鱅魚的熱量以及營養價值別名：胖頭魚、擺佳魚、花鰱魚、大頭魚、鱅頭鰱、黑鰱、黃鰱、鯨魚熱量：100大卡（100克可食部分）分類：水產類評價：胖頭魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類，熱量較低，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量......

銀魚可以減肥嗎銀魚的熱量熱量：105大卡（100克）分類：水產類評價：銀魚是一種高蛋白低脂肪的海魚，適宜減肥期間食用，但膽固醇含量較高，一次不宜食用過多。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）105.00碳水化合物（克）0.00脂肪（克）4.00蛋......

鰱魚體側扁，腹腔大而狹窄，頭大眼小，尾鰭叉形，鱗片細小，銀白色。鰱魚肉軟嫩且細膩，刺細小且多。下面一起來看下鰱魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。鰱魚的熱量以及減肥功效別名：白鰱、胖子、連......

詳細介紹胖頭魚又叫大頭魚，學名鱅魚，中國著名四大家魚之一。此魚魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，是魚頭火鍋的首選。產地、產期與鰱魚相同。鱅魚的外形與鰱魚相似，但也有區別，如胖頭魚頭大，佔體長的三分之一，體側發黑且有花斑，眼位較......

鯊魚是可以食用的海洋魚類之一，現在國內市場上出售的多是專供食用的養殖鯊，下面一起來看下鯊魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。鯊魚的熱量以及減肥功效別名：真鯊、白斑角鯊熱量：118大卡（100......

鱅魚的營養價值,鱅魚的作用與功效作用與功效性溫、味甘；具有補虛弱，暖脾胃的功效；鱅魚肉能疏肝解鬱、健脾利肺、補虛弱、祛風寒、益筋骨；咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎和身體虛弱者可用於食療。營養價值1.胖頭魚屬高蛋白......

鱈魚又名大口、大頭腥、鱈狹、明太魚，爲鱈科動物鱈魚的全體，下面一起來看下鱈魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。鱈魚的熱量以及減肥功效別名：鱈狹、明太魚、大頭青、大口魚、大頭魚、大頭......

青魚可以減肥嗎青魚的熱量別名：青皮魚、青鱗魚、青混、鯖、黑鯇、螺獅青熱量：118大卡（100克可食部分）分類：水產類評價：常見淡水魚，是非常優質的蛋白質來源，推薦將其作爲減肥期間的主要肉類之一食用。營養信息營養素含量（每100......

鱅魚的熱量和減肥功效別名：胖頭魚、擺佳魚、花鰱魚、大頭魚、鱅頭鰱、黑鰱、黃鰱、鯨魚熱量：100大卡（100克可食部分）分類：魚蝦蟹貝，魚類胖頭魚又叫大頭魚，學名鱅魚，中國着名四大家魚之一。此魚魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，是魚頭火......

鮐魚的熱量以及減肥功效別名：青鮐魚、鮐巴魚、青磚魚、油筒魚、鯖魚、鮐鮁魚熱量：155大卡（100克可食部分）分類：水產類評價：鮐魚富含DHA和EPA，營養非常豐富，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）155.00碳水化......

原料：鱅魚頭半個，豆腐50克，白蘿蔔50克，香菜25克，大米100克，蔥花、姜、鹽少許。方法：(1)將鱅魚頭洗淨.去除腮刺，剁成數段，用開水焯後，棄水，放入清水中煮，再放入蔥、姜、鹽，熬成濃汁時，將濃汁轉入另一鍋中。(2)豆腐用水焯後，放一小碗中......

鯧魚的熱量以及減肥功效別名：銀鯧、鏡魚鯧魚熱量：140大卡（100克可食部分）分類：水產類評價：鯧魚是一種常見海魚，含有較爲豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸以及鈣、鎂、硒等微量元素，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量（每100克）......

鮑魚是海產貝類，自古被人們視爲海味珍品之冠，其肉質柔嫩細滑，滋味極其鮮美，非其他海味所能比擬的，下面一起來看下鮑魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。鮑魚的熱量以及減肥功效別名：鰒魚、鮑螺......

鮎魚，又稱作鬍子鰱、黏魚、塘蝨魚，生仔魚。此魚的顯著特徵是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根鬍鬚，下面一起來看下鮎魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。鮎魚的熱量以及減肥功效......

草魚又被叫做鯇，魚綱，鯉科，它與青魚是比較相近的魚種，體色則近於鯽魚的體色，下面一起來看下草魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。草魚的熱量以及減肥功效別名：鯇魚、混子、草鯇、草包魚、草根......

魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。下面一起來看下魷魚的熱量以及減肥功效，如果你想了解其他食物的熱量也可以來看下食物熱量查詢。魷魚的熱量以及減肥功效熱量：75大卡......

鱅魚是一種富含蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養成分的淡水魚類，常見於中國南方的河流中。許多人在平常會選擇食用鱅魚，但是在女性月經期間是否可以吃鱅魚呢？本文將就此問題進行探討。首先，月經期間女性的身體處於生理期，子宮內......

章魚的熱量以及減肥功效別名：八角魚、八爪魚熱量：135大卡（100克可食部分）分類：水產類評價：章魚富含優質蛋白，而且幾乎不含脂肪，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）135.00碳水化合物（克）14.00脂肪（克）0.40蛋白質......

鰻魚分爲河鰻和海鰻，原產于海洋，可溯游到淡水中生活，成熟後再回到海里產卵，下面一起來看下鰻魚的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。別名：鰻鱺、蛇魚、風鰻、白鰻、白鱔、青鱔、青鰻、毛魚、流鰻......

想要保證生活的質量我們就要調整好日常的飲食，但是我們在購買食物的時候一定要選擇好，這樣不僅能保證營養口味也變得非常好，下面一起了解下什麼樣的鱅魚好。看腮蓋，圓潤飽滿爲宜；看尾翼，尾部自然平滑不下垂。上面就是對什麼......