經常有人問：背闊肌怎麼練？剛開始健身，不知道背闊肌怎麼練，以及該用哪些練習動作。那麼下文就來告訴你們怎樣練背闊肌，以及提供一套由健身教練演示背闊肌鍛鍊方法，旨在更好闡述怎樣鍛鍊背闊肌。方法/步驟在介紹怎樣鍛鍊背闊......

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何塞·穆里尼奧(JoséMourinho)，葡萄牙職業足球教練，現擔任英超豪門切爾西足球俱樂部主教練。穆里尼奧個性鮮明，有狂人之稱，擅長防守反擊戰術，被認爲是當今世界足壇最具爭議和最成功的教練之一。穆里尼奧經典......

10月19日訊《我們來了》自從播出以來蔣欣一直都算是比較高調，比較能搶戲的!這一期蔣欣好像不怎麼在狀態，整個人都蔫蔫的，是不是看到網友的吐槽了?在會員版的《我們來了》中，蔣欣訓練的時候很不在狀態!但是找梗的時候卻找......

最近上海實施居家隔離政策，大家紛紛閒在家中，而這次隔離大家不再曬自己做的美食，而是開始居家健身了，而劉畊宏這個開健身直播的人也因此大火，據說劉畊宏曾是一個非常厲害的健身教練，還幫助周杰倫打造了八塊腹肌，那麼這是真的......

呂麗瑤被教練事件最新進展呂麗瑤自曝被教練的過程今年9月在亞洲室內運動會奪得金牌、有香港欄後之稱的跨欄運動員呂麗瑤，在30日0點過後，踏入23歲生日時，突然在FaceBook專頁爲自己送上一份特別的生日禮物，公開自己在13、4......

母其彌雅被譽爲亞洲最美瑜伽教練，身材自然是好到沒話講。網上更是傳出母其彌照，下面小編就來盤點母其彌雅照全集。亞洲最美瑜伽教練母其彌雅亞洲最美瑜伽教練母其彌雅，因爲前凸後翹的身材，和異域風格的長相，被封爲瑜伽女神......

《旋風十一人》是由林健龍、徐惠康執導的足球題材青春校園勵志劇，胡歌、江疏影、曾黎、錢楓、牛駿峯、王藝霖、李思澄、陳瑤、賴雨濛、王嵛等聯袂主演，並於2016年4月1日在東方衛視播出。該劇講述了在“落魄教練”穆奇的......

馬龍是中國乒乓球運動員，他參加了不少國際性比賽，獲獎無數，可球迷最關心的話題是馬龍自從2017年開始一直沒有主管教練，在這五年的時間裏都是馬龍自己一個人走過來的，這到底是怎麼回事？2017年，秦志戩不再分管馬龍之後，馬龍一直......

近日，《創造營2020》官宣宋茜，成爲熱門新聞。宋茜在社交平臺發文，承認加盟該節目，擔任教練一職。粉絲認爲，作爲《創造營2020》唯一女教練，宋茜的實力毋庸置疑。節目組邀請她參與錄製，是一個非常明智的決定。接下來，讓我們一起......

近日，江津區一交通肇事案得到判決，駕校教練龔某在教學時，學員操作不當造成一位八旬老人不治身亡，作爲教練的龔某，被判處有期徒刑一年，賠償30萬。學員練車撞死老人事情的經過是這樣的，教練龔某帶着學員何某進行道路練習，何某在......

談一段異地戀，需要很大的勇氣，異地戀其實是最苦的一種感情，當我們需要人關懷的時候他或者她不在身邊，有好東西想一起分享的時候他或者她也不在，在難過的時候想要一個肩膀的時候他或者她又不在。那麼如何讓你們的異地戀能夠......

歸國四子之一的黃子韜事業後來居上，不僅有戲拍，拍完還能播出，綜藝節目層出不窮。不，我又參加了《創造營2022》的節目錄制。從播出的片段可以感受到，黃子韜對學生的評論還是比較嚴格的，和其他幾位教練相比，算是“毒舌”水平。......

對於女生來說，減肥永遠都是最受歡迎的話題，那麼減肥真的有那麼困難嗎？其實不然，看看專業教練是如何打造減肥操的吧。對於女生來說，減肥永遠都是最受歡迎的話題，那麼減肥真的有那麼困難嗎？其實不然，看看專業教練是如何打造減肥......

日前，BY2通過SNS發文斥責健身教練的不當舉動。By2遭男教練騷擾，兩姐妹表示在新加坡某健身房運動時，有健身教練不顧拒絕進行偷拍，並且在只剩下兩姐妹時，惡搞停電。這一系列行爲，讓雙胞胎組合BY2忍無可忍，通過網絡標記健身房，並......

近日，美國紐約州哈茨代爾（Hartsdale），現年93歲的瑜伽鍛練道·波爾瓊-林茨（TaoPorchon-Lynch）在講堂上樹模瑜伽行動。波爾瓊-林茨名列吉僧斯世界記錄大全最高齡的瑜伽鍛練。據悉，瑜伽奶奶從8歲起就對瑜伽發生了稠密的樂......

當初，EXO有多火，這裏就不多費口舌介紹了。總而言之，言而總之，它是當時的頂級偶像男團，一共只有四名華人成員，他們分別是吳亦凡、黃子韜、鹿晗、張藝興。近日，黃子韜、鹿晗罕見合體，一起在選秀節目《創3》擔任導師。更讓大家驚......

據半島晨報報道，在遭到停職處理三個多月之後，青海省體工隊田徑教練員汪成榮11日晚抵達北京。據最新消息，體育總局信訪辦昨天已經收下了他的相關材料。殘奧教練被獎勵獎金，這本是高興的是，可對於青海省體工隊田徑教練員汪成......

全紅嬋被稱爲金牌收割機，她在2022國際泳聯世錦賽跳水女子雙人十米臺決賽中，與陳芋汐以五跳總分368.40分的成績輕鬆獲得冠軍，這是全場唯一得分上三百的組合，截止到7月1日，中國跳水夢之隊包攬了八枚金牌，可喜可賀，你永遠可以相......

世界盃有望國足史上最偉大教練迴歸，米盧回來撈錢？說到中國足球，可能這是全國人民心中永遠的痛。多年來，起了振興中國足球，已經天價邀請了不少外籍教練，但是最終都是慘淡收場，甚至還鬧出卡馬喬收五千萬天價解約金的大笑話。只......