水煮可以說是最簡單的烹飪方式，基本不需要太複雜的技巧，又能最大程度保留食物的原味，可以說是廚藝不佳或是匆忙之間煮飯的最佳選擇。但你知道嗎，以下5種食物水煮着吃不僅美味，還能達到不錯的養生效果，快跟小編一起看看吧！5種......

蔬菜的6種不當吃法，請大家一定要注意！餐前吃西紅柿餐前吃西紅柿，容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些症狀。胡蘿蔔汁、酒同飲美國食......

世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。獼猴桃含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。世界衛生組織、......

夏季煮綠豆粥的時候，把它們盛出後，顏色更是越來越深，從綠變黃，從黃變橙，從橙變紅。變紅的原理很簡單，是綠豆湯中從綠豆表皮部分溶出的酚類物質在空氣中氧氣作用下發生氧化聚合的結果。所以，開蓋煮綠豆粥容易變色，用壓力鍋煮綠......

在我國，以冬季發病最多，患者以兒童爲主。據統計，6歲以內兒童患者佔所有水痘病人的90%以上。因此，水痘也是我國兒童最常見的急性傳染病之一。常見的水痘併發症有以下幾種：1、出血性水痘水痘~帶狀皰疹病毒侵犯血液系統後，引起......

生活中不同的食物有着不同的功效，那麼在生活對於高血壓患者而言吃什麼蔬菜能降壓呢？下面給大家介紹常見的降血壓蔬菜，供大家參考。菠菜菠菜也是飯桌上最常見的蔬菜之一。常見的吃法是熬，菠菜熬雞蛋是我們最常吃的做法。《......

高血糖患者一定要注意飲食健康，減少糖分的攝入。高血糖吃什麼好?其實你不必費盡周折四處尋求降糖方法，到你的廚房裏轉轉吧，你會發現很多蔬菜都有不錯的降糖功效。下面小編就帶大家來認識一下廚房裏常見的降糖蔬菜有哪些......

出血性水痘水皰內容物爲血性，有高熱及嚴重的全身症狀。好發於營養不良、惡性淋巴瘤、白血病等使用免疫抑制劑及皮質類固醇激素治療的病人。水痘發生的部位較廣泛，可延及頭面部，且成批出現，數目較多，故有人擔心會不會留下疤......

對於化妝水，有的女性會提出化妝水不就是水，對肌膚有保養效益嗎？化妝水水水的樣子，單用它不就能幫助肌膚保溼嗎？類似這樣的疑問，你也有嗎？那麼我們現在就幫你解答。疑雲一：省略化妝水，保養打折扣？●補充水分化妝水是首選其實，每一......

核心提示：有研究證明，蔬菜對抗癌有着一定的功效。那麼，到底哪幾種蔬菜的抗癌效果最好呢？一起來看看吧。在世界癌症研究基金會以及美國癌症研究所專家所著的《食物、營養與癌症預防》一書中，總結了世界各國的癌症研究的流行......

我們很多人知道我們吃的很多的東西都是有相生相剋的，有的時候我們吃蔬菜的時候就是要注意的，因爲蔬菜有的時候吃不好，我們就不能幫助我們的健康的，下面我們就給大家說說哪些蔬菜吃不好會影響我們的健康的。第一忌—&......

水是生命之源，人體的68%都是水分，這個比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是佔整個地球的68%，所以，才真正是天道合一。筆者相信40年前好像人們無需討論這個話題，因爲那個時候還是山清水秀，沒有任何的污染，總會想......

近日來水痘和帶狀皰疹高發，有的醫院在一小時內收治了8位帶狀皰疹患者，成人水痘的患者也陸續增多了起來，每週能接到20名左右的成人水痘患者，而這些患者中一半以上是中學生或大學生。水痘初期常誤認成感冒病毒可通過呼吸道......

養生食材有很多，養生蔬菜也很多，而不同的養生食材，有不同的養生作用;今天小編給大家介紹的養生蔬菜，具有非常好的養生功效，如：美容養顏、清理血管、抗癌防病、清熱去火等等;下面就一起來看看以下7種最常見的養生蔬菜吧。菠......

米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米中的營養保存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還......

某些中藥因質地的原因，煎法比較特殊，若不正確操作會影響藥效的發揮，需加以注意。特殊的煎制，包括先煎、後下、包煎、另燉、另煎、烊化、泡服、沖服、煎湯代水等。先煎：介殼類和礦物類藥物，如龍骨、牡蠣等，應打碎先煎20―30分......

水是生命之源，人體的68%都是水分，這個比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是佔整個地球的68%，所以，才真正是天道合一。筆者相信40年前好像人們無需討論這個話題，因爲那個時候還是山清水秀，沒有任何的污染，總會想......

一.青西紅柿據研究，青西紅柿含有生物鹼甙(龍葵鹼)其形狀爲針狀結晶體，對鹼性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時，其龍......

在我國，以冬季發病最多，患者以兒童爲主。據統計，6歲以內兒童患者佔所有水痘病人的90%以上。因此，水痘也是我國兒童最常見的急性傳染病之一。但由於水痘發疹時全身症狀輕微，愈後不留斑痕，所以多數家長對孩子出水痘並不太緊張......

爲什麼秋季要吃降壓菜很多人都知道，血壓有晝夜波動規律，其實血壓還有季節性變化規律。夏天一般是血壓較低的季節，而秋冬季血壓則普遍較高。進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來，加上秋季又是豐收的季節，往往使人胃口大開，稍不注意......