一般情況下，女性來月經是可以吃小茴香的，但是要適量，不能多吃。小茴香具有鎮靜止痛的作用，可以緩解經期不適。下面讓我們具體來看看吧！小茴香來月經能吃嗎能吃。小茴香一般作爲調味品食用，經期女性是可以吃小茴香的，有利於緩......

香菇的別名：冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇香菇的功效與作用：性味甘、平、涼；人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，託痘疹。主治食慾不振、......

有研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行低脂肪素食飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候羣的症狀也減緩了，平均痛經時間由七天減至四天，顯示出清淡的素食對緩解婦女痛經確......

小茴香別名：谷茴香、谷茴、蘹香。性味：味辛，性溫。歸經：歸肝、腎、脾、胃經。入藥部位：植物的乾燥成熟果實。形態特徵：多年生草本，高0.6～2m，全株有粉霜，有強烈香氣，莖直立，上部分枝，有棱。葉互生，2～4回羽狀細裂，最終裂片絲狀，長0.4～4cm，......

大家道知道香菇裏面含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外，還含有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又......

大家介紹另一種食物——茴香菜。茴香菜又稱茴香，茴香苗，是一種香辛蔬菜。那麼你知道女人吃茴香菜的好處有哪些嗎？茴香菜的營養價值有哪些呢？詳情請往下看。女人吃茴香菜的好處1、抗潰瘍、鎮痛現代藥理研究表明，......

在女性經期的時候，我們一定要時刻注意自己的營養，有些事物可以給我們提供營養，但是有些事物卻會給我們帶來一定的傷害，而茴香籽在我們的經期的時候是可以給我們提供保健功能的，所以在經期的時候可以食用茴香籽。茴香籽可入......

一般情況下，女性來月經是可以吃冬棗的。冬棗屬於平性水果，並且含有豐富的營養物質，在經期適量食用對身體有一定的好處。那麼經期吃冬棗有什麼好處呢？下面讓我們具體來看看吧！月經期能吃冬棗嗎月經期可以吃冬棗。冬棗性平，不......

經期能吃蘋果嗎經期吃蘋果的好處蘋果原產於歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。那麼，月經期間可以吃蘋果嗎？在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜......

香蕉被成爲智慧之果。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。經常吃香蕉的好處很多，可防治多種疾病。下面我們一起來看看經常吃香蕉......

暖胃暖背。把熱水袋放在胃部或背部，不讓胃和背部受涼受寒，可有效緩解痛經。沐浴。很多人都知道用溫水長時間沐浴可緩解痛經。如果再加之鹽浴按摩，就更能讓人身心放鬆。蜷腿側躺在牀上。以胎兒姿勢，也就是蜷腿側躺在牀上，能......

從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致......

女性朋友在經期可以多吃一些蔬菜和水果，那麼女性朋友在經期能不能吃百香果呢？我們知道百香果又被叫做是雞蛋果，百香果含有豐富的維生素C，適合經期食用。雞蛋果（學名：PassifloraeduliaSims）是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，......

蔥頭又名洋蔥，作爲蔬菜已有5000餘年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，前列腺素A具有擴張......

莧菜中營養豐富，而且含有豐富的鐵元素，在月經期間適量的食用能補充營養物質，對於身體健康是有一定的好處的。那麼經期吃莧菜的好處有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！來月經能吃莧菜嗎月經期能吃莧菜。莧菜中營養豐富，而且含......

大、小茴香都是常用的調料，是燒魚燉肉、製作滷製食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣，使之重新添香，故曰茴香。大茴香即大料，學名叫八角茴香。小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品......

1、預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血......

孕期女性補充營養讓寶寶和孕期都很健康。所以對於孕期來說，不妨吃香蕉讓你的身心更健康哦。營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因爲香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和......

一般情況下，女性來月經的時候是可以吃荔枝的，但是，要注意適量，不能多吃，否則容易上火。那麼經期吃荔枝有什麼好處呢？下面讓我們具體來看看吧！月經期能吃荔枝嗎月經期是可以吃荔枝的。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，營養豐......

桃子屬於溫性水果，且營養豐富，含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和維生素，經期適量吃些桃子是可以幫助補充維生素，起到補益氣血的功效。下面讓我們具體來看看吧！經期能吃桃子嗎經期能吃桃子。桃子屬於溫性水果，且營養豐富，含有鈣、......