進入秋季，天氣日趨涼爽，氣溫開始下降，氣候變得乾燥，人體由夏溼變爲秋燥。從寒露到霜降，氣溫驟降。人們因一時不能適應而容易感受風寒，引發疾病。尤其是老年人代謝能力較差，既怕熱又怕冷，對劇烈變化的氣候往往難以適應，病邪極易......

乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成爲女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成爲你一生的自豪。一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。......

秋季已經來了很久了，天氣一天天變涼，早晚的溫差一天天變大。對於身體素質不高的女性們來說，應該儘早做好養生準備，幫助自己保養身體。小編提醒，女性秋季養生最關鍵的方法，那就是保暖。因爲女性特別害怕寒氣的侵襲，所以說，各位......

春回大地，氣溫回升，此時各種病毒、細菌生長繁殖活躍，人體的免疫力和抗病能力常會下降，可以說春季是許多疾病發生的溫牀。特別是流感、上呼吸道感染，併發病毒性心肌炎及其他疾病（冠心病、肺心病等）的重要因素。春季大多數地區......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦天的天氣變化最爲反覆無常，春天也是百草發芽，百病發作的季節，老人應注意保健養生。那麼老人春季如何保健養生呢？堅持鍛鍊春天，萬木吐翠，空氣清新，正是採納自然之氣養陽的好時機，而動爲養陽......

做好冠心病的保健對於患者來說是至關重要的，但是很多患者對於冠心病的保健方法還不是很瞭解，專家對冠心病的保健方法進行了分析，下面我們就一起來看看，希望對您有幫助！1、不吸菸、酗酒：這是男性要做好的冠心病的保健，煙可使......

人類的受孕時間以6到11月爲宜，其中最佳時間應該是每年秋季的8、9月份。所以，如果想做父母的夫妻好好利用秋天到冬天這段時間，而我們也發現一年裏面身邊的朋友生日最集中就是在8-11月。但即使精子在這個階段人強馬壯，但如......

哺乳期是一個媽媽的特殊時期，也是保護乳房的重要時期，因爲乳房是寶寶的飯碗。很多媽媽可能會擔心如果寶寶把奶吃完了，斷奶後乳房是不是就變得鬆弛、下垂了。其實只要在哺乳期間做好乳房的保健工作，是可以讓寶寶好好享受乳......

中年女人處於一個尷尬的年齡階段，說年輕已經不年輕了，說老了又好像沒有特別老。處於這個階段的時候，女人們很容易出現各種的不適，比如說脫髮、乳房下垂、脾氣暴躁等等，每天看着鏡中一天比一天老的樣子，內心很是惶恐。如果你......

便祕秋天氣候乾燥，孕婦如果不注意飲食調理，就可能便祕。因此，建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣對於緩解便祕都有好處。呼吸道疾病在天......

方法一：補充水，每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)方法二：睡好覺，白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。方法三：吃好飯，多......

秋季女性應該注意什麼？老話常說，日出而作，日落而息，說的其實就是人應該順應自然的規律進行保健，才能更好的促進身體健康。而對於女性朋友來說秋季保健也是需要遵循這一原則才能更好的促進身體健康的。那麼女性秋季養生應該......

青春期保健要注意什麼呢？1、青春期保健之心理保健。青春期神經內分泌調節不夠穩定，常引起心理、行爲、精神方面的不穩定，同時，生理方面的不斷變化可能造成不安或易於衝動醫學教，育網|蒐集整理，環境改變接觸增多也會帶來適應......

現在是春季，不僅是很多細菌滋生的特有環境，而且因爲柳絮、花粉等各種春季特有的物質，都會使人過敏，也因爲春季乾燥，咽炎也會反覆發作，這會讓很多人頭疼不已，不僅影響工作還能影響生活。所以今天從春季保健的角度給各位朋友講......

我是一個女人，女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之地就是美麗的後花園，問問自己：有沒有炎症？有沒有痛經？有沒有包塊和淤塞？已婚女人很難都沒有，只要有其一，它們就是皮膚的殺......

1.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區，睡前要蓋好被毯，夜間風起雨來時要關好門窗。2.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感......

對於女性來說，他們的子宮是非常重要的生殖器官，如果女性的這個部位出現一些病症，那麼很可能會誘使女性不孕，嚴重的甚至會危及女性的生命。因此，女性的子宮部位是非常需要去呵護的，那麼對於女性來說，他們可以使用那些方式來對......

圍絕經期：是指婦女從生育功能旺盛走向衰退的過度時期，通俗的講就是老百姓說的更年期。一個女性，從青春期開始經過了30-40年週期性的有月經的生理階段後，隨着卵巢功能開始衰退，體內原有的內分泌開始紊亂而漸入圍絕經期。圍......

女人體內的水分，不能損耗過度。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五味過甚。太鹹太辣太苦的食物，都需要我們用中氣來調和，這就是火氣。偏偏有些MM口味比較重，或者哪天心情不好壓力大，只怕都想來一碗辛辣的......

夏秋交替之際老年人應多吃哪些蔬菜水果好呢?山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們都含有豐富粗纖維，咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議採用此辦法。口嚼枸杞：枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精......