藥補加食補，西洋參、鹿茸、黃芪統統被好補者拿來泡茶熬湯。藥店、商場的中草藥、滋補保健品專櫃前人流劇增。飯店大打養生藥膳招牌，老百姓在家也時常羊肉鍋、老鴨湯滋補一下，甚至有人認爲冬季進補就是大吃大喝。但隨之而......

誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的神奇、靈驗包治百病功效的宣傳，往往誇大其詞。保健品不同於食品，也不同於藥品。在國外，對這類保健品稱爲功能食品，它既不能針對某一種疾病有效，也不能使你在原有健康的基礎上更加強......

冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你一定要避開一些進補誤區才行。誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的神奇、靈驗包......

中國人歷來有保健養生、滋補強身的習慣。誤區之一藥膳等同於滋補食品當前人民生活水平普遍提高，紛紛爲健康投資，盲目進補之風尤盛。實際上中醫傳統治療有八法，即汗、吐、下、和、溫、清、補、瀉，而補法不過其中之一。因此......

專家提醒，保健品畢竟不同於藥品，只能發揮輔助治療的作用，不能取代疾病的常規防治。無病之軀只需慎調起居黎成科稱，人與自然是一個統一的整體，臟腑氣血的各種機能，莫不與自然界的環境、時間、氣候等變化相呼應。中醫經典指出......

一進入秋冬季節，人的食慾大漲，簡直要無法控制，正好應了民間秋季貼秋膘的說法。很多注重養生保健的人，到了秋季也是開始各種補。秋季適當進補有益，如果盲目進補、不看情況亂補，也許會適得其反哦！秋季進補不可盲目這些誤區要慎......

【哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病加重】各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因爲哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎......

進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你一定要避開一些進補誤區才行。你可能認爲吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好......

吳小姐的媽媽聽說藥膳對身體有好處，便從藥店買來了人蔘、黃芪，又從果品店買回紅棗，煲了一灌雞湯。喝了這雞湯，吳小姐當夜沒有睡意，口乾舌燥，不斷地喝水，又不停地上廁所。後來聽醫生說，人蔘、黃芪、紅棗煲的雞湯，雖然能大補元氣......

考生打瞌睡紅牛加咖啡高三學生小嶽最近書包裏常常放着一兩包速溶咖啡，有時還會有一罐紅牛飲料，主要因爲白天有時會感覺大腦渾渾噩噩，聽老師講課只看到老師的嘴巴在動，卻什麼也聽不到;有時午餐過後的一兩個小時內被瞌睡蟲......

誤區一用補品代替一日三餐人體對營養的攝取，主要是靠一日三餐，而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出：補品只能用於調養虛弱的體質，機體的營養供給，還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。......

一戒：胡亂進補身體強壯的人不需要進補。對於想健身長壽者來說，光靠補藥不是好辦法。衆所周知，古代帝王將相總是補品不離口、補藥不離身，到頭來又有幾個長命百歲了！因此，還應注意適當運動鍛鍊、飲食調理、多用大腦等等，才能達......

冬天是個進補的好季節，當天氣冷的時候，很容易導致身體免疫、代謝能力的下降，如果不能夠很好的通過食物來進補，很容易導致疾病的產生。但是，很多人在進補的時候往往會進入進補誤區，因此，爲了提高大家對冬季進補的認識，下面這幾......

人蔘作爲一種珍貴的中藥材，自古以來被國人譽爲進補佳品。但是怎麼吃人蔘最好呢？很多人對人蔘進補存在着錯誤的認識，下面一起來看看日常生活中對如何吃人蔘有哪些誤區吧。中醫認爲，人蔘性味歸經，具有大補元氣、復脈固脫、補......

懷孕生寶寶是女人的人生大事之一，也是女人的神聖職責之一，很多人覺得孕期需要大補，卻不知道孕期進補是有一定誤區的。那麼，孕期進補的誤區有哪些呢？趕緊來了解下吧。孕婦進補8大盲區錯誤1、多吃山楂大部分婦女懷孕後有妊娠......

冬季適當進補，不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，而且也爲冬季奠定物質基礎，對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科學，否則很容易步入誤區。誤區一：越貴越補一些人以爲東西越貴越好，不惜......

人一上年紀就會缺鈣，隨着現在老年人增多，各種補鈣的小技巧傳得那是街知巷聞。可是這個謠言滿天飛的時代，你所相信的那些補鈣小知識就一定是正確的了嗎？今天就爲你盤點那些你可能相信過的補鈣誤區。1.用內酯豆腐來補鈣很多......

進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你一定要避開一些進補誤區才行。你可能認爲吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好......

冬季保健近來成爲關心健康的人們茶餘飯後熱心討論的話題。商店裏的保健品櫃檯紅火了起來，飯店裏的滋補菜式也大爲流行，什麼鍋仔羊肉、狗肉煲，似乎不補就對不起自己的身體。然而，保健不得法，結果卻可能適得其反。陝西中醫研......

做媽媽是女性最幸福的事情了，在孕期中，很多孕媽咪都關心自己的寶寶營養夠不夠，孕期營養關係到胎兒的身體健康，因此，很多媽咪都在補充營養，但是很多媽咪都在盲目的進補，很容易引起疾病的危險，下面這十個孕媽咪營養進補十誤區要......