在斷食之前的兩週吃一些比較清淡自然的素食，生食比例佔全部飲食的一半以上。1、斷食前的5~7天開始逐漸的減少自己的適量，在斷食前的3天起，只吃一些生的蔬菜、水果、蔬果汁以及燕麥和糙米糊。2、斷食前3天每天早上起牀後，......

高考臨近，考生處在緊張的備考階段，科學合理安排考前和考試期間的飲食極爲重要。那麼，考生飲食應該如何安排呢？記者請有關專家給考生、家長解疑答惑。考試飲食三原則家長問題①：考試期間的飲食有什麼基本原則？專家解答：考試飲......

牙周炎是常見的一種疾病，很多人都會忽視它。其實這是一種嚴重的疾病，很多人患上之後才知道，那麼你知道牙周炎如何治療嗎？飲食是不錯的選擇，那麼下面就去看看。牙周炎吃這些食物1、供給多種維生素尤其是B族維生素、維生素C......

2013年高考馬上就要到來了了。很多考生家長真的是非常着急，不知道該讓孩子在高考前吃什麼纔好。那麼考生家長應該如何科學地安排好孩子高考前一個月三餐呢？首先高考前一個月食譜要注意四個要點：第一、要重視早餐，如果早餐......

一個月後，一年一度的高考即將拉開序幕。在高考的最後一個月裏，很多家長和學生都屬於高度緊張的備戰狀態，這一個月也是高考學生最關鍵的奮戰期。這一段時間是最耗費腦細胞的，不管是從身體上還是從精神上都需要跟上營養。若......

>>>點擊進入：輔食餵養什麼時候開始?斷奶後抓住寶寶飲食要1.爲寶寶營造良好的進餐環境，這樣有助於增強寶寶的食慾，並可促進他對食物的正確選擇。2.增加進餐次數。寶寶的胃很小，可對於熱量和營養的需要卻相對很大，不能一餐吃......

如今很多女性想要夢迴唐朝，只因爲聽說唐朝以豐腴爲美。可現如今，豐腴，說得難聽點就是肥胖，確是很多女性唯恐避之不及的。但是有一種肥胖，大部分女性都可能經歷，那就是懷孕時造成的生育性肥胖。生育性肥胖會發生在很多人身上......

診斷宮頸炎的必查項：1、宮頸刮片細胞學檢查這是婦科宮頸炎的常規檢查，簡便易行，經濟有效，是最重要的輔助檢查及防癌普查首選的初篩方法。2、碘試驗和肉眼觀察方法這種十分簡單、廉價，至少可檢出2/3的病變。作爲宮頸癌初篩......

當懷孕18周時，這時的孕婦比之前需要更多的營養，比以前也？更容易感到飢餓，胎兒迅速成長，孕婦不僅要維持自己的身體需求，而且還要滿足肚中寶寶的生長髮育，因此懷孕18周飲食各方面都要做到營養充分，合理有效的安排每頓的食物很有......

女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情......

孕前排毒已經成爲現在諸多未準媽媽備孕中的一項任務，日常生活中的不良飲食習慣以及一些其他因素，導致身體中積聚了很多毒素，這些毒素造成的毛病有可能會影響懷孕，所以，孕前先排毒，有利於各位未準媽媽好孕到來！說到排毒就不得......

其實，如果服用維生素B6回奶，嬰兒可繼續哺乳，出現乳房脹痛時，還是可以讓嬰兒幫助吸吮，能很快緩解媽媽的乳脹，以免形成乳核。●斷奶並不意味着就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去，即使過渡到正常飲食，1歲半以內的嬰兒，每天也應該......

MC不順、甚至來之前就被搞得亂糟糟，除了身體不舒服，氣色和肌膚狀況也不會佳！漢方的創意美味，幫助你由內而外調整體質，告別不舒服同時水噹噹！每個月來一次的好朋友，往往不只難受個幾天，許多女性在MC來之前，由於黃體素的變化，經前......

糖篩前的飲食如何調整1、檢查前兩週減少澱粉、糖份的攝入：儘量少食主食，少吃麪食，米麪等主食一天最好不超過半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食品，這裏的含糖食品指的是不經過任......

一週半斷食減肥食譜：星期一早餐：全麥吐司2片、水煮蛋一個、250cc咖啡一杯。午餐：糙米飯3/4碗、炒青菜(蕃薯葉+橄欖油一茶匙)、紅燒牛腩(牛腩一兩、白蘿蔔60克、紅蘿蔔30克)、絲瓜湯、蓮霧2個。晚餐：糙米飯3/4碗、炒四季豆......

很多人喜歡在早上鍛鍊身體，但是對於喜歡晨練的人來說，不妨選吃點東西再去健身才能讓的健身更健康。對於一個喜歡早上鍛鍊的人，你一定要吃上一點容易消化的東西，比如香蕉、葡萄乾、含高碳水化合物的運動飲料等，而且要在30分......

高考在中國已經不再是一次大型的考試，對於很多人來說，高考已經變成改變命運的代名詞。距離2013年高考只剩下十天左右的時間，學習任務依然繁重，心理壓力更加沉重。考生在這時成了家長和學校的焦點，那麼在高考即將來臨的時候......

牙周病飲食規則1、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化，能保護口腔組織；維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周病的康復。2、補充豐富的高蛋......

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道並不多見。最新研究成果表明，精子作爲繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。1.大量吸菸致使體內缺乏維生素C消除對策：在計劃懷一個寶貝時，......

高考前一週，爲了考生們的臨門一腳發揮得更好，家長在後勤服務上動足了腦筋，五花八門的食補、藥補層出不窮。這樣做對考生並不是太有益處。考前飲食只需要注重搭配均衡即可，在保持均衡飲食的基礎上，關鍵是要保證飲食衛生，最好......