫把身體虛弱簡稱爲體虛，並且把慢性疾病的虛弱稱爲是虛症，還將虛弱分爲氣虛和血虛、陰虛和陽虛這四種虛弱類型，並且結合了心、肝、脾、肺、腎這五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類......

教你如何煲一碗好吃的白米粥教你如何煲一碗好吃的白米粥選米：一年一季的新米煲粥的米最好選一年只產一季的大米。道理很簡單，一年一季的稻米蘊涵了天地精華，而這種米最好也選新米，因爲新米更有米香味。市場上賣的免淘洗米......

在韓國，海帶湯一直因爲營養豐富、美味而成爲人們過生日時必喝的湯品，其實，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響性功能的疾病，還能提高性活動能力。牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，有......

每個女人都需要一碗美容湯之前，某圖書公司的編輯送了一本美容養顏的書給我，其中有有一篇文章叫做"每個女人都需要一碗漂着油花的湯"，對我觸動特別大。看完之後，我就趕緊去旁邊的菜市場買了兩跟豬蹄和黃豆，樂滋滋地跑回來......

說到冬季養生食物，多數人首先想到的是牛羊肉和排骨湯，在我看來，寒冬裏應該每天喝一碗雜糧粥，這個養生方法不但能增加食物的多樣性，還能在一定程度上幫你解決很多冬季困擾，有助你舒服過冬。抗寒暖身。數九寒冬，禦寒保暖是最重......

中醫認爲寶寶生理有以下特點，爲感冒埋下了伏筆。1、小兒冷暖不能夠自調，肌膚薄，潘離蔬，衛外不固，容易爲外邪所侵襲而發病。2、小兒體屬純陽，陽常有餘，陰卻常不足，感邪之後，傳變迅速，六氣之邪，皆從火化，迅速進入表裏，表現表裏同樣的......

米飯是我們日常飲食中不可或缺的主食之一。很多人在晚上會選擇吃米飯，因爲它美味又營養。然而，有些人擔心晚上吃米飯容易導致體重增加。那麼，一碗米飯的熱量是多少大卡呢？晚上吃米飯容易胖嗎？一碗米飯的熱量一碗普通白米飯......

工作和休閒之餘，與家人、朋友齊聚，到餐飲店去飽餐一頓，犒勞一下饞蟲，聯絡一下感情，無疑是一件令人舒心的事情，但是當你遭遇到了天價菜單之後，一切就不那麼美好了，本來好好的一場聚會，變成了鬧劇，這是花冤枉錢去買罪受哪?琪琪女......

中國美食博大精深，而南北方也有着很大的差異，如果說你喜歡吃拉麪的話，那麼蘭州拉麪是你絕對不可以錯過的。近日，網絡上一位十秒鐘一碗拉麪的師傅走紅了。原來在甘肅蘭州，有一位師傅做拉麪已經十六年了，現在已經練成了十秒可......

我叫紀慈恩，我一直覺得人應該有兩個名字，一個是父母取的，代表了他們對我們的期望，一個是自己取的，代表了我們對他們期望的回饋，所以，我爲自己取名爲紀慈恩，我非常紀念在我生命中我收穫和付出過的慈悲與恩情，它曾經改變過我的生......

早秋時節調養一下身體是很有必要的。人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏力、食慾降低等體虛症狀，因此入秋後要格外注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。飲食上，可推行早飯一碗粥、晚......

面色紅潤，頭髮濃密，思維敏捷，說話中氣十足，朱南孫教授看着也就是70、80歲。然而，她已經96歲了，至今仍然在堅持出診，被人們稱爲“送子觀音”。“經常有人問我保健的祕訣，還說我一定是服用了什麼祖傳的湯藥。”朱教授在一次採訪......

我們知道，氣血的調養對女性來說十分重要。血液內養臟腑，對於維持人體各臟腑器官的正常機能活動具有重要意義。女性因自身特殊的生理原因，有耗血多的特點，若不善加養血，呵護臟腑，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、乏......

免疫力強則身體會一直保持健康狀態，免疫力差則很容易生病，並且生病之後久久不能痊癒。當身體出現以下4個症狀時，就說明身體的免疫力已經下降了，需要及時採取措施增強機體的免疫力。第一、渾身無力、犯困如果總是感覺身體......