人到老年以後，身體的各個器官和機能都會日益退化，所以在日常生活中無論是飲食還是起居都要非常注意，以免飲食不適而帶來健康危害。那麼問題來了，市場上的食物種類那麼多，老人吃什麼好呢？接下來小編爲大家推薦13種有利於老人......

肉食類冠軍鵝肉：不推薦推薦理由：鵝肉、鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟健康有益。專家解讀：鵝肉對心臟健康確實有益。但我並不推薦，因爲鵝肉屬於發物，是禽肉中的紅肉，很多慢性病、慢性炎症、腫瘤患者都不宜食用。其實，對於......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦春天是生機勃勃的季節，人們對營養物質的需求亦隨之增加，那老年人應如何合理安排飲食？老年人在春季的飲食又該注意什麼呢？宜素少葷老年人長期過食葷膩食品，容易罹患高血壓、動脈粥樣硬化......

冠心病是一種常見的心血管疾病，它通常由冠狀動脈的狹窄或阻塞引起，導致心臟供血不足。飲食在冠心病的管理中起着重要的作用，合理的飲食可以幫助減輕症狀、控制風險因素，並改善患者的生活質量。下面是一些關於冠心病人飲食......

產後宜吃食物產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等爲主食。不要吃過多油膩之物，......

小兒生理特點一方面是小兒身體發育不完全，五臟肺腑比較脆弱，抵抗力也不及成人;另一方面是小兒發育快，充滿生機與活力，小症狀也會轉化成疾病，但是如果仔細調理，病症也容易恢復。嬰幼兒期的小兒的生理特點不同於其他年齡階段......

糖尿病是有遺傳傾向的常見的內分泌疾病，中醫稱爲消渴症。是由多種病因引起的以慢性高血糖爲特徵的代謝紊亂。除碳水化合物外，還有蛋白質、脂肪代謝異常。時間長了可能導致多系統損害，引起眼、腎、神經、心臟、血管等組織......

膀胱癌的主要臨牀表現是反覆出現血尿或全程血尿，或終末血尿，或伴血塊，或因血塊阻塞尿道而致排尿不暢。長期尿血的後果可致機體血虛，導致貧血。故臨牀上飲食宜以涼血止血、清熱止血、養血止血等爲原則，可選用白茅根、生地黃......

血液病病病人血液中的白細胞數目往往較少或貧血。如粒細胞缺乏症、再生障礙性貧血等病人，由於抵抗力低，容易患感冒、支氣管炎、肺炎等，故應選擇高蛋白、高熱量、高維生素及低脂飲食，如魚、雞、瘦肉、蛋、牛奶等食物。多吃......

飲食營養的好壞，直接影響到老年人的身體健康、抗病能力和壽命長短。因此，老年人一定要根據自身的健康狀況調整飲食結構，防治營養過剩或者不足。這對身體健康、防治疾病、延緩衰老有很重要的意義。吃有三宜：進食宜緩&mdash......

6種茶飲老人不宜喝1、胖大海茶老人不宜常喝胖大海茶，因爲胖大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作......

宜鮮忌陳鮮與陳是指食物質量的好與壞。新鮮食物所含的營養素多，而且味道鮮美，既能誘發老年人食慾，又便於消化吸收。老年人由於機體免疫力減退，肝臟的解毒功能降低，在飲食中應忌食一切腐敗變質的食物及半死的甲魚、螃蟹。宜......

【宜】宜進食高蛋白、高維生素、高熱量、低脂肪的三高一低飲食，尤其多進食新鮮蔬菜、水果。(1)宜多食具有增強機體免疫、抗肺癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚、海龜、蟹、鱟、蚶、海蔘、茯苓、山藥......

備孕宜吃食物在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。備孕宜吃食物1......

飲食營養的好壞，直接影響到老年人的身體健康、抗病能力和壽命長短。因此，老年人一定要根據自身的健康狀況調整飲食結構，防治營養過剩或者不足。這對身體健康、防治疾病、延緩衰老有很重要的意義。吃有三宜：進食宜緩&mdash......

飲食是我們每個人每天都要攝取的東西，對於正常人來說，吃錯食物的話可能引起一起疾病，更不要說是疾病患者了。但是食物同時能帶給人的也有好處，能補充營養，增加人體免疫力等等。關鍵是要看你怎麼吃，下面來看看高血壓病人的飲......

紅肉吃太多還會得肺癌？美國國家癌症研究所的阿曼達·克羅斯博士及其同事對50萬名50—71歲的受試者，進行了長達8年的跟蹤研究，這些受試者都參加了美國退休者協會的飲食與健康研究項目。8年後，有53396名受試者患......

能否充分、正確的補充營養物質關係着骨折患者的康復和預後，究竟哪些是適宜吃的哪些是要禁忌的呢，下面就做一簡單介紹。宜1、宜多吃富含蛋白質及鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、蛋類、豆製品、奶類、魚類、貝類等。2、宜多......

一、乙肝病人宜安排什麼樣的飲食？飲食安排是否恰當，對乙肝的恢復具有舉足輕重的作用。合理的營養也是一項積極的治療措施，這是因爲肝臟是人體最大的消化腺。那麼，乙肝病人宜選擇什麼樣的飲食呢？1.飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬......

老人日常飲食注意5個宜忌1、宜淡忌鹹過鹹、過辣的口味對老年人都不適宜、患有高血壓、心腎疾病的老年人，口味更宜清淡。2、宜少忌多老年人食物應依據少而精、少吃鑫餐的原則。把胃填得太滿，是老年人飲食生活中之大忌，長......