薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》，認爲薏苡仁擅長治療風溼痹痛，能夠下氣除溼，長期服用還可以輕身益氣。下面小編就來給大家普及下關於夏季吃薏米的好處與及吃法，想學的就進來......

現在已經不只是老年人會經常感覺到頭暈腦脹、身體疲憊了。很多當代的年輕人也有這種症狀，但是大多是因爲身體裏的溼氣太重了。原因這裏就不贅述了，大家自己心裏應該有數到底是爲什麼。今天給大家解答一個很多人都關係的......

每個人的飲食習慣都是不同的，經常吃些粥類不會增加我們的腸胃負擔，薏米紅豆粥是我們平時生活中最常吃的一種粥類，它的味道非常的美味，並且還有很好的美容養顏和減肥的作用，而且紅豆還有很好利尿除溼以及補氣養血的作用，但是......

薏米即可以作爲食材食用，又可以當作一種藥材。薏米最擅長的就是去除溼氣，治療關節炎的最佳食品。想要祛溼，就看看這幾款薏米祛溼方。怎麼吃薏米祛溼薏苡仁淡滲甘補，既能利水消腫，又能健脾補中，最宜用於脾虛的腹瀉、水腫、腳......

溼氣入侵身體是一種很不容易被人發現的一種疾病，準確說他是疾病爆發之前的隱疾，很多時候會不被重視，尤其在南方氣候比較潮溼的地方，很多人都會有溼氣太重的症狀，今天小編教大家薏米兩種吃法，可以有效去除溼氣。薏米是入脾的......

薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一，人民常常以薏米治療風溼痹痛、下氣除溼、清熱解暑等。那麼，吃薏米能祛除體內溼氣嗎？薏米怎麼吃能祛除體內溼氣？下面我們一起來了解下。薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。......

這個薏米可以用來熬製是很多人都知道的，但是薏米到底該用什麼樣的方式來熬粥，這個是很多人不明白的，薏米其實可以跟很多食材結合在一起熬製各種各樣的米粥，這樣是將薏米的功效發揮到最好的程度，薏米粥在熬製的時候掌握不了......

薏米怎麼做好吃？薏米的做法大全檸檬薏米水檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，排毒功效顯着，能迅速補充維C提高免疫力。用料：薏米1把、檸檬半個。做法：1、把薏米先泡3個小時。2、鍋中加水，水開後加入薏米煮開，轉小火熬製一......

能擁有健康的身體才能更好的去享受生活，每到炎熱的夏季由於天氣的原因很多人特別容易出現犯困以及皮膚出現皰疹等現象，一般這都是由於身體溼熱導致的，如果平時我們能調整好飲食就能使這樣的現象得到很好的改善，下面一起了......

薏米可以當做食材也可以當做藥材使用。薏米既然能夠藥食兩用，那麼薏米到底有哪些功效呢？薏米又是怎麼祛溼的呢？跟着小編去了解一下。薏米的功效1、防癌抗癌薏米所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌......

薏米既可以當做食物，也可以當做藥材來治病。我們爲什麼要食用薏米呢？薏米具有很高的藥理價值，被譽爲生命健康之友。小編帶你去了解一下吧。【爲什麼要吃】薏米中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及糖類，其中糖類的比重最......

紅豆薏米粥薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。至於功效，那......

薏米仁的功效與作用有很多，所以我們應該好好去利用薏米仁來爲我們養生保健。薏米仁的功效與作用生薏米偏寒涼，利水滲溼最在行，可以去溼除風、清熱排膿、除痹止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風溼疼痛等效果顯著。薏米的功效......

薏米是生活當常常見到的食物，薏米是屬於比較硬的稻米，一般做法就是用薏米和紅豆搭配起來熬製成薏米紅豆粥，很多人都喜歡吃薏米紅豆粥，紅豆對於改善體質虛弱的人有很好的功效，也可以用於女性補血食材，那麼吃薏米紅豆粥能祛除......

夏天炎熱的天氣，常常讓人口乾舌燥，於是人們想當然地認爲，這是身體缺水的徵兆，補充大量的水纔是上策。其實不然。夏季室外溫度高，但空氣中的高溼度同樣會傳染給人，因此，大家千萬別忘了適當調整飲食，給身體除除溼。薏米可以說是......

薏米也叫薏仁米或薏仁，在我們的食物當中它可以提供碳水化合物、蛋白質、脂肪以及維生素礦物質等我們人體需要的維生素，是可以飽腹的食物在藥物當中，薏仁它又是屬於淡滲利溼的藥物，它可以利水消腫、健脾並且還有通便的作用......

很多人聽說薏米可以美白就開始嘗試着吃薏米，那麼薏米怎麼吃才美白呢？薏米美白的方法又有哪些呢？跟着小編去了解一下吧。吃薏米的好處減肥主食：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋......

薏米能夠祛溼嗎?溼氣入侵會導致食慾不振等症狀的出現，如果不及時祛除溼氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方，一到春季跟夏季，就會出現潮溼的回南天，很多人就是在這個時候溼氣入侵的。祛除溼氣最主要的方法......

1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做......

酷暑往往還伴隨着溼氣，讓人有身處“蒸籠”的感覺，十分難受。所以不少人都深諳夏季祛溼的養生之道。講到祛溼，很多人都會想到薏米，那麼薏米怎麼炒呢，該怎麼吃呢？薏米怎麼炒炒薏米是取淨薏米用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼......