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孕前食譜大全之脆爆海帶
主料:海帶(鮮)150克調料:小麥麪粉25克香油5克醬油8克鹽2克白砂糖3克醋2克料酒5克澱粉(豌豆)5克大蒜5克植物油50剋制作工藝1.水發海帶擇洗乾淨,切成斜角塊,用麪粉掛糊。2.鍋放油燒至六成熱,將掛糊的海帶放入炸至麪糊略幹後......
2023-11-22
孕婦可以吃海帶嗎?
海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素,有美髮、防治肥胖症、高血壓、水腫、動脈硬化等功效。那麼孕婦應該如何科學吃海帶?下面我們就一起來了解下。海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,其中鈣含量是......
2023-11-20
懷孕了可以吃海帶嗎
懷孕後,孕婦可以吃海帶嗎?營養專家是提倡孕婦吃海帶的,它有助於通便,還能補充碘、鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,對孕婦及胎兒有益。但是中醫認爲它比較寒涼。此時,我們應考慮自身的體質狀況,如果本身就體質寒涼或有流產傾向的,還是......
2023-11-18
孕前食譜大全之麻辣海帶
主料:海帶(鮮)300克調料:芝麻醬30克香油20克辣椒油15克鹽5克味精2剋制作工藝海帶洗淨,放入鍋隔水置火上蒸10分鐘左右(以水開後起算),取出涼透後切成細絲,澆入用芝麻醬、香油、味精、辣椒油和精鹽對成的味汁,拌勻裝盤即成。9......
2023-11-22
海帶變粉條?海帶蛻皮或因化學浸泡
綠油油的海帶絲看着挺新鮮,沒想到買回家一洗就變身,表面的綠皮直往下掉,看上去就像一根根粉條。日前,家住浦東的李小姐就遇到了這樁怪事,一秒鐘變粉條的海帶讓她不敢再吃,擔心這是不法商販用工業明膠製作的人造海帶。日前,記......
2023-11-17
坐月子吃什麼|坐月子可以吃海帶嗎
海帶,是海藻類植物之一,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。爲大葉藻科植物,因其生長在海水,柔韌似帶而得名。海帶主要是自然生長,也有人工養殖,多以乾製品行銷於市,質量以色褐、體短、質細而肥厚者爲佳。海帶有長壽......
2023-11-18
豐胸食譜:海帶燉鯉魚的做法
菜系及功能:豐胸食譜海帶燉鯉魚原料:水發海帶200g,豬蹄1只,花生米100g,鯉魚500g,幹豆腐2塊,油、鹽、姜、蔥、料酒各適量。海帶燉鯉魚的做法:將豆腐切成絲;豬蹄去毛,洗淨,剁成塊。將炒鍋燒熱,下油、鹽,分別放人海帶、豬蹄、豆腐絲爆......
2023-11-16
孕婦補鐵食譜之棒骨海帶湯的做法
孕婦補鐵食譜--棒骨海帶湯原料海帶100克,豬棒骨1根,蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。做法海帶洗淨,切成絲。豬棒骨洗乾淨後,用開水焯一下,再放入熱水鍋中,和蔥段、薑片、大料一起煮。豬棒骨六成熟時放海帶下鍋,並加入適量的......
2023-11-20
怎麼吃海帶治療疾病
海帶在中醫上海帶也有一定的藥用價值。治療高血壓:取海帶、草決明各30克,水煎,吃海帶喝湯,或取海帶適量,將其烘乾研末,開水沖服,每日3次,每次5克,連用1~3個月爲1個療程。治療高血脂:取海帶、綠豆各150克,紅糖適量。將海帶、綠豆共......
2023-11-17
豆腐搭什麼吃最有營養
豆腐是我國的國菜,是人們公認的保健佳品。因爲豆腐是植物蛋白質的最好來源,有植物肉的美譽。值得注意的是,吃豆腐應該注意科學搭配,才能發揮最大的保健功效。下面小編就告訴你幾款絕佳搭配方法:豆腐配魚。豆腐所含蛋白質缺......
2023-11-19
遠離乳腺增生 認準海帶
海帶又名昆布,葉片似寬帶,梢部漸窄,一般長2~4米,寬20~30釐米(在海底生長的海帶較小,長1~2米,寬15~20釐米)。海帶的葉邊緣較薄軟,呈波浪褶,葉基部爲短柱狀葉柄與固着器(假根)相連,通體呈橄欖褐色,乾燥後變爲深褐色、黑褐色,上附白色粉......
2023-11-27
多吃6種食物排毒又瘦身
大蒜抗亞硝胺:亞硝胺是導致胃癌的直接原因,大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。小米抗噪音:小米中色氨酸含量較高,色氨酸有鎮靜安眠的作用。黑木耳抗鎘:現代社會中鎘污染也很常見,如廢電池中的金屬鎘,黑木耳含有植物膠質,可......
2023-11-25
孕婦補鐵食譜之棒骨海帶湯
孕婦在懷孕期間需要多補鐵。鐵元素在確保向胎兒正常供氧方面起着十分要害的作用,還能促進胎兒的正常發育和生長以及防止準媽媽早產。棒骨海帶湯是很有效地孕婦補鐵食譜。孕婦補鐵食譜--棒骨海帶湯原料海帶100克,豬棒骨1......
2023-11-22
你知道飲食中的排毒軍團嗎?
排毒君子——苦瓜、苦茶一般說來,苦味食品都口感略苦,餘味甘甜,具有排毒功能,並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目排毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白......
2023-11-27
海帶燉肉——兒童食譜
這道菜營養豐富,海帶富含碘、鈣、磷、鐵,能促進骨骼、牙齒生長,是兒童良好的食療保健食物,同時還可防治小兒缺鐵性貧血。海帶燉肉,營養價值更高,適宜幼兒食用。原料:瘦豬肉400克,水發海帶600克,醬油100克,料酒5克,精鹽4克,白糖7克......
2023-11-14
孕婦食譜之海帶燜飯的做法
小編推薦:性愛時女人哪些部位最敏感?孕婦食譜--海帶燜飯原料大米(500克),水發海帶(100克);調料水(500克),鹽(10克);做法1、將大米揀去雜物,淘洗乾淨;海帶放入涼水盆中洗淨泥沙,切成小塊。2、鍋置火上,放入海帶塊和水,旺火燒開......
2023-11-20
坐月子吃海帶的注意事項
很多產婦在生孩子後的頭幾天都很容易發生便祕的現象,雖然不是什麼很重要的大病,但也會影響產後恢復。而海帶是公認的腸胃清道夫,新媽媽常食能有效預防便祕的發生。可是,女性產後的身體虛弱,月子裏怎麼吃海帶呢?營養學家認......
2023-11-21
讓海帶變柔軟的方法
海帶營養豐富,可惜不易煮軟,因爲它的主要成分褐藻膠不易溶於水,然而褐藻膠卻易溶於鹼,當水中含有鹼性時,褐藻膠會吸水膨脹而變軟。根據這一特點,可用淘米水泡發海帶,既易發、易洗,燒煮時也易酥軟,也有的可在煮海帶時加少許食用......
2023-11-16
經期可以吃海帶嗎
海帶的食療功效1、海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。2、海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。3、海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸E......
2023-11-19
夏季吃海帶有什麼養生功效
夏季養生吃海帶的好處有哪些呢?下面我們一起來了解。1、降脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附着在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;2、降糖。海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病......
2023-11-17
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