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減肥粥:杞子豆奶粥的做法
杞子豆奶減肥粥富含皁苷和異黃酮的豆漿,繼承了大豆的強大減肥功效,加上枸杞子的抗氧化作用,養顏美容效果一流,加點鴨兒芹更是能消除壓力,鎮定情緒。將白粥用火稍稍煮至濃稠,水分大部分蒸發後,加入豆漿再次煮沸,然後關小火,滴點......
2023-10-29
減肥粥:枸杞海帶粥的做法
枸杞海帶減肥粥材料:幹海帶120克,山藥100克,炒決明子15克,山楂30克,白菊花10克,白米75克,枸杞15克,糖適量。做法:1、先把炒決明子、山楂、白菊花等藥材同時入鍋,然後加適量的水,先煎煮2次後濾出藥汁備用;2、山藥去皮、洗淨、切成......
2023-10-30
養胃粥:枸杞木瓜粥的做法
枸杞木瓜養胃粥的做法食材:枸杞10克,木瓜50克,糯米100克,白糖5克,蔥花少許。做法:1.糯米洗淨,用清水浸泡;枸杞洗淨;木瓜切開取果肉,切成小塊。2.鍋置火上,放入糯米,加適量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米爛,加白糖調勻,撒蔥......
2023-10-31
大棗龍眼枸杞粥的做法
大棗龍眼枸杞粥的做法材料:龍眼肉、枸杞子、大棗、梗米、紅糖。做法:1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;2、枸杞用溫水泡至回軟,洗淨撈出,瀝乾水分;3、大棗洗淨,去核;龍眼肉洗淨;4、鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放......
2023-10-30
孕婦可以吃枸杞粥嗎 枸杞粥的做法
孕婦可以吃枸杞粥嗎枸杞的性味甘平,中醫認爲,它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裏面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素,它們能夠更好的預防心臟病和癌症。枸杞有很好的保健藥效,尤其適合......
2023-10-30
紅棗枸杞粥的做法
我們都知道,紅棗是一種補血的最佳藥品,而枸杞,有補腎益精,清肝明目的功效,兩者都是我們平時熬補湯的營養佳品。今天呢,小編就爲大家介紹一道營養美食,叫紅棗枸杞粥。這道美食不僅成本不高,而且營養價值豐富,大家不妨可以做來嘗......
2021-04-30
紅豆大棗枸杞的做法
紅豆大棗枸杞的做法材料:枸杞20克、大棗80克、紅豆100克、冰糖30克、清水適量。做法:1、紅豆洗乾淨,用清水浸泡24小時;大棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用;2、把以上材料一起加入湯煲中,加足清水;3、大火煮滾;轉文火放入冰糖;4......
2023-10-30
小米枸杞紅棗粥的做法
小米枸杞紅棗粥一般是具有養胃明目、緩解心神不寧等症狀,孕婦產後食用,可以幫助減少抑鬱和煩躁的情緒。小米枸杞紅棗粥既可以養胃,又能養顏。偶爾食用能夠健脾暖胃,而且對一些心血管病和高血壓等疾病有一定的幫助,是一種對......
2021-04-30
養胃粥:山藥枸杞粥的做法
山藥枸杞養胃粥的做法食材:山藥100克,糯米50克,枸杞子少,水120毫升。做法:1.山藥洗淨,去皮切丁備用;枸杞子洗淨備用。2.糯米淘洗乾淨後用清水浸泡4小時以上備用。3.鍋置火上,倒入適量清水與糯米,用大火熬煮,煮沸後改小火熬煮,待......
2023-10-30
枸杞小米粥的做法
相信大家對於枸杞肯定是非常熟悉的吧,枸杞是我們最爲常見的一種中藥材,枸杞不但有很好的藥用功效而且也能起到很好的食用效果,經常吃枸杞能保護我們的肝臟並且起到了抗衰老和抗腫瘤等效用,所以枸杞深受人們的喜愛,在很多藥......
2021-04-30
大棗黃芪枸杞粥的做法
大棗黃芪枸杞粥的做法材料:大棗(去核)、黃芪、枸杞、大米適量。做法:1、大米洗淨後,用水浸泡一會。2、大棗、黃芪、枸杞用水衝乾淨。3、等清水燒開,把大米與黃芪一起放進鍋中。4、大米7分熟的時候把去核的大棗放進去,攪勻。5......
2023-10-30
大棗枸杞可以熬粥嗎 大棗枸杞粥的做法
大棗枸杞粥的做法材料:大棗75克,米100克,枸杞、白糖各適量。做法:將大棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右;將米洗淨後加水、大棗一起煮(如果不想棗煮的太爛的話,可以在這會兒放入大棗),待沸騰後再放枸杞,食用時加入白糖調味。......
2023-10-30
大棗枸杞蓮子小米粥的做法
大棗枸杞蓮子小米粥的做法材料:小米200克,蓮子、大棗一共50克,枸杞子15克。做法:1、小米淘洗乾淨,下入清水鍋中燒開,用小火煮至微熟;2、蓮子、大棗、枸杞全部洗淨;3、把蓮子、大棗、枸杞放進半熟粥中,攪勻,小火煮至熟爛;4、下入......
2023-10-30
枸杞粥的做法介紹
枸杞對身體的滋補保健是比較有利的,而且可以起到清肝明目的功效,尤其是面對忙碌工作的上班族們,應該適當的給自己吃吃枸杞,可以幫助我們起到滋補肝腎,明目養腦的效果,下面就爲大傢俱體介紹一下,枸杞粥的製作方法,這樣的粥,對幫......
2021-04-30
大棗枸杞山藥粥的做法
大棗枸杞山藥粥的做法做法一材料:大米,小米,麥片,大棗,枸杞,百合,山藥,黃冰糖。做法:1、山藥去皮洗淨,切滾刀塊;2、百合,大棗泡發;3、其他材料洗淨;4、高壓鍋倒入足夠的水,燒至滾開;5、倒入所有材料,上氣後轉小火12分鐘即可。做法二材......
2023-10-30
枸杞子怎麼做粥?
枸杞是我們生活中比較常見的一種食物,枸杞對人體健康是有很多好處,枸杞是可以補腎的,所以平常生活中適當的吃一些枸杞是很好的,枸杞有些人是用來煮湯,或者是燉湯,這樣營養是最豐富的,那麼枸杞粥是怎麼做的,我們接下來來一起來......
2021-04-30
紅棗枸杞黑米粥的做法
現在的人對於吃的很講究,尤其是養生粥,對於女生來說都會有點貧血,而且對於美容也非常的喜愛,那麼寒冷的冬天熬一鍋讓人美容養顏、補血的紅棗枸杞黑米粥,既滋補身體又達到了美容的效果,紅棗枸杞黑米粥製作簡單。如此一碗粥,還......
2021-04-30
大棗枸杞粳米粥的做法
大棗枸杞粳米粥的做法材料:大棗、枸杞、粳米、白砂糖。做法:1、將粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;2、枸杞用溫水泡至回軟;3、大棗洗淨後搗碎,加水煮,煮滾後去渣取汁備用;4、將枸杞、粳米加入大棗汁中,先用旺火煮沸......
2023-10-30
減肥粥:山藥枸杞粥的做法
山藥枸杞減肥粥所需原料:山藥600克,米半杯、枸杞適量、冰糖適量;做法:1.大米洗乾淨提前半小時浸泡,山藥洗乾淨,去皮切成塊;2.米放入鍋裏,加入5杯水煮開,用小火熬成粥,加入枸杞、山藥一起熬煮,變濃稠後即可。功效:山藥減肥粥既有健......
2023-10-29
山藥紅棗枸杞粥的做法
俗話說的好,“想要皮膚嫩,熬粥搭紅棗”紅棗和枸杞的都是補血的最佳產品,而山藥含有大量的維生素和微量元素,能有效地預防心血管等疾病。因此,山藥紅棗枸杞一起熬粥能夠充分地融合在一起,發揮最大的藥效,幫助上班一族消除疲勞......
2021-04-30
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