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秋意涼 3個部位千萬別受涼
秋意涼3個部位千萬別受涼秋天沒有夏天的熱,也不像冬天那麼冷,然而在這個季節,身處室內不免感到有些涼颼颼。所謂秋季亂穿衣,秋涼傷人其實最無形。不同於剛立秋時那種暑氣未退,秋分之後,晝夜溫差越拉越大,比如查看北京近一週......
2023-10-29
秋季護膚保健小常識
在秋天,皮膚容易出現各種問題,如干燥、過敏等症狀。專家提醒大家:秋季護膚重點是少洗滌、多潤膚。因爲秋季皮膚容易乾燥缺水,需要油脂保護,如果仍然像夏季一樣頻繁洗臉、洗澡,容易破壞皮膚角質層,發生再生性皮炎或溼疹。另外......
2023-11-20
女人秋季如何養生 女人秋季保健常識
秋季天氣乾燥,早晚溫差很大,而女性本身陰氣就會比較重,在秋季很容易感染上流感等疾病,所以需要做好秋季養生。今天小編就給大家分享下女人秋季保健常識,下面一起來看看吧。女人秋季如何養生早臥早起,秋凍適度早睡早起一直是......
2023-10-18
糖尿病人秋季保健常識
秋天對很多人都感傷的季節。秋天白露以後,雨水減少,氣候乾燥,晝熱夜涼,氣候冷熱多變,很不穩定,不少人都會感到很難適應這樣多變的氣候,如若調攝不慎,則會使疾病紛至沓來。尤其是對於糖尿病患者,如果在秋季裏不注意保健和保養,則......
2023-11-06
冬季幼兒保暖保健常識
讓孩子多穿衣服並不是保暖的最佳方式,其實,只要做好幾處關鍵部位的保暖措施即可。對小孩來說,頭、肚子和腳是最需要保暖的地方。1.內衣內衣對孩子而言是十分重要的,它起着最基礎、最重要的保暖作用。由於孩子的皮膚細嫩,所......
2023-11-13
秋季保健養生的小常識
振奮精神。秋風落葉,萬物凋零,常使人觸景生情,尤其是老年人易引起垂暮之感。爲此,老年人應調攝精神,白天宜以平素所好的事物,隨意玩樂,並積極參加一些有益而力所能及的社會活動,保持樂觀向上的情緒,以走出淒涼低落的窘境。滋陰......
2023-11-20
秋季保健必知的小常識
秋天防靜電傷身在乾燥和多風的秋天,容易產生靜電。靜電對人的健康不利。爲了防止靜電的發生,室內要保持一定的溼度,室內要勤拖地、勤灑些水,或用加溼器加溼;要勤洗澡、勤換衣服,以消除人體表面積聚的靜電荷。發現頭髮無法梳......
2023-11-20
秋季老人保健小常識
秋天的腳步已經漸漸來臨了,在這個秋高氣爽的季節裏,老人保健過程中也是要多加註意季節的變換帶來的影響,那麼秋季老人保健有哪些常識呢?加強鍛鍊,增強體質秋天氣候轉涼,是進行室外運動的好時機,老年人可根據個人的愛好和興......
2023-11-01
暖氣片的保養常識
暖氣片如何保養?暖氣片採暖是一種最常見的家庭採暖形式,在中北地區有廣泛的使用羣體。暖氣片種類很多,質量和安裝工藝也存在良莠不齊的問題,長時間使用暖氣片必須對暖氣片進行維護保養,暖氣片應該如何保養呢,以下內容就是暖......
2021-04-28
秋季後有哪些常見的保暖方法
一場秋雨一場寒。脖子、腰腎、腳踝處於人體陽氣運輸的主要通道上,且肌肉較少、血管豐富,一旦受寒便會引起相關部位的疾患。在涼爽的秋雨天,這三個部位應做好保暖。暖頸:擴胸仰頭抻筋骨脖子本身就很嬌貴,再加上有人有慢性勞......
2023-11-14
秋季幼兒補水保健小常識
隨着秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差,皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口乾舌燥、便祕等一系列陰虛內熱的徵象。所以幼兒補水保健小常識正是家長們秋季所需的健康知識,下面小編爲大......
2023-11-13
秋季養生保健的12個小常識
1.及時增減衣服。立秋之後,晝夜之間的溫差較大,不宜赤膊露體,也不宜穿得太多、太暖。2.多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的陰潤,但喝流質的飲食,尤其是飲料和水等液體飲料時,飲用方法頗多講究......
2023-11-15
青少年秋季保健小常識
秋季是流行性感冒比較高發的季節,而青少年這是這類疾病的高發羣體,所以爲了孩子的健康成長,家長們要對青少年秋季保健小常識有所瞭解,這可以從日常的飲食、適量運動等方面抓起,下面就詳細的瞭解一下。在此小編提醒各位家長......
2023-11-20
秋季寶寶養生保健小常識
秋高氣爽的季節,溫度氣候宜人,各種瓜果梨桃也很多,是孩子喜歡的季節,這個季節不冷不熱,很適宜家長帶着寶寶在戶外活動,但是秋天天氣乾燥,寶寶們也很容易上火,還由於氣候的陡然變化,寶寶的身體不適應而生各種疾病,因此,秋季的幼兒......
2023-11-06
秋季兒童保健的幾個小常識
秋天來了,人們再也不用忍受高溫天氣了,但涼爽的秋季也是多事之秋,很多病毒在這個季節攻擊人們的身體,特別是老人、小孩,這些弱勢羣體,因此,秋季兒童保健很關鍵,那秋季兒童該如何保健?針對這個問題,下面由小編爲大家做介紹。秋季......
2023-11-01
兒童秋季保健常識
首先,飲食要講究平衡注意衛生。相對於其它季節而言,秋季是兒童食慾比較好的季節,這一時期是兒童調節營養狀況的關鍵時期。對於一般兒童而言,秋季應該增加各種營養素的攝入。因此,應該堅持兩點:1、保證膳食平衡和各種營養素......
2023-11-20
男性秋季保健的三大常識
防嘴:多吃蔬菜健康蔬菜的選擇是有講究的,菜花是很好的蔬菜,它含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽要多數倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素來有白色入肺之說,菜花由此成爲一種保健的蔬菜,不但能預防感冒等呼吸道疾病,還具......
2023-11-14
秋季養生保健常識及要點
不知不覺秋天就到了,不留意的人們看着驕陽烈日還以爲現在是夏季。秋天到來,會發現風兒帶着一絲涼意,而不是夏季的熱風,梧桐開始落葉。秋高氣爽,秋天的確是養生的好季節。秋季養生保健常識及注意事項1、衣裝適宜,謹防着涼秋......
2023-11-20
女人秋冬季保健養生常識
秋冬季保健養生之道在於調,調理好了,身體自然會健康,皮膚自然會好!秋季天高氣爽,草木凋零,大地氣象明朗;冬季萬物閉藏,天氣乾燥,氣溫低,西北風肅殺,屬涼燥。因此,秋冬季的養生是以適應秋冬季氣候變化爲主;預防舊病復發,尤其是呼吸系......
2023-11-20
秋季保健小常識 秋季要預防七大疾病
秋季要防哪些病秋風瑟瑟,秋季本是一個收穫的季節,可是在現實生活中很多人的身心不得不籠上一層多事之秋的陰影。在古人看來,秋季是各種疾病的高發季,那麼秋季預防哪些疾病呢?一、心理疾病有心理學家統計,秋季由於氣候等其它......
2023-11-04
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