保健專家介紹說，人的歲數大了，視力就會變得不好，主要體現在視力模糊，看東西看得不清，會出現老花眼，老花眼常見於中老年人，無論男性還是女性當眼睛晶狀體老化的時候，都有可能出現。所以應該採取什麼措施能夠有效地預防這種情況......

老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便祕。便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便祕的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結等。緩解老年人便祕的方法有很多，下面給大家介紹六種。老人便祕的原因1......

一年四季裏，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，有哪些排毒方法呢？檢查肝臟是否需排毒的方法：1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認爲肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟......

1.喝水適量的水可以起到稀釋作用，使腸道的推動更有力，當然也就可以減少便祕的尷尬了。2.定時養成定時排便習慣，這樣身體就會形成條件反射，到時候腸蠕動加快，便祕的發生率也就小了。3.運動避免久坐少動和精神高度集中，多做深......

上下聳肩運動兩足分開而立，約與肩寬，兩肩儘量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。背後舉臂運動兩臂交叉並伸直於後，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘後，兩臂猛地落下，像要撞到腰上（實際也可撞上）。做2～3遍。......

引言：近日爆出的防輻射服的騙局令很多人痛恨，防輻射服竟不能防輻射，意味着增加了癌症危險。不要緊，中醫揭示，別依賴防輻射服幾個防癌方法更有效！1、減少手機的威脅儘量讓手機通話簡短，或者使用耳機以避免手機貼近頭部，此外，頻......

6大奏效健身法健身並不一定非要去健身館，六個小方法讓你簡單有效在家健身。這些簡單實用的健身動作，既不會花費很多的錢去健身房健身，另外也不需要藉助太多的健身器材，另外還操作簡單，不用教練親自手把手地教自己也能學會，......

吃法一：營養早餐早餐不能沒主食早餐內容：水果、蔬菜、牛奶等營養食物，就是缺了營養價值不高的主食。受歡迎原因：這類早餐一般很受女性歡迎，因爲主食是熱量的主要來源，而熱量則是苗條女性與減肥人士的天敵……所......

1、使用陰莖套。用陰莖套罩住陰莖頭，使其接受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個陰莖套不滿意，還可以再增加一個。2、調整性生活時的體位。一般情況下，性生活中的體位多爲男上女下，男性處於主動位置，大幅度......

職場上有男有女，職場上的女性工作並不比男人輕鬆，爲了證明自己可以，她們努力的工作着，大家都知道，認真的人最有魅力，所以職場上工作的女人同樣也有魅力，那麼如何打造你的職場魅力呢？一起跟隨小編來看看吧。工作專注又專業職場......

發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應。研究顯示，身體負責吞噬細菌的白血球，在體溫升高時(38℃～39℃)其吞噬能力加強。因此當小孩因感冒或其他感染疾患引起體溫升高時，運用各種可能的方法，要把體溫立即降到正常範圍，並非明......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望1、飲食控制法通過飲食，可以改變人體內的酸鹼度，創造一個適宜於X精子或Y精子的環境。如女方吃些偏酸性的食物，或經代謝會產生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物質，如食用肉類、蛋類、五穀雜糧、水......

肺氣腫的出現給患者的健康造成很大的影響，因此我們應該積極預防肺氣腫的出現。1.戒菸大家都知道吸菸傷肺，對於肺部患者來說不戒菸的話只會加重肺部疾病的惡化。因此戒菸能夠有效預防各種肺病。2.預防感冒在氣溫突變時注......

我們所說的胃下垂，指的是胃在站立時明顯下移，甚至從上腹移至下腹。而健康人的胃相對固定在上腹腔，當人站立時，胃的最低點不能超過臍下二橫指。很多人都不知道自己得了胃下垂，等到症狀非常明顯時纔會就醫。想要胃健康，就要及......

現在腎虛不再是男人的專屬病了，很多的女人也有腎虛的表現，因此預防腎虛顯得非常有必要。那麼，如何預防腎虛呢?中醫如何預防腎虛1、搓腰每天用手掌在腰部上下來回搓100～200下，不僅能溫暖腰及腎臟，增強腎臟功能，加固體內元氣，而......

體內過多的液體積容易造成泡泡眼，睡覺時這些液體就堆積在眼周皮下組織，醒來眼睛就都浮腫起了，這些常發生在睡前喝太多水、喜重口味、生理期、懷孕等等所影響。方法1：使用眼霜或眼膜現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效......

一、良好的睡前習慣在臨睡覺前的30分鐘開始，可以做一些有利於睡眠的活動，例如沐浴、閱讀、聽音樂，令你的身體處於一種準備睡眠的放鬆狀態下。同時，準備睡覺時記得關掉電腦、電視，把手機調至靜音狀態，這樣做是爲了避免眼睛受......

劇烈運動後肌肉疼痛，坐着是很有誘惑力的，但這會導致肌肉僵硬。你只需站起來走動或做一些伸展運動就能舒緩痠痛的肌肉。這樣做將有助於緩解肌張力和僵硬，並能更快地止痛。瀉鹽瀉鹽(硫酸鎂)是一種天然的肌肉鬆弛劑，可用於緩......

清朝後期是比較混亂的一個時期，列強進行瓜分中國，中國只有變強才能與之抗衡，但是當時是慈禧執政，非常牴觸外國的新事物，於是有人就想通過變法來改變這一現狀，也就有後來的戊戌變法，不過戊戌變法的勢頭很快就被打壓下去，戊戌六......

有鬍子的男人更像是一個真正的男人，有些人有留鬍子，但是沒有修剪不會打理，看上去並不好看，那麼男人留什麼鬍子好看？男人留鬍子的款式有哪些？鬍子是男人面部的一大特點之一，選擇合適自己的一款鬍子造型，讓你更有型，下面小編就爲......