不必狂練肌肉，但須知道怎麼存肌肉有一天我聽到一位俱樂部會員發牢騷說：真是的，再不運動，我的肌肉都要消失了他的話讓我嚇了一跳。什麼？！肌肉居然會消失？我突然意識到運動就是減肥的本質。一直以來前輩都說只要鍛鍊肌肉，就會瘦......

都說男人應酬多，酒水變成爲了日常飲食的一部分，營養過剩和都市人運動量偏少，再加上隨着年齡增長，男性由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，就出現了啤酒肚。那麼要怎樣把啤酒肚減......

準媽媽在懷孕期間有沒有出現肚皮發麻？有時這種感覺很快就消失了，有時會有陣陣疼痛，這就是宮縮，有人說宮縮是寶寶臨盆的徵兆，但是，有人發生宮縮後卻不見寶寶有動靜。到底什麼是宮縮呢？宮縮太頻繁又該怎麼辦呢？距離預產期還有幾......

每個女人都希望自己能是個緊緻的女人，特別是生了孩子的女孩，擔心自己會鬆弛，就會想到縮陰，那麼，產後應該如何縮陰呢？小編今天想大家推薦縮陰食譜大全。產後如何縮陰？產後縮陰的必要性女性的陰道過於鬆弛的話就容易發生各種性......

假宮縮是什麼感覺假宮縮就是有的時候也會感覺到肚子，小腹有些疼痛，但過一會就好了，沒有規律，真的宮縮來了會有規律的，例如十分鐘痛一次，一次一分鐘，或者幾十秒。多少周出現，每個人不一樣的。注意就是不要太累，多休息，一旦有規律......

規律宮縮是什麼臨產的主要標誌是規律的子宮收縮，子宮口開大的速度與宮縮的強弱有很大的關係。如果出現規律的並且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或以上，間歇5～6分鐘，上腹部較前舒服，進食量明顯增多，呼吸較前輕快，少量陰道流血，都......

孕中期宮縮是什麼感覺孕中期宮縮孕婦，肚子會一陣陣的發緊發硬，大約持續幾秒鐘又會慢慢的變軟。通常這種情況發生時間晚上比較多，不過只要不出現劇烈腹痛和陰道流血是不礙事的。孕中期宮縮的症狀懷孕12~14周以後，子宮可出......

假性宮縮與真宮縮的區別在分娩即將到來的前幾周，由於子宮肌肉比較敏感，會出現不規則的子宮收縮。持續的時間短，力量弱，或者只限於子宮下部，數小時後宮縮停止，不會產生疼痛感，也不能使子宮頸口張開，這就是假性宮縮。假性宮縮也......

一、牙齦萎縮健康的牙齦覆蓋整個牙根的表面，當牙齦向根方退縮導致牙根暴露時即稱爲牙齦退縮（GingivalRecession），主要爲牙周炎的伴發病變，牙齦退縮處同時也發生牙槽骨相應的吸收。有人報告50歲以上的人羣中幾乎100%有不同......

冬天來了，天氣漸冷了！這對於畏寒的朋友來說，是件很頭疼的事。在面對寒冷時，許多人也自然會選擇蜷縮成一團，不是手抱胸就是手插在口袋裏;脖子呢？自然就是縮得看不見了，甚至還有人選擇連續幾小時縮再一張椅子上……然生活經驗......

很多女性都會出現陰道鬆弛，這嚴重影響夫妻生活的和諧，因此會想辦法縮小陰道。其中不少人盲目嘗試各類縮陰用品，亂求醫，這樣不僅達不到效果，反而損害了身體。那麼女人如何縮小陰道呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。女人如......

什麼是假性宮縮宮縮是即將臨盆的信號，但並不是所有的宮縮都是如此，有的可能只是虛晃一槍。這種徒有宮縮症狀卻對生產沒有多少實際作用的宮縮就被我們稱爲假宮縮，也可稱爲假陣縮。假性宮縮的假並不是否定其宮縮的症狀，而是......

什麼是產後縮陰·產後縮陰原因一般女性下體處有較多的韌帶和肌肉，令其具有不錯的張力。還有，在其內壁黏膜上有不少皺襞，歡愛時可加強摩擦力，使雙方具有一定的快感。女性性史在3年以上或經歷過生產後，可引發下體肌肉......

什麼是宮縮宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。在妊娠的最......

當女人一旦上了年紀，除了皮膚之外，私密處也會出現很多問題，如陰道乾澀、鬆弛等現象。每個女人都希望自己能是個緊緻的女人，特別是生了孩子的女性，擔心自己的陰道會出現鬆弛，因此會想辦法縮小陰道。那麼怎樣縮小陰道呢？接下來......

什麼是宮縮乏力隨着產程進展，子宮收縮逐漸增強，收縮時間變長，間隔時間變短，強有力的宮縮促使分娩繼續進行。但是有的準媽媽宮縮並不是隨着產程而增強，就必然使產程時間拖長，這種狀況被稱作宮縮乏力，分爲原發性和繼發性兩種。......

筋縮穴名解筋，肝之所主的風氣也。縮，收也，減也。該穴名意指督脈的天部水溼風氣在此散熱縮合。本穴物質爲中樞穴傳來的天部陽熱風氣，至本穴後此陽熱風氣散熱縮合，風氣的運行速度收而減慢，故名。筋縮穴的準確位置定位：在第9胸......

縮泉丸方義：方中山藥補腎固精；益智仁溫補腎陽，收斂精氣。以鹽炒，入腎經；烏藥溫腎散寒。三藥合用，腎虛得補，寒氣得散，共奏補腎縮尿之功。縮泉丸的用法用量組成：山藥，益智仁（鹽炒），烏藥。用法：口服。一次3～6克，一日3次。縮泉丸的功效作......

宮縮症狀及預防方法宮縮：子宮收縮（即宮縮），開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。宮縮是什麼感覺：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻......

對於女人來說，隨着年齡的增長，性經驗的豐富，陰道慢慢地變得沒有那麼緊緻了。不少女人們在和丈夫親熱的時候，總是感受不到快樂，這和陰道變鬆有一定的關係。因此，女人們會想法子縮陰，讓自己的陰道恢復緊緻，避免陰道變鬆帶來的尷......