如何快速瘦腰之一:簡單收腹運動這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然後提升，放回，不要接觸地面，重複做15次。運動密度：每日3～4回，每回15下。如何快速瘦腰:之二仰臥起坐練正腹肌1.膝蓋屈曲成60度，用枕頭墊腳。2.右手......

1、藍莓美容法許恩熙表示自己每天都喝綠茶，吃藍莓咁，還有堅果。堅果不宜多吃，一把20-30g就可以了。藍莓具有很好的抗氧化能力，可以抗老化以及預防其他疾病，可以保持肌膚的光滑已經細嫩、有彈性哦。2、巧用網上視頻金尹知表......

海蒂通過美國MTV頻道熱門真人秀節目《TheHills》(《好萊塢女孩》)被人們所熟識，因此登上了《花花公子》2009年9月號封面，拍攝性感寫真。同時身兼設計師建立了自己的服裝品牌生產線，以流行歌手身份發行唱片，成爲了北美少女......

說不喜歡“狐妖”的男人，多半這“不喜歡”三個字是咬着牙從牙縫裏擠出來的字眼，哪個男人內心深處不希望自己能擁有一個千嬌百媚的女人？看蒲老爺子原著裏的一衆書生們，大多都是印堂發黑卻還癡心一片。看演藝圈裏一個又一個......

1.鞏俐年過四十依然前凸後翹的鞏俐，據傳保持不老身材和容顏的祕密就是吃黑米。黑米粥製作方法：把黑米煮成飯或粥，全天餓了就吃，不禁水1.黑米很難煮，建議泡一天再煮，而且飯比粥好吃，一般黑米和水的比例是1：2.5;2.煮的時候要大......

范冰冰：隔離霜替代法。如果不喜歡用油膩的防曬霜，不妨用隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時。陶紅：美白銀耳湯。材料：雪梨2只、銀耳3-4朵、紅棗5枚、冰糖適量。製法：雪梨去皮、......

昨日，港媒《Face》週刊曝香港演員在內地拍戲人人恐慌，原因是兩個月前在橫店拍攝的《新白髮魔女傳》劇組，有兩位內地女星慘遭先奸後殺，還被切胸肢解，聽上去堪比恐怖片。騰訊娛樂記者昨晚連線橫店影視城工作人員，該工作人員否......

本身是混合性膚質的李美人，建議油性MM多用保溼產品，假日可用保溼面膜敷臉，一星期中還要特別留一天完全不搽任何保養品，讓皮膚透透氣。除了每天必做的卸妝、洗臉、抹保溼品，還建議每天早餐只吃水果，對清腸和美膚都很有幫助。......

連日來，孫燕姿成爲關注的焦點，爆孫燕姿與納迪姆已經祕密登記結婚，更有可能已經懷孕。結婚已成定局，但此次孫燕姿與男友結婚快、狠、準，也不得不引發媒體猜測孫燕姿與男友是奉子成婚。昨日，孫燕姿在微博首次承認婚訊，並感謝外......

回眸一笑迷倒衆生可不是紅毯女明星們的專利，只要略施小計，你也可以自信地爲自己的笑容貼上璀璨閃亮的標籤。今天編輯就要爲你帶來好萊塢女明星的10個美容祕訣，讓你在每一個重要的日子都能以最佳狀態亮相！一邊洗澡一邊美白......

清淡的飲食、規律的運動，簡單保養就有絕佳成效！曾愷玹講想要減肥就一定要有正確的運動減肥方法，她對健康非常有概念。其實她不是一直都這麼苗條，國中時也曾因爲父母親工作繁忙，經常自己在外買3餐吃，正值發育期又貪吃高熱量......

１、玉珠賢：以經絡按摩瘦臉帶着單飛後的第１張專輯，出現在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來的臉和性感的身段的祕訣，來自經絡按摩和健身操。特別是經絡按摩是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節......

山田佳子46歲山田佳子認爲臉部清潔和基礎保溼很重要1、水溫控制在35°，水溫太熱導致肌膚水分流失，不僅肌膚感到乾燥，且易引發幹紋。2、潔面後，塗抹上含有保溼效果的面霜，再追加一層溫泉保溼面霜。日本獨產的溫泉保溼品......

布蘭妮布蘭妮小天后BritneySpears是否處女，全世界都好想知道，現在終於有答案，她的前男友Justin日前就踢爆這個祕密。她三月份才分手的前男友賈斯汀，6月在一趟亞特蘭大飛洛杉磯的國內航程中，和一名乘客傾閒聊，說到興高采烈時......

林心如林心如前日成爲了各大娛樂門戶追逐的頭條，做爲一個比較欣賞的藝人，雖然對她有這樣高的曝光率有點高興，但看了看如吧上如迷的留言，和她最近對於活該你單身的宣傳，感覺只是單純一則偷拍事件。事實證明也確實如此，林心如......

近日，印度炫富女星遭綁架分屍的消息令人震驚。據外媒報道，印度女星在拍攝影片時時常炫富，導致該片羣衆演員心生妒忌，於是炫富女星被綁架，孰料炫富女星只是空口說自己有錢，家裏根本拿不出贖金，於是羣衆演員將炫富女星分屍。於......

意大利女演員莉達•魯斯可（RitaRusic）如今已52歲！依然擁有高挑豐滿的身材，和年輕的面容。火辣性感讓人不敢相信她已經年過半百。夫妻不能白頭偕老的9個徵兆如今有一兒一女的魯斯可不僅是一名演員，而且製作了很多電影。......

你是否很熟悉在《奮鬥》中的女主角王珞丹？作爲新生代的她，有着屬於自己的一套護膚方法！你必學！王珞丹2005年畢業於北京電影學院表演系，在電視劇《奮鬥》中成功塑造對愛情執著的米萊一角，成爲當紅小花旦。從米萊到錢小樣，一夜......

編輯推薦：7種美味水果去除腹部贅肉鄭秀文的減肥食譜剛出道時，鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹，待發現自己體重和知名度成反比時，她就下決心開始減肥。由於患有氣喘病，所以對減肥不敢用太激進的手段，一切都依教練的指導，......

1.舒淇舒淇的好身材是盡人皆知的，她的一雙長腿更是無數女人眼熱的目標。對於舒淇來說，其實打造美腿並不像想象的那麼困難，她本人其實是個懶女孩，很反感上健身房流汗，平時又不懂得拒絕美食……所以，她專門爲自己......