經期應該注意事項1、清潔衛生經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛生巾，紙要柔軟清潔；月經帶，內褲要勤換，勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。2、充足睡眠及運動量經期適度的......

經期問題1：腹痛在經期到來之前的一個星期開始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了經期的前兩天或前3天的時候，小腹的疼痛變得更爲強烈。缺乏元素：贅-3脂肪酸腹痛是經期最常出現的問題之一，如何改善這樣的情況呢？可以在每天的飲食......

女性經期是一段十分脆弱的時期，飲食上需要特別注意，很多女性喜歡吃火龍果，經期的女性是可以吃一些火龍果的，但是千萬要適量，最好不要吃冰過的火龍果，經期的飲食也需要十分注意。經期可以吃火龍果嗎月經期間是可以吃火龍果的......

女人應該懂得去呵護自己的身體，尤其在月經來臨之際更要加倍注意。特別是在飲食方面要多加註意，否則一旦吃錯東西會加重經期不適症狀。那麼女人月經期吃什麼好呢？哪些經期飲食習慣有利於女人安全度過月經期呢？接下來將一一......

洋蔥是我們生活常見的食物，做很多的才都會用到，難免就經常吃，那麼女性在經期能吃洋蔥嗎，對順利度過經期有影響麼?下面我們就請專家爲你解答。經期能吃洋蔥嗎洋蔥的營養豐富經期當然是可以吃的，但是有一點洋蔥要炒熟了再吃......

月經是女性特殊的生理現象。因此對於女性朋友來說，當月經來臨應該合理安排飲食才讓女性的經期更健康。月經的來潮與停止，有點像月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。每次月經，自見血那......

孕中期是給寶寶補充營養的最佳時期，在這期間要特別注意全面的補充營養，但是又不能盲目的進補，要缺什麼補什麼，也要注意不能富營養化。這段時間飲食的目標是均衡營養保證胎兒發育，但又不能過胖導致產後恢復困難。要做到合理......

現在不少的男性朋友會羨慕女性，他們認爲，女人可以撒嬌、賣萌、能夠穿漂亮衣服，化豔麗的妝，減時尚的髮型，而且生活壓力沒有男性大。其實這只是一方面，女人每個月都會來期間，這是讓不少女性頭疼的事情，她們飲食會受到很大的影響......

月經期上火怎麼回事從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響着婦女的心理活動和行爲，引起一些情緒變化。......

孕晚期的飲食注意什麼？1、不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不......

女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護，月經期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個人衛生之外，飲食也是很重要的。其中水果是女性愛吃的食物之一，那麼問題來了，在月經期間吃什麼水果好呢？經期飲食禁忌有哪些呢？接下......

女性們都愛吃水果，因爲水果大多吃起來香甜可口，專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，但是吃的水果也有講究的，並不是所有水果都適合經期的女性食用，因爲女性經期是很脆弱的，吃錯了食物就會引起經期不適......

懷孕了，作爲孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢?你心裏一定要有個譜。在這裏，我概括地提出懷孕期間的六吃三不吃原則，給大家做個參考。六吃是說這些食物要儘量多吃;三不吃......

宮頸炎與性生活關係密切。未曾有過性生活的女性由於處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發生宮頸炎。有了性生活之後，陰道相對處於一種開放狀態，給了細菌更多的可趁之機。因此，宮頸炎在已婚女性中的發生率要高許多。已......

月經期間吃什麼好？1、含鐵豐富的食物經期人體鐵質和血分丟失嚴重，這時候進食富含鐵的物質可以促進血紅蛋白的合成，避免缺鐵現象出現。大豆、菠菜等植物中含鐵豐富，但是植物鐵在人體中的吸收率較低，所以最好是吃含鐵豐富的......

孕期是一個寶寶發育的關鍵時期，飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期，婦女需要攝入足夠的營養物質，同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育......

女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰痠腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好，所以我們應該在食療方面來改善一下我......

經前期綜合徵可與神經介質—神經內分泌系統平衡失常、激素改變、水、鈉瀦留、精神因素等有關。PMS發病原因雖然還不很明確，但通過近年的深入研究，PMS的發病誘因可能產生於黃體的E2、孕酮及（或）它們的代謝產物。由於......

孕期是一個特殊的階段，對於準媽媽來說，飲食的選擇和注意事項尤爲重要。正確的飲食習慣不僅有助於孕婦的健康，還對胎兒的發育和健康起着至關重要的作用。下面是一些孕期飲食的注意事項，希望能幫助準媽媽們度過一個健康愉快......

肺癌患者一旦步入了晚期，也不要有心理壓力，一定要心情氣和的對待，尤其是患者家屬，一定要讓患者樹立與病魔鬥爭的信心，讓患者積極參加治療過程中也要注意肺癌飲食，今天小編蒐集了肺癌飲食相關資料，一起跟小編了解一下吧！關於肺......