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生完寶寶便祕怎麼回事生完寶寶後的頭兩天不排便是很常見的,原因和以下多種因素有關:1、高水平的孕酮(黃體酮)在懷孕期間可能已經導致了一定程度的孕期便祕。2、分娩過程中你的消化系統運行速度會陡然放緩。3、你的大便在......
2023-10-29
產後便祕嚴重怎麼辦 快試試“吸推排便法”
產後便祕是很多新媽媽們十分困擾的事情。因爲產後便祕造成的危害的很多的,雖然便祕不是一種特別嚴重的疾病。產婦產後飲食如常,但大便數日不行或排便時乾燥疼痛,難以解出者,稱爲產後便祕,或稱產後大便難,是最常見的產後病之......
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長期吸收易致冠心病 推薦八個戒菸方法
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睡不着失眠 睡眠專家推薦478呼吸法
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2023-11-02
奔馳紐約車展推新車 款AMG E43吸睛
據美國一家汽車新聞網站leftlanenews最新消息,奔馳公司將在紐約車展推出2017款AMGE43,這是奔馳E級AMG高性能版的第一代,此款新車被定位在常規的E級和即將推出的E63之間。奔馳2017款AMGE43動力方面,E43配備3.0升雙渦輪增壓......
2016-02-23
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2021-04-22
啞鈴臥推怎麼呼吸 推薦兩種呼吸方法
任何健身方式都需要對應的呼吸方法來輔助,那麼對於啞鈴臥推而言,啞鈴臥推呼吸方法是怎樣呢?如何在啞鈴臥推當中找到合適的呼吸方法呢?今日小編爲大家解惑下,希望對你健身是有幫助的!啞鈴臥推的呼吸方法一、同步式呼吸法每做......
2023-10-20
醫生推薦的的呼吸減痛分娩口訣
呼吸減痛法自我操作性強,且明顯有效,最受孕媽咪熱捧當孕媽咪已經面對陰道分娩時,往往希望產程中疼痛能減輕,爲了達到這樣的目的,醫學專家研究了多種方法。其中呼吸減痛法自我操作性強,且明顯有效,受到了孕媽咪的歡迎。把呼吸......
2023-11-09
秋季預防呼吸道疾病 推薦6款藥粥
入秋以來,感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。呼吸道疾病已經進入了高發期。專家表示,隨着氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大,呼吸道不斷遭受到刺激,導致功能紊亂與失調,抵抗力下降,細菌、病毒乘虛而入,引致呼吸道感染......
2023-11-06
冬季呼吸道疾病來襲 推薦幾款藥膳湯粥
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2023-10-31
吸菸危害心血管 菸民的護肺飲食推薦
吸菸是慢性殺手,會慢慢侵蝕身體器官,尤其易讓心臟血管患病的危險大大增加。在美國波士頓舉行的實驗生物學年會公佈,吸菸的人可以適當吃些富含維生素E的食物,有助於在一定程度上降低吸菸帶來的傷害。研究人員選取了30名吸......
2023-11-09
槓鈴臥推呼吸 槓鈴臥推怎麼練
良好的呼吸方法是健身事半功倍的關鍵所在,那麼想要進行槓鈴臥推的朋友們該如何進行呼吸呢?選擇哪些槓鈴臥推方法是可以很好達到鍛鍊的效果呢?臥推過程應該注意哪些方面呢?小編今日好好爲大家解惑!槓鈴臥推呼吸方法在發力的......
2023-10-20
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2023-10-18
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2023-11-03
推薦:讓胃動起來的腹式呼吸
我們平時的呼吸方法都屬於胸式呼吸,這種呼吸法並不能大量地吸入新鮮空氣,而腹式呼吸法不僅能擴大血液含氧量,讓機體主動地排除廢物,同時腹肌的收縮和放鬆對胃部也是一種良好的按摩,能促進胃部運動,改變消化機能。做法是:吸氣......
2023-11-26
世界無煙日 爲吸菸者推薦四款清肺湯
從1989年起,每年都5月31日定爲世界無煙日,主要是爲了宣傳吸菸危害健康,長期吸菸對肺危害是很大的,因此,吸菸人羣一定要注意清肺潤肺,同時,最好能夠戒掉煙癮。吸菸族千萬別錯過四種湯由於經常吸菸,肺部開始逐步消弱,跑步的喘氣......
2023-11-02
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2021-05-21
吃什麼減肥 冬季吸脂減肥食物推薦
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2022-07-07
槓鈴硬拉如何呼吸 推薦兩種呼吸方法
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