男人過度肥胖有這5個害處1、高血壓20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍；40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。2、更易發生高脂血症有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高......

美國學者對幾百名男女性分別研究後發現：在他們痛快地哭過後，自我感覺都比哭前好了許多，健康狀態也有所增進。更進一步的研究發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那......

女性有時候總會面臨憋尿的尷尬，這些場景會讓女人處於尷尬境地，也許危險的婦科病正慢慢的靠近你！原本兩三分鐘可以搞定的事卻費了10分鐘，而且原先爽的感覺也一去不復返。憋尿有害，輕重自選神經不容兒戲。不斷挑戰它的極限，它......

什麼是裸睡？裸睡指的是裸體睡眠，有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認爲裸睡不文明。裸睡對身體有壞處嗎？因爲有專家表明，穿着緊身內褲睡覺有損健康。脫掉內褲睡覺，避免內衣褲成爲黴菌孳生的溫牀，可以保證皮膚的呼吸通暢，促進......

生活水平越來越好，家長給孩子補充的營養也越來越豐富，生怕孩子長不高不聰明，再加上小朋友都喜歡吃零食，而零食不但沒營養還易發胖，家長不管還鼓勵孩子多吃東西，於是造成了肥胖，嚴重者患上了肥胖症。這是一種需要積極治療的疾......

一、方便夫妻肌膚之親。但是也有人對裸睡持反對意見，比如有性學家認爲，裸睡使夫妻性生活更加開門見山，一覽無餘，缺乏新鮮感及神祕感，長期下去輕易招致性感鈍化，降低夫妻性生活質量，且部分初期裸睡的男性，因爲棉被對性器官的直......

我們身體新陳代謝不斷的進行，導致水分大量流失，特別是夏天天氣熱的時候，很容易出汗，這時是需要補充大量水分的。就算是平時，沒事喝點水，有助於提新陳代謝的速度，讓體內產生的廢物儘快的排出體內。不過，有些人害怕水喝多了會給......

出門在外，被灰塵攻擊的在所難免的事。外加上皮膚分泌出的一些物質，顯得皮膚十分髒。那麼小編在這裏想爲大家介紹幹刷身體來清除這些物質，還能起到健身作用哦！清除皮膚的壞死細胞和污物，使毛孔通暢、毛細血管的排泄功能暢通......

盛夏出汗多，人們胃口不好，鉀離子丟失過多得不到及時補充時，可導致心肌麻痹而危及生命。紅豆（又名赤小豆）能清熱祛溼，消腫解毒，清心除煩，補血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物。紅......

啤酒按理來講不是什麼不好的東西，因爲啤酒中含有很多糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱爲液體面包，夏天適當的和一些可以消暑去噪、增強食慾、促進消化還可以消除疲勞，但是如果長期的喝大量的啤酒......

健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。很多人都習慣在晚上的時候喝很多的湯，不吃主食，都感覺是健康又有營......

我們都知道裸睡對身體有好處，不過裸睡具體有什麼樣的好處，就不一定有人知道了。小編今天來告訴大家健康的裸睡具有哪五個保健功效，並且給出一些裸睡需注意的事項。80年代初日本形成了全國性的光臀族，之後裸睡開始備受推崇......

中醫認爲，孜然氣味甘甜，辛溫無毒，具有溫中暖脾、開胃下氣、消食化積、醒腦通脈、祛寒除溼等功效。在《普濟方》中，就有用孜然治療消化不良、胃寒、腹痛等症狀的記載。因此，胃寒的人平時可在炒菜或烤肉時放點孜然，以祛除胃中......

魚是日常生活中我們最常吃的一種肉類，吃魚對身體有很多好處，可以說魚是最適合人類日常食用的一種肉類食品了。成人每週吃半斤魚中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一......

大腸息肉對身體的危害有哪些?大腸息肉對身體的危害多不?大腸息肉對身體的危害怎樣瞭解呢?直腸息肉泛指直腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變，包括有腺瘤(其中有絨毛狀腺瘤)，兒童型息肉、炎症息肉及息肉病等。從病理上來......

界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。喝茶的好處有很多，北京協和醫院營養科主任醫師、教授於康告訴大家，有大量研究證據表明茶對於中老年人健康有多種益處。1、有助於抗氧化茶多酚......

刮痧是一種傳統的中醫療法，通過使用刮痧板或其他工具，在皮膚上施加壓力刮擦的方式來治療疾病。刮痧有一些好處，但也有一些潛在的壞處。本文將探討刮痧對身體的好處和壞處。刮痧對身體有什麼好處和壞處首先，刮痧可以促進血......

丁字褲在時尚界一直備受爭議，尤其是對於女性而言。雖然丁字褲在視覺上可以營造出性感和時尚的形象，但我們也需要關注它可能對身體健康帶來的潛在影響。本文將探討女士穿丁字褲的潛在健康問題，並提供一些注意事項，以幫助在......

國家級茶藝師細說茶療保健：綠茶防動脈硬化茶能抗衰老、抗輻射、降血脂、降血糖，這些都是現代醫學界公認的結論。所以，人們把茶當做有益身心的健康飲料，這是對的。還有學者引經據典，說茶爲萬病之藥，普通人把這句話通俗地理解......

紅薯是我們生活中常見的食物，香甜軟糯，味道獨特，營養價值也是非常豐富的，所以家家戶戶每年秋季紅薯收成後都會通過各種方法烹飪紅薯，但是城市裏面的人們食用紅薯很大一部分是通過街道烤紅薯小販手裏品嚐紅薯的美味。那麼今......