下午茶吃什麼不會胖1、無餡純餅乾餅乾一向受上班一族的歡迎，因爲儲存容易，進食方便。挑選健康的餅乾的基本原則：無糖衣，無餡的純餅乾，脂肪和糖份會較低；例如梳打餅，薏米餅，克力架等餅乾，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化......

中午到下午的時間比較長，加上工作的壓力，很多人有吃下午茶的習慣，對於減肥的人來說，下午茶吃什麼不會胖？編輯推薦了5類適合減肥人吃的下午茶，好吃又不會胖哦。一、水果1、蘋果蘋果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積......

下午茶，顧名思意，有種偷得浮生半日閒的感覺，吃點，喝點，輕鬆的心情，愉悅的享受，已經是美好生活的極致。下面就介紹幾款健康養生的下午茶給愛美的你，快來試試吧。椰香木瓜凍材料：木瓜1個、椰漿200g、吉利丁2片、白砂糖20g。製作......

我們大部分人的飲食習慣是不夠科學的，要不就是吃的營養過剩，要不就是爲了減肥油鹽不進，這些都不是理想的飲食習慣。以下4個下午茶小技巧讓你減肥成功。1.餓了喝杯水。當你在兩餐之間第一次覺得飢餓時，就喝一杯水吧，有時候，......

廣東和福建地區有吃下午茶的習慣，現下，下午茶已經成爲了一種時尚的養生方法，有研究表明，有下午茶習慣的人比其他人苗條，所以，正在減肥的你也可以吃下午茶，這樣既可以減肥又可以解饞。有下午茶習慣的人比其他人要苗條下午茶食......

菊槐茶菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤爲適宜。菊杞茶菊花10克，枸杞子30克。......

消化開胃：烏梅蜂蜜茶烏梅是經過醃製的青梅做成的零食，可以直接食用也可以用來泡水喝。獨特的酸爽口感能促進消化吸收，幫助食慾不振但虛胖的人們振作食慾、提升代謝。發酵的烏梅也含有很多對人體有利的物質，搭配具有清熱排......

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有......

在寒冷的冬天，不管是在家中還是辦公室中，如果能夠來一杯熱乎乎的下午茶，那不僅可以暖手，還能暖身。那麼，有哪些適合女性冬季飲用，又具有暖身功效的下午茶呢？跟着小編一起來學習吧。適合女性冬季暖身的4款下午茶1、蜂蜜柚子茶......

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。不要着急啊，下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下治療女性痛經的......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦喝茶是一種非常養生的方法，對於很多人，尤其是男性朋友來說，喝茶已經成爲生活中的一個重要習慣。冬天氣候乾燥，我們很容易出現上火的情況，並且由於天氣寒冷，這個時候也容易出現各種感冒等......

食物是我們每天必各吃的，然食物也是最好的醫藥。中醫認爲藥食同源。適當的食物可以治病，而且沒有副作用。日本學者阿部博幸認爲，要想保持健康，保持活力。必須清除以下12種體內毒素。1、體內廢氣典型表現：經常腹脹，而且放屁......

枸杞子的食用方法多種多樣，最長見到的就是枸杞子泡水喝，枸杞中可以加入不同的花茶一起飲用，不同的搭配有不同的功效，詳細的介紹一些枸杞茶的療效與禁忌。養生必喝四款枸杞茶1、三花枸杞茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎......

下午三四點的時候，午餐消化得差不多了，你肚子開始餓得牙癢癢的，想找點東西吃。其實下午的輕微飢餓並不是什麼壞事!午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此，不要有愧疚感，想吃就吃吧，它......

多喝一些茶可以幫助我們達到一個非常不錯的養肝效果，現如今隨着社會質量的生活發展，人們在享受高質量現代生活水平提高的同時，自身的肝臟也都在因爲長期攝入不健康的飲食遭受的巨大疾病的威脅，多喝一些茶可以有效的達到護......

這5款下午茶可以減脂1、咖啡咖啡能讓人振奮，喚回你的工作狀態，最適合在下午時候喝了。咖啡中的咖啡因，能幫助燃燒脂肪，對減肥很有幫助。但是，如果喝咖啡時候，加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本來的減肥效果了。咖啡烘焙度越深......

現如今很多人的肝臟問題都不是特別好，經常容易出現消化不良的情況，肝硬化的問題就是我們現在發病率非常高的一種疾病，經常會出現在老年人朋友身上，老年人長期缺乏體育鍛煉又不知道怎麼保養自己的肝臟，喝茶是一種非常不錯的......

A、地中海迷迭香草茶被稱爲海中之露的迷迭香有助消除胃氣脹、增強記憶力，頭暈腦漲的時候，挑出3～5克與馬鞭草、檸檬草或茉莉花搭配，兌入焦糖或者蜂蜜衝調，可抵抗電腦輻射，活化腦細胞。與玫瑰花搭配還有豐胸功效哦！B、三花美膚......

有人說，下午茶是少吃多餐的健康飲食典範；又有人擔心可口的茶點令人貪口多吃，隨之帶來的體重飆升。從傳統的英式紅茶、蛋糕點心之類，到如今的咖啡、奶茶、果汁及各色小吃等，下午茶的花樣越變越豐富。如何才能輕鬆又健康地享......

不吃中午飯會導致腸胃中堆積大量的胃酸，從而出現胃潰瘍、胃炎的一系列的胃病。不吃中午飯還會導致下午精神不振，沒有很好的狀態進行工作或者學習，不僅僅對於生活效率有極大的影響，而且還會對身體健康造成非常嚴重的傷害，所......