冬季氣溫容易頻繁驟降，如果防寒保暖不夠，人體就會感受寒邪而發病，故養生要注意避寒就溫，飲食上講究溫補。但是，過於辛辣刺激和油膩的食物最好少吃，否則會助長人體內火。此時節應該搭配一些清火降氣、消食的食物，如白蘿蔔、白......

冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較爲適宜。梨還......

生活中有不少人經常會出現腸胃虛寒，平時就在我們發現我們身邊的同事總是不停的在揉着小肚子，每天上下班都會抱着一杯熱水，脾胃虛寒的人會感覺到腸胃寒冷身體乏力，不喝一些熱水就會覺得身體沒有力氣，沒有活力，其實這事情有可......

秋季乾燥的天氣讓很多人都出現了便祕現象，便祕煩人又害健康，通過喝茶的方法可以緩解便祕現象，那麼，便祕喝什麼茶好呢？1、黑豆茶黑豆在中醫中被認爲具有良好的潤腸效果，由於它富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，......

冬季是飲紅茶的最好時節。因爲冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質。另外......

上班族每天少則8個小時對着電腦，長則10幾個小時，電腦的輻射對人體產生極大的危害，用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、乾澀等問題。上班族喝什麼茶是最好的呢。茶是中國一大飲料，部分地區更有每天喝茶的習慣，喝茶的好處有哪些呢？......

很多人都喜歡喝水果茶，那麼水果茶到底有多好喝，這個還是得依據個人的口味來判斷的，但是不可否認的是，水果茶的營養價值，以及它的美容效果，所以我們今天就來爲大家介紹一些水果茶，沒有喝過的朋友們，可以去嘗試一下想，相信你們一......

我們國人自古以來就有喝茶的習慣，但是多數人可能不知道喝茶還能幫助抗癌，那麼在生活中有哪些茶能幫助抗癌呢？下面爲大家介紹抗癌養生喝什麼茶比較好，供大家瞭解。綠茶愛喝茶的日本人發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險......

清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨......

初春養生飲花茶中醫學認爲，春飲花茶好，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發......

我國的茶文化歷史十分的悠久，甚至可以稱之爲博大精深，但是，經常喝茶或者接觸茶的我們，是否知道喝茶有什麼好處呢？瞭解喝茶的好處之後，我們才能根據自己的實際需求去飲茶來提高身體健康狀況。今天我們就爲大家介紹下一些喝茶......

茶葉源於我國，後來傳到了全世界。茶葉中含有豐富的營養，特別是茶多酚是一種活性物質，經常飲用能夠預防腫瘤，患有血脂高的人羣，多喝茶有有利於降血脂。另外茶葉中的茶鹼還有消腫利尿的作用，平時每天喝幾杯茶，有一定的養生保健......

花草茶是一種受歡迎的飲品，不僅具有美味和香氣，還有許多益處。對於女性來說，選擇適合的花茶可以爲身體帶來許多好處，包括舒緩壓力、促進消化、調節內分泌等。那麼女性喝什麼花茶好？女性喝花茶有什麼好處？女性喝什麼花茶好一......

脾胃虛寒的症狀多數表現爲腹脹腹痛，食慾不振，還會出現食管倒流，想噁心嘔吐的症狀，一般患者的臉色會呈現爲黃色和白色，精神非常的不佳，四肢會出現手腳冰冷，寒氣旺盛，這就是所謂的脾胃虛寒，那麼脾胃虛寒的朋友們可以多喝一些茶我......

畏寒喝什麼茶好1.牛奶紅茶做法：準備紅茶葉以及牛奶，冰糖或者食鹽。紅茶加清水先放進鍋中煮沸，然後把茶葉過濾掉，取茶汁備用，另起一鍋將牛奶煮沸，然後把茶汁倒進牛奶鍋中攪拌均勻，趁熱加冰糖或者食鹽調味即可。2.枸杞紅棗茶做......

疲勞是我們每天都會出現的一種症狀，尤其是經常加班熬夜的人來說，疲勞基本都是賴在身邊不走。那麼你知道如何抗疲勞嗎？多喝點茶提神吧。八款抗疲勞必喝的茶1.枸杞茶無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。疲勞了，還可以來......

茶是很多老年人很喜歡的保健飲品之一，而且喝茶是很好的養生保健方式，老人喝對茶的話還能健康長壽，因此老人們可以在日常生活中適當地飲茶。那麼問題來了，老人喝茶有什麼好處？老人喝什麼茶好呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家......

血熱的人喝什麼茶好苦丁茶苦丁茶的藥用效果明顯，中醫認爲，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈......

菊花茶是花茶中的一種，可以幫助人體清熱去火，有很好的保健功效。下面我們就來具體看看喝菊花茶都有哪些好處吧。喝菊花有什麼好處？1、防輻射常喝菊花茶有防輻射作用，因爲它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性......

在我們身邊有些人非常怕冷，女性朋友居多，她們一般都穿的很多，但是還是手腳冰涼，在別人不冷的時候自己感覺非常的冷，冬天的時候症狀更加嚴重。這樣的人大部分人是由於體寒引起，造成體寒的原因有很多，一些女性朋友爲了讓自己看......