產後抑鬱症患者的心理護理1.保證充足的睡眠和休息產婦由於分娩的疲勞，會陰切口的疼痛，剖宮產術後傷口的疼痛及子宮收縮痛等。都更需要充足的睡眠和休息，過度的勞累會直接影響產婦的情緒。儘量給產婦創造安靜、舒適的環境......

對於朋友們來說，患上憂鬱症是非常讓人感覺到沮喪的。不僅自己的生活受到了影響，自己的社交之路也受到了層層阻礙。憂鬱症患者家屬也常常爲他們的健康狀況所擔憂。憂鬱症是可以進行自我治療的，具體的方法也比較容易被接受......

現在不少女人生產後都會出現抑鬱的情況，而且越來越多的人重視這種疾病。而不是像以前一樣，單純的認爲這不是一種病，致使產婦矯情而已。小編提醒，產後抑鬱對產婦的影響可是特別大的，不僅僅是讓產婦心情不好，脾氣暴躁，還會讓她......

容易引發產後抑鬱症的因素：婚姻問題：懷孕期間的抑鬱、焦慮;缺乏福利保障;懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生，如家屬死亡、親戚遠離、搬到新地方、曾經歷產後抑鬱症或心緒混亂;分娩時的創傷經歷;出院較早;經前綜合症的......

患上抑鬱症後，患者除了要積極尋求專業醫生的幫助和治療，還應主動進行自身的調節輔助療法。1、適當運動每天30分鐘的適當運動，且保持每週進行5次，可以有效緩解抑鬱症患者情緒低落的症狀，即使每天15分鐘的散步也可換得2小時......

抑鬱症是生活中比較常見的，且高發的一種心理疾病，大多是因爲心情抑鬱和心情低落而導致的，一般抑鬱症的分類爲七種，在面對這種心理壓力的時候我們要學會自我調整，那麼抑鬱症的調理方法有哪些？抑鬱症吃什麼好呢？情緒抑鬱是抑鬱......

抑鬱症是我們的生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於輕度的抑鬱症患者而言有什麼比較好的自我調節方法呢？下面給大家介紹輕度抑鬱症的自我調節方法，供大家參考。關懷法得了抑鬱症不必慌張，首先應找出致病原因，向親人朋友......

妊娠對孕產婦來說，是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中會產生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限，則成爲病理性的改變。......

生完孩子，在接下來的這些天裏，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，很多新媽媽在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，甚至到鬱悶的種種情感通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力......

對於孕產婦來說，從妊娠到分娩是一次非常強烈的身體和情感體驗。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及撫育嬰兒過程中，帶來一系列生理及心理方面的改變。孕婦產後抑鬱抑鬱從程度上來看可以分爲三類。1、產後沮喪大家都熟悉......

抑鬱症是生活中常見的心理疾病，抑鬱症的症狀主要爲情緒低落，悲觀，思維遲緩，對任何事物缺乏主動性，嚴重者還會出現自殺念頭。因此日常的保健工作一定要做好，那麼如何預防抑鬱症？抑鬱症的自我療法有哪些呢？抑鬱症是如今很多上班......

很多女人會患產後抑鬱症，這是爲什麼呢？產後抑鬱怎樣才能調理好？今天就跟小編一起來解決這個問題。一、爲什麼容易患產後抑鬱症？對於剛生完寶寶的新手媽咪來說，一下子要面對孩子的哭鬧丶餵養丶換尿布等這些一時間無法適應的......

生產完後，媽媽們面對照顧新生兒、自己身體與整個家庭的三難局面，有些媽媽會產生不安、沮喪、易怒的情緒，嚴重的就會有自殺的傾向。有關專家介紹，作爲生育潮主體的80、90後媽媽正在成爲產後抑鬱的高發人羣。產後抑鬱症自測......

得了抑鬱症怎麼辦？抑鬱症對人體帶來的危害很大，怎樣有效的護理抑鬱症？抑鬱症的自我調養應如何進行？看看下面的抑鬱症的自我調養法，希望對您有所幫助。抑鬱症的自我調養1、關懷法：向親人朋友傾吐內心苦悶，放下包袱消除緊張心......

抑鬱症是危害我們身心健康比較嚴重的一種疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能自我調節呢？下面就幾種調節抑鬱症的方法供大家參考。1、抑鬱症患者在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大......

如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。☆焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心......

女人向來是比較容易胡思亂想的，特別是在一些特殊時期，比如大姨媽期，產前和產後。特別是剛生完孩子整天在家裏帶寶寶的時候，由於勞累加上睡眠不好，被孩子煩，時間一長脾氣就會變得暴躁，憂鬱，如果自己不能很好的自己調節好情緒，那......

很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，出現產後抑鬱症的原因是什麼呢？如何進行調理呢？一些媽咪在生完寶貝之後，不能夠適應產後的生活，甚至出現了抑鬱症，情緒變得非常的消極，還會......

1.不要輕易放棄自己的學習和生活。2.遵守生活秩序。與人約會要準時，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。3.留意自己的穿着、儀表，保持整潔、禮貌。4.主動吸收新知識，活到老，學到老。5.建立挑戰意識，學會......

現在上班的人多數工作壓力大，而因爲快節奏的生活又容易導致我們出現一些精神疾病。抑鬱症就是其中比較常見的精神疾病，那麼該如何來自我調節抑鬱症呢?1、學會解決矛盾，建立挑戰意識，相信自己能夠成功;2、學生開導自己，不要......