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減肥粥:紅棗糯米粥的做法
紅棗糯米減肥粥原料:紅棗適量、糯米半碗、紅糖適量做法:把紅棗去核,和糯米一起洗乾淨,放在水裏浸泡30分鐘。在鍋里加入水燒開,然後把糯米和紅棗的水分濾幹以後倒入開水中,用勺子攪拌防止糯米粘在鍋底,直到水再次燒開。蓋上鍋......
2023-10-30
坐月子食譜:桂圓紅棗糯米粥的做法
桂圓紅棗糯米粥材料糯米,紅棗,桂圓肉,輔料:紅糖,姜做法1、先將糯米用清水浸泡一個小時;紅棗、桂圓肉洗淨;薑切片。2、鍋內添水燒開,倒入糯米、薑片。3、煲制一個半小時,待糯米熟後,放入紅棗、桂圓肉。4、再一同煲制30分鐘左右,加......
2023-11-16
小米紅棗粥的做法
多吃小米有助清熱解渴,健胃除溼和安眠等功效。產婦虛汗的體質也是可以得到調養的,可以多多吃。紅棗的功效就更不用說了,紅棗含有多種維生素,生物素,大人小孩少年老人都可以吃,具有補血,活血,健腦等功效,但是紅棗較難消化,因此不......
2021-04-30
薏米紅豆粥紅棗的做法
薏米紅豆粥就是我們平時生活中經常食用的一種豆類,它不僅味道鮮美,而且還能對身體進行更好的滋補,它有很好的補氣養血的作用,同時還能起到美容養顏和減肥的效果,經常食用對我們的身體有很多好處,但是有很多人在食用的時候會......
2021-04-30
黑豆紅棗糯米粥的做法是什麼
黑豆的營養價值是很高的,利用黑豆能夠做成很多的美食的,特別是能夠熬製一些粥的,幫助消化對健康也是有很大的好處的,但是使用黑豆的時候,一些人都不知道應該如何進行搭配熬製呢,黑豆紅棗糯米粥確實是挺好喝的,深受大衆人的喜......
2021-04-30
赤豆紅棗血糯米粥的做法
赤豆紅棗血糯米粥,很多人對這道美食都並不陌生,赤豆紅棗血糯米粥不僅味道惹人喜愛,同時也是一道不錯的養身粥,現在人們的生活水平越來越好,已經不在侷限在溫飽的階段的了,怎麼樣才能吃的又美味,而且還能起到養生的作用呢,但是......
2021-04-30
大棗茯苓糯米粥的做法
大家都知道如何將大棗和茯苓還有糯米加在一起製作米粥嗎?用這樣的方式和食材加在一起製作美食的話方便簡單,還特別的營養,最重要的就是對人的身體有滋補的效果,大棗茯苓和糯米粥一直熬製的過程中營養不會流失,糯米要是用來......
2021-04-30
紅棗糯米粥的做法
相信大家對於紅棗肯定是非常熟悉的吧,紅棗不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃紅棗可以起到補血和提高人體免疫力的作用,此外紅棗還有促進消化等效用,所以紅棗受到了大家的喜愛,紅棗的吃法有很多種,我們不但可以直接食......
2021-04-30
紅糖糯米粥的做法
隨着現代生活水平的逐步提高,人們對於飲食的要求不僅僅是填飽肚子那麼簡單了,而是向着更高級的方向發展,養生保健就成爲了人們對飲食的更高要求,養生的食物有很多種,紅糖糯米粥就是一種比較利於養生保健的食物,能夠淨化腸胃......
2021-04-30
紅豆糯米粥的做法
我們生活是豐富多彩的,飲食多樣化就是幸福生活的最好體現,很多人都知道經常吃一些粥類,比較利於腸胃的吸收,而且腸胃不好的人經常吃一些粥類還能起到養胃的功效,粥類的種類有很多,紅豆糯米粥就是我們生活中比較受歡迎的一種......
2021-04-30
紅棗葡萄乾糯米粥的做法是什麼
紅棗、葡萄乾在生活中是很常見的食物,紅棗葡萄乾糯米粥也是一種營養豐富的食物。紅棗葡萄乾糯米粥這一食物的熱量是很少的,因此我們也不用擔心吃完了以後就會長胖。我們常常做的糯米粥比較常見的菜就是紅棗葡萄乾糯米粥......
2021-04-30
薏米紅豆糯米粥對做法
糯米我們也叫做是江米,糯米不但可以食用而且還含有豐富的營養,糯米里面含有多種我們人體需要的礦物質,經常吃糯米可以起到很好的養生功效和保健的作用,糯米有提高人體免疫力和防癌抗癌等效用,常吃糯米還可以起到美容健身等......
2021-04-30
紅棗薏米粥的做法
紅棗我們也叫做是大棗,紅棗不但可以食用而且還可以藥用,經常吃紅棗是可以起到很好的養生功效和保健的作用,紅棗裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素,紅棗有消除疲勞和預防心血管疾病的功效,此外紅棗還能起到......
2021-04-30
黑糯米桂圓紅棗粥怎麼做呢?
有許多人都比較喜歡喝黑糯米桂圓紅棗粥,這種粥不但有豐富的營養,而且對於女性來說具有很好的美容養顏的功效,經常喝一些黑糯米桂圓紅棗粥,不但可以起到滋陰補血,而且對於預防一些疾病也有很好的效果,那麼黑糯米桂圓紅棗粥應......
2021-04-30
糯米桂圓紅糖粥做法
糯米桂圓紅糖粥是一款家常粥,營養價值非常的高,味道香甜誘人,添加了紅糖和糯米粥變的濃香口感非常好,這一款粥也可以美容養顏,長期堅持食用可以達到延緩衰老的作用,對於有胃部疾病的患者也有養胃的功效,對腸胃非常好,下面讓我......
2021-04-30
小米紅薯紅棗粥的做法
小米紅薯紅棗粥是我們常見的一道粥,小米紅薯紅棗粥不但看相很好而且吃起來味道也是很不錯的,小米紅薯紅棗粥裏面含有豐富的營養,常喝小米紅薯紅棗粥可以起到很好的保健美容功效,此外小米紅薯紅棗粥有促進消化和減肥等好處......
2021-04-30
糯米桂圓紅棗粥做法
糯米桂圓紅棗粥是一道非常滋補的粥,女性在生理期間總是會出現腹痛和痛經的情況,常常食用糯米桂圓紅棗粥可以改善腹痛的症狀,可以滋陰補氣,對女性身體寒冷手腳冰涼可以達到緩解的作用,糯米當中含豐富的營養成分對身體吸收非......
2021-04-30
養胃粥:紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法食材:紅棗5-8顆,芡實20克,糯米200克,水適量,白糖適量。做法:1.紅棗去核,洗淨備用;芡實放入清水泡發,沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。2.鍋置火上,注水後,放入糯米用大火煮至米粒開花。3.放入芡實、紅棗,改用小火煮......
2023-10-31
紅棗薏米黑米粥的做法
紅棗,養元補血;薏米,健脾利胃,清火消腫;黑米,美容養顏,補充蛋白質與維生素。這三種食物在我們的生活食材中營養價值是不容小覷的,但是你有沒有想過三者搭配熬成粥,它們的營養價值與口感又是怎樣的呢,話不多說,大家不如跟我一起去......
2021-04-30
紅薯糯米粥的做法
紅棗糯米粥,是一道養胃健脾的養生粥,一直以來深受大衆的愛戴,特別是女性朋友,因爲這道養生粥具有很好的美容養顏,益氣健脾的功效,能讓女性朋友的擁有紅潤透白的好肌膚,但是也是有很多人認爲糯米本身很難消化,怎麼可能還有健脾......
2021-04-30
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